立て直し

カトリーヌｽﾍﾟｯｸ(17歳)
(^o^)身長151.6
(^o^)彼氏…聞くな)^o^(
(^o^)仕事 飲み屋姉ちゃん
(^o^)体重62kg
(^o^)第一目標50kg代
(^o^)最終目標43kg

ピエールｽﾍﾟｯｸ(18歳)
(^o^)仕事 自宅警備
(^o^)身長163
(^o^)彼氏=脳内彼氏(画面の中から彼が出てこない。彼女曰く照れ屋さんらしい)
(^o^)体重 50kg代後は言いたくないての事
(^o^)第一目標体重50kg
(^o^)最終目標体重48kg


(^o^)二人の約束事
・コアリズム一週間に絶対三回する
・間食無し(鼻くそは許す)
・食べた物、運動した事は絶対書く
・今年の夏は二人頑張って水着を着る
・汗かくことは積極的にする
・二人の時はなるべく歩く
・コンビニで買う物はタバコと飲み物と日用品だけ
・ダイエットはメンタルから
・約束破ったら死ね
以上、ピエールとカトリーヌは上記の事を約束します

うんちが全く出ません

47.４Kg
今日から拒食期ｷﾀｺﾚ
痩せたじゃなくてこけたって言われて
食べろ食べろ食べろ言われるのがほんと苦痛
皆の前では普通に頑張って食べてるふりして

朝 46.8Kg
朝体脂肪率 18.ﾏ％

朝ごはん
フルーツグラノーラヨーグルト259Kcal

体重
49.4kg
50越えたらさすがにあせる…ｶﾞｸﾌﾞﾙ

53.2kg

死んだ

晩御飯
焼き鮭
お味噌汁
白ご飯

昨日夜中3時
お味噌汁
白ご飯
高菜

53.0kg
いい具合に減った

目標
1ヶ月-3kg！

絶対に
もう吐かない。

絶対に絶対に。

むくみすぎて顔パンパン

懐かしい…酒ばっかのんでないでもっとストイックにやったろｗｗ
バイトもダイエットも勉強も(･∀･)!！

そんな私ももう二十歳ｗｗ

半身浴！
なう！40分目！