可愛くなるもん

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#217 [ぴーす

]

朝
みかん約50㌔㌍
茶わん蒸しご飯約250㌔㌍
たけのこ
へんば餅２つ約200㌔㌍

:10/12/06 16:48 :SH906i :skh8N2SI

#218 [ぴーす

]

昼
お弁当

シュークリーム165㌔㌍

:10/12/06 16:51 :SH906i :skh8N2SI

#219 [ぴーす

]

お久しぶりっす

笑

ウォーキングなう

今朝53.4㌔

:11/03/08 06:09 :SH906i :HY2nKjfw

#220 [ぴーす

]

ウォーキング終了

５時40分～約１時間

:11/03/08 06:40 :SH906i :HY2nKjfw

#221 [ぴーす

]

朝食
クリーム玄米ブラン約400㌔㌍
コーヒー約50㌔㌍
チョコバット約70㌔㌍

:11/03/08 08:41 :SH906i :HY2nKjfw

#222 [ぴーす

]

昼食
厚焼きソフト210㌔㌍
鮭ごはん約300㌔㌍
ガルボ約200㌔㌍
梅昆布茶

:11/03/08 14:29 :SH906i :HY2nKjfw

#223 [ぴーす

]

今日身体測定したら
５６.３キロやった

:11/04/14 17:01 :N07B :4KG35mrQ

#224 [ぴーす

]

カレーパン363㌔㌍
コーヒー100㌔㌍
バナナ100㌔㌍

:11/04/15 06:42 :N07B :acBITiHU

#225 [ぴーす

]

バナナ100キロカロリー
あられ

:11/04/15 16:17 :N07B :acBITiHU

#226 [ぴーす

]

5時15分～6時30分

ウォーキング

久しぶりです!!

54キロなう

:11/06/14 06:20 :N07B :oSQjRx0I

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