女磨きするぞヽ(^^)
最新 最初 🆕
#1 [まあたん(^^)]

74`→70`→63`まで成功

最近太り始めたので
レコダイすたーとヽ(^^)

⏰:10/11/04 20:46 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#2 [まあたん(^^)]

昨日から食べ過ぎてるから
これからステッパー


運動しなきゃ!!!

⏰:10/11/04 20:47 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#3 [まあたん(^^)]


生姜湯ちょっと

⏰:10/11/05 07:25 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#4 [まあたん(^^)]


じゃがりこ4本
ほしうめ1つ

⏰:10/11/05 11:02 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#5 [まあたん(^^)]


漬け丼ハーフ
味噌汁
たかなの漬け物

⏰:10/11/05 16:07 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#6 [まあたん(^^)]


ヨーグルトソフトクリーム
ほしうめ1つ

⏰:10/11/05 16:08 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#7 [まあたん(^^)]


生クリーム大福2くち

⏰:10/11/05 16:47 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#8 [まあたん(^^)]


焼肉食べ放題

⏰:10/11/05 22:56 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#9 [まあたん(^^)]


牛乳屋さんのコーヒー1杯
Liptonストレートティ1杯
ほしうめ2つ

⏰:10/11/06 08:49 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#10 [まあたん(^^)]


ジンジャエール
ミックスサンド363キロカロリー

⏰:10/11/06 12:59 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#11 [まあたん(^^)]


おでん
(大根.こんにゃく.卵.お肉)
からあげ3つ
チーズケーキ3分の1

⏰:10/11/06 22:07 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#12 [まあたん(^^)]


かき3きれ
パン3くち

⏰:10/11/06 23:44 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#13 [まあたん(^^)]


ヨーグルト
おはぎ1つ
コーヒー

⏰:10/11/07 12:20 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#14 [まあたん(^^)]


お肉2きれ

⏰:10/11/07 12:20 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#15 [まあたん(^^)]


焼肉

⏰:10/11/07 23:27 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#16 [まあたん(^^)]


生理はじまった〜

⏰:10/11/07 23:28 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#17 [まあたん(^^)]


ヨーグルト
味噌汁
ワッフル2まい

⏰:10/11/08 08:00 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#18 [まあたん(^^)]


さけおにぎり1つ
タラコパスタ2くち

⏰:10/11/08 12:41 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#19 [まあたん(^^)]


ビスコ1つ

⏰:10/11/08 15:45 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#20 [まあたん(^^)]


卵焼き1つ
肉野菜炒め
レアチーズロール
みかん1つ

⏰:10/11/09 09:17 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#21 [まあたん(^^)]


たらこふりかけおにぎり1つ

⏰:10/11/09 15:42 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#22 [まあたん(^^)]


紅茶ぱん半分

⏰:10/11/09 16:12 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#23 [まあたん(^^)]


みかん2つ
肉野菜炒め少し
紅茶ぱん残り
イカの唐揚げ4つ
卵焼き1つ

⏰:10/11/09 18:26 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#24 [まあたん(^^)]


ヨーグルト
みかん1つ
コロッケ1つ
卵焼き1つ
ロールちゃん1切れ
ストレートティ

⏰:10/11/10 08:02 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#25 [まあたん(^^)]


たらこおにぎり1つ
ドーナツ1つ
午後の紅茶

⏰:10/11/10 12:34 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#26 [まあたん(^^)]


唐揚げ4つ
コロッケ1つ
ご飯
チーズ1つ
みかん1つ

⏰:10/11/10 16:54 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#27 [まあたん(^^)]


味噌汁
焼き芋半分
チーズケーキ3くち
ここあ

⏰:10/11/11 07:54 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#28 [まあたん(^^)]


おにぎり1つ

⏰:10/11/11 20:02 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#29 [まあたん(^^)]




食べ過ぎた

⏰:10/11/11 20:02 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#30 [まあたん(^^)]


焼き芋1つ
ヨーグルト
くるみチーズぱん1つ
ストレートティ

⏰:10/11/12 07:39 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#31 [まあたん(^^)]


おにぎり1つ

⏰:10/11/12 14:24 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#32 [まあたん(^^)]


焼き芋半分

⏰:10/11/12 17:38 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#33 [まあたん(^^)]


マックフルーリー
ポテト
ここあ

⏰:10/11/13 11:57 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#34 [まあたん(^^)]


カルビクッパ
焼き芋半分

⏰:10/11/13 20:49 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#35 [まあたん(^^)]


ロールちゃん3ぶんの1
白菜のクリーム煮
焼き芋ちょっと

⏰:10/11/14 09:53 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#36 [まあたん(^^)]


そば少し
たこ焼き3つ
スイートポテト半分

⏰:10/11/14 12:40 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#37 [まあたん(^^)]


生クリームあんぱん
オレンジジュース

⏰:10/11/16 08:27 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#38 [まあたん(^^)]


麻婆豆腐
ゆでたまご2つ
ストレートティ

⏰:10/11/17 12:37 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#39 [まあたん(^^)]


おにぎり1つ
シュークリーム半分

⏰:10/11/17 12:38 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#40 [まあたん(^^)]


チーズケーキ1つ
えび2つ
コーンスープ

⏰:10/11/19 07:56 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#41 [まあたん(^^)]


おにぎり1つ
コーンスープ

⏰:10/11/19 22:08 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#42 [まあたん(^^)]


ドーナツ1つ



辛いらあめん
チャーハン少し

⏰:10/11/19 22:09 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#43 [まあたん(^^)]


ポッキー1本

⏰:10/11/20 08:42 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#44 [まあたん(^^)]


小さいケーキ1つ
コーンスープ
卵焼き2つ
ソーセージ1本

⏰:10/11/22 07:57 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#45 [まあたん(^^)]


ココア
おにぎり1つ

⏰:10/11/22 15:52 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#46 [まあたん(^^)]


ウインナー一口
あめ2つ
オレンジジュース

⏰:10/12/01 09:43 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#47 [まあたん(^^)]


太った。
もうありえない。

こんなんじゃ彼氏にも
捨てられてしまう。

痩せよう。
またちゃんと
レコーディングしよ!!!!


⏰:10/12/08 20:36 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#48 [まあたん(^^)]


できる、できる、できる

痩せる、痩せる、痩せる

⏰:10/12/08 20:37 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#49 [まあたん(^^)]


クリスマスまでに
60キロ!!!!!!!!!!

目標は大きく

⏰:10/12/08 20:38 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#50 [あざらし.]


名前変えた
気合い入れ直すぞ!!!

⏰:10/12/08 20:58 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#51 [あざらし.]


アロエヨーグルト
ポタージュ
ロールちゃん4ぶんの1

⏰:10/12/09 07:54 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#52 [あざらし.]


おにぎり1つ
ミルクキャラメル1つ

⏰:10/12/09 14:36 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#53 [あざらし.]


かっぱえびせん

⏰:10/12/09 19:38 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#54 [あざらし.]


さばの塩焼き
ぞうすい少し
バナナ半分
コンポタ1杯
抹茶豆乳

⏰:10/12/09 19:39 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#55 [あざらし.]


ゆっけ

⏰:10/12/09 20:40 📱:F906i 🆔:☆☆☆


#56 [あざらし.]


彼氏に嫌われたくない。
だから復活!!!!!!!

今年の夏までに60キロ代とは
おさらばする

⏰:11/03/07 20:33 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#57 [あざらし.]


とりあえず57キロになる。
なれる。
ならなきゃいけない。

⏰:11/03/07 20:39 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#58 [あざらし.]


外食以外の日は
18時以降食べない。

食べてもスープかゼリー系。

⏰:11/03/07 20:50 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#59 [あざらし.]


ここあ
パン3分の1

⏰:11/03/08 10:39 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#60 [あざらし.]


食パン半分(チョコクリーム)
温泉卵
いちごヨーグルト
ストレートティー

⏰:11/03/11 07:44 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#61 [あざらし.]


ミニカツ丼

⏰:11/03/11 13:52 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#62 [あざらし.]


みかん2つ

⏰:11/03/11 14:00 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#63 [あざらし.]


ここあ

⏰:11/03/11 14:43 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#64 [あざらし.]


イチゴヨーグルト
烏龍茶

⏰:11/03/24 08:15 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#65 [あざらし.]


ここあ
お菓子
(ちょこ1つ.ビスケット1つ.一口クリーム大福)

⏰:11/03/24 13:29 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#66 [あざらし.]


お菓子食べちゃった

⏰:11/03/24 13:36 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#67 [あざらし.]


コーヒー
プチシュー1つ

⏰:11/03/25 11:37 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#68 [あざらし.]


プチシュー
焼き鳥1本
ウインナー2本
味噌汁

⏰:11/03/25 12:04 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#69 [あざらし.]

お寿司3皿
チョコムース

⏰:11/03/25 23:31 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#70 [あざらし.]


4月1日→62きろ

ふあいとお(^^)

⏰:11/03/25 23:33 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#71 [あざらし.]


5月6日が健康診断。

それまでに−5キロを
目指そっ!!!!!

短期間で増えた体重は
短期間で戻せる

⏰:11/04/14 23:19 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#72 [あざらし.]


グレープフルーツ1玉
いちご5つ
ゆで卵1

⏰:11/04/15 07:56 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#73 [あざらし.]


うめおにぎり1つ
あめ

⏰:11/04/15 12:11 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#74 [あざらし.]


ゆで卵1つ
チョコ

⏰:11/04/15 16:11 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#75 [あざらし.]


かっぱえびせん

⏰:11/04/15 16:35 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#76 [あざらし.]


かぼちゃの煮物
ソーセージ1本
オレンジジュース

⏰:11/04/20 08:00 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#77 [あざらし.]


梅おにぎり1つ

⏰:11/04/20 16:49 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#78 [あざらし.]


チョコ大判やき1つ
あんせいかん
クッキー2まい
チョコ1つ

⏰:11/04/20 16:50 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#79 [あざらし.]


酢豚
キャベツの漬物
さばの煮付け

⏰:11/04/20 18:36 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#80 [あざらし.]


復活!!!!!!

シーザーサラダ
チョコ大判やき1つ
ゆで卵1つ

⏰:11/06/14 16:24 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#81 [あざらし.]


バイト先で
上カルビ1枚
上ホルモン1つ

⏰:11/06/14 21:49 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#82 [あざらし.]


・ストレートティー
・かぼちゃスープ
・イチゴヨーグルト
・卵焼き2つ
・肉巻きポテト半分
・たけのこの煮物ちょっと

⏰:11/06/15 08:05 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#83 [あざらし.]


おにぎり1つ
ピーチティー

⏰:11/06/15 12:22 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#84 [あざらし.]


焼肉(∋_∈)

明日調整。

⏰:11/06/15 21:08 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#85 [あざらし.]


ピーチティー

⏰:11/06/16 08:10 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#86 [あざらし.]


蒟蒻ゼリー2つ

⏰:11/06/16 09:18 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#87 [あざらし.]


おにぎり1つ
ストレートティー
かぼちゃ2きれ

⏰:11/06/16 12:28 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#88 [あざらし.]


あめ1つ

⏰:11/06/16 12:29 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#89 [あざらし.]


唐揚げ3つ
野菜炒め
ごはん少し

⏰:11/06/16 20:36 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#90 [あざらし.]


ストレートティー
ヨーグルト
卵焼き1つ
海老のマヨネーズあえ
メロンパン3くち

⏰:11/06/17 08:29 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#91 [あざらし.]


スパチキ1つ
おにぎり1つ
ストレートティー

⏰:11/06/17 12:22 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#92 [あざらし.]


かりんとう

⏰:11/06/17 18:02 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#93 [あざらし.]


スンドゥブ
海老のマヨネーズあえ
焼売5つ
とうもろこし4きれ

⏰:11/06/17 18:29 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#94 [あざらし.]


今の時間までに食べたもの

月見とろろそば
カルパス1つ
饅頭1つ
グミ1つ
おかき1つ

⏰:11/06/18 16:41 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#95 [あざらし.]


きゃべかつ丼
つまみ
ぷりん

⏰:11/06/18 20:14 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#96 [あざらし.]


飲みだったー(´・ω・`)

⏰:11/06/19 22:21 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#97 [あざらし.]


スイートポテトタルト
卵焼き2つ
酢の物
冷しゃぶサラダ(小皿)少し

⏰:11/06/20 13:02 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#98 [あざらし.]


ごはん小茶碗に少し
野菜いため
刺身3きれ

⏰:11/06/20 20:50 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#99 [あざらし.]


海老寄せフライ1つ
ハム3きれ
クルミパン1つ
ゆで卵1つ
カレーのルー少し

⏰:11/06/21 08:01 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#100 [あざらし.]


ゆきのやど
ストレートティー

⏰:11/06/21 13:30 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#101 [あざらし.]


まかない↓

ステーキ
キャベツ
小さいクリームコロッケ
杏仁豆腐
ごはん

⏰:11/06/21 20:40 📱:F01C 🆔:☆☆☆


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194