女磨きするぞヽ(^^)
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#101 [あざらし.]


まかない↓

ステーキ
キャベツ
小さいクリームコロッケ
杏仁豆腐
ごはん

⏰:11/06/21 20:40 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#102 [あざらし.]


晩御飯食べ過ぎでしょ〜

今日から気を付けよ。

⏰:11/06/22 08:12 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#103 [あざらし.]


ハムタマゴサンド1つ
おにぎり1つ
ストレートティー

⏰:11/06/22 12:13 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#104 [あざらし.]


明太子かまたまうどん
コーヒー

⏰:11/06/22 23:06 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#105 [あざらし.]


卵焼き2つ
ソーセージ半分
かぼちゃの天ぷら的な何か1つ
ポテサラちょっと
ストレートティー

⏰:11/06/23 08:11 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#106 [あざらし.]

おにぎり1つ
グレープフルーツジュース

⏰:11/06/23 14:55 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#107 [あざらし.]


キスの天ぷら小5
唐揚げ1つ
卵焼き2つ
ストレートティー

⏰:11/06/24 08:21 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#108 [あざらし.]


鶏肉のカレーやき6切れ
冷やし中華半分
手巻き寿司1つと半分
アイスちょっと
お菓子3つ

⏰:11/06/25 15:41 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#109 [あざらし.]


再開しよ!!

⏰:11/10/25 23:17 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#110 [あざらし.]

決めた!!

体重が55きろになったら
告白する!!
やっぱり好き!!!!!!!
がんばろ!!!!!

⏰:11/10/25 23:20 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#111 [あざらし.]


毎朝体重測る
レコーディング

とりあえずできることから!

⏰:11/10/25 23:25 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#112 [あざらし.]


・朝-カフェラテ

⏰:11/10/26 09:04 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#113 [あざらし.]


・昼-おにぎり1つ

⏰:11/10/26 12:17 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#114 [あざらし.]


間食-きなこパン

⏰:11/10/26 16:50 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#115 [あざらし.]

26日まとめ

・カフェラテ
・おにぎり1つ
・きなこパン
・トントロの照り焼き
・サラダ
・マグロカツ1つ
・ご飯少し

⏰:11/10/27 02:30 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#116 [あざらし.]


朝・×
昼・キムチ鍋・チョコパン半分

⏰:11/10/27 11:31 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#117 [あざらし.]



・焼き鳥2本
・唐揚げ1つ
・マカロニサラダ
・キムチ鍋

間食
マリー2まい

⏰:11/10/27 18:43 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#118 [あざらし.]


朝-×

⏰:11/10/28 08:36 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#119 [あざらし.]


カルピス
おにぎり1つ

間食
マリー3枚

⏰:11/10/28 16:36 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#120 [あざらし.]

朝-×

昼-たこ焼き5つ
味噌汁
サラダ
ソーセージ1つ
卵焼き1つ

⏰:11/10/29 12:07 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#121 [あざらし.]


間食-
メープルメロンパン4分の1

⏰:11/10/29 12:09 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#122 [あざらし.]

夜-いももち2つ
焼いたお肉
きゃべつ

間食-タパスタ

⏰:11/10/29 17:41 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#123 [あざらし.]


オレンジジュース
ポッキー

⏰:11/10/30 11:49 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#124 [あざらし.]


フライドポテト
ドリンクバー

⏰:11/10/30 20:11 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#125 [あざらし.]


リンゴ1きれ
フライドチキン3分の1

⏰:11/10/30 20:12 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#126 [あざらし.]


朝-カフェオレ
昼-バイキング

⏰:11/10/31 17:22 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#127 [あざらし.]


朝-サンドイッチ1つ
グレープフルーツジュース

⏰:11/11/01 07:57 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#128 [あざらし.]


昼-サンドイッチ
コーンスープ

⏰:11/11/01 12:48 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#129 [あざらし.]


朝-パピコ1つ
昼-たこ焼き3つ
納豆
リゾット

⏰:11/11/02 12:22 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#130 [あざらし.]


間食-クッキー
ストレートティー

⏰:11/11/02 16:35 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#131 [あざらし.]


夜-水餃子
煮魚

⏰:11/11/02 18:41 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#132 [あざらし.]


朝-グレープフルーツジュース
昼-あんかけらーめん
味噌汁

⏰:11/11/03 12:43 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#133 [あざらし.]


いちじくヨーグルト

⏰:11/11/03 12:43 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#134 [あざらし.]


ポッキー

⏰:11/11/03 16:56 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#135 [あざらし.]


夜-すきやき
ごはん
みかん

⏰:11/11/03 19:32 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#136 [あざらし.]


朝-×
昼-おにぎり1つ
じゃがりこ

⏰:11/11/04 12:37 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#137 [あざらし.]


夜-すきやき

⏰:11/11/04 18:17 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#138 [あざらし.]


プリン

⏰:11/11/04 19:58 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#139 [あざらし.]


昼-ワッフル1つ
ポテト.唐揚げ1つ

間食-ポテト

夜-しゃぶしゃぶ

⏰:11/11/06 18:43 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#140 [あざらし.]


朝-カフェオレ
昼-カレードリア
夜-ポテサラ.しゃぶしゃぶのこり

⏰:11/11/07 20:42 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#141 [あざらし.]

朝-ホットカルピス
昼-たこやき5つ
ロールパン1つ
カレーちょっと

⏰:11/11/08 12:49 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#142 [あざらし.]


朝-卵焼き2つ
トマト1つ

間食-もみじまんじゅう

昼-おにぎり1つ
スパイシーチキン

⏰:11/11/09 12:13 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#143 [あざらし.]


イチゴミルフィーユグレープ

⏰:11/11/09 15:15 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#144 [あざらし.]


朝-×
昼-うどん・カワハギの煮付け


⏰:11/11/10 11:12 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#145 [あざらし.]


朝-×

間食-ちょこ2つ
クッキー3つ

⏰:11/11/14 12:55 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#146 [あざらし.]


昼-日替わりランチ
夜-×

⏰:11/11/14 18:22 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#147 [あざらし.]


昼-ポテト
アップルパイ半分

間食-アルフォート3つ

⏰:11/11/15 13:17 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#148 [あざらし.]


朝-卵焼き1つ
ウインナー1つ

⏰:11/11/16 08:24 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#149 [あざらし.]


昼-おにぎり

間食-目玉焼き1つ

⏰:11/11/16 16:08 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#150 [あざらし.]

朝-ミルクココア
昼-ゆで卵1つ
春雨スープ
麻婆もやし

⏰:11/11/17 11:01 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#151 [あざらし.]


たまごせんべい

⏰:11/11/17 11:24 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#152 [あざらし.]

朝-さつまいもむしぱん一つ
ヨーグルト
卵焼き一つ

⏰:11/12/06 08:09 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#153 [あざらし.]


昼-コーンスープ
おでんの残り(はんぺん・卵・大根・こんにゃく)
焼き芋

⏰:11/12/06 12:51 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#154 [あざらし.]


夜-マカロニサラダ
おでん残り
味噌汁
ピザ1きれ

⏰:11/12/06 18:23 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#155 [あざらし.]


朝-×

間食-グミ2つ・あめ1つ

⏰:11/12/07 11:20 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#156 [あざらし.]

昼-アメリカンドック
おにぎり(めんたいマヨ)
ミルクティー

⏰:11/12/07 12:15 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#157 [あざらし.]


夜-味噌汁
柿2つ
お肉ふたきれ

⏰:11/12/07 20:36 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#158 [あざらし.]


カルピス
小枝

⏰:11/12/08 10:42 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#159 [あざらし.]


昼-辛いラーメン
ソフトクリーム

⏰:11/12/08 12:40 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#160 [あざらし.]


朝-コーヒー
昼-おにぎり1つ

⏰:11/12/09 12:23 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#161 [あざらし.]


夜-鍋ののこり
エビのマヨネーズあえ

⏰:11/12/09 18:01 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#162 [あざらし.]


間食-ふんわり1袋
ぱん二口

⏰:11/12/09 18:01 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#163 [あざらし.]


朝-コーヒー
ポテチ

⏰:11/12/10 10:41 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#164 [あざらし.]


昼-コーンスープ
ポテチ

⏰:11/12/10 14:18 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#165 [あざらし.]


小枝

⏰:11/12/10 17:06 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#166 [あざらし.]


夜-居酒屋でいろいろ

⏰:11/12/11 04:48 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#167 [あざらし.]


朝-ヨーグルト
ロールちゃん
チョコラBBスパークリング

⏰:11/12/11 09:59 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#168 [あざらし.]


焼き芋1くち
ふんわり名人

⏰:11/12/11 12:50 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#169 [あざらし.]


トフィーナッツラテ

夜-豚まぶし

⏰:11/12/11 23:30 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#170 [あざらし.]


朝-コーヒー

⏰:11/12/12 10:19 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#171 [あざらし.]


昼-いかたこ豆腐ハンバーグ
きゃべつ

⏰:11/12/12 13:27 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#172 [あざらし.]


ポテトL
ファンタグレープ

⏰:11/12/12 15:33 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#173 [あざらし.]


煮込みラーメン茶碗一杯
鶏皮唐揚げ

⏰:11/12/12 20:07 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#174 [あざらし.]


朝-×

昼-ミニクロ1つ
あんばたー2きれ
ポタージュ
煮込みラーメンちょっと

⏰:11/12/13 11:12 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#175 [あざらし.]


みかん1つ
コーヒー牛乳

⏰:11/12/14 10:36 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#176 [あざらし.]


昼-ホットケーキ1枚と半分
キムチ鍋の豆腐3きれ

⏰:11/12/14 12:13 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#177 [あざらし.]


ばかうけ2つ

⏰:11/12/14 16:49 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#178 [あざらし.]


夜-キムチ鍋
ぞうすい

⏰:11/12/14 19:31 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#179 [あざらし.]


朝-イチゴオレ
昼-きつね月見そば

⏰:11/12/15 12:17 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#180 [あざらし.]


チョコ
クッキー

⏰:11/12/15 18:35 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#181 [あざらし.]


朝-コーヒー
クッキー

⏰:11/12/16 10:30 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#182 [あざらし.]


コーンスープ
チョコ2つ

⏰:11/12/16 12:43 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#183 [あざらし.]

卵焼き1つ
コーヒー

⏰:11/12/20 10:56 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#184 [あざらし.]


コーヒー

⏰:11/12/20 13:54 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#185 [あざらし.]


卵焼き1つ
みかん2つ
クッキー
里芋の煮物

⏰:11/12/20 13:54 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#186 [あざらし.]


コーヒー
チョコ

⏰:11/12/21 12:25 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#187 [あざらし.]


豚カツ弁当

⏰:11/12/21 13:48 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#188 [あざらし.]

味噌汁
みかん4つ
ゆっけ

⏰:11/12/21 20:37 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#189 [あざらし.]


朝-チョコ

昼-ハンバーグランチ

間食-チョコ2つ

⏰:11/12/22 14:52 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#190 [あざらし.]


夜-キムチ鍋
ネギトロ巻き4きれ

かりんとどーなつ2つ

⏰:11/12/22 20:19 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#191 [あざらし.]


朝-コーヒー

⏰:11/12/23 10:12 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#192 [あざらし.]


昼-とんこつらーめん

⏰:11/12/23 11:47 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#193 [あざらし.]


間食-かりんとどーなつ2つ
ミニエクレア1つ

⏰:11/12/23 15:05 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#194 [あざらし.]


間食-雪の宿1つ

⏰:11/12/23 15:10 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#195 [あざらし.]


朝-×

間食-チョコ
じゃがりこ

昼-鍋
ぞうすい
みかん

⏰:11/12/24 14:23 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#196 [あざらし.]


朝-コーヒー
おかし

昼-スパチキ
カレーちょっと
みかん2つ
ぶどう

⏰:11/12/27 13:17 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#197 [あざらし.]


朝ーコーヒー
ドーナツ一つ

間食-ポッキー

昼-キムチ雑炊
コーンスープ

⏰:12/01/10 12:11 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#198 [あざらし.]


間食-ちーずけーきぱふぇ

⏰:12/01/10 18:06 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#199 [あざらし.]


朝ー×

昼-スープスパ

⏰:12/01/11 12:41 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#200 [あざらし.]


ちょこ3つ
コーヒー

⏰:12/01/11 14:42 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#201 [あざらし.]


夜-はるさめのすき焼き風
カレーのルー
みかん3つ

⏰:12/01/11 18:40 📱:F01C 🆔:☆☆☆


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