女磨きするぞヽ(^^)

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#201 [あざらし.]

夜-はるさめのすき焼き風
カレーのルー
みかん３つ

:12/01/11 18:40 :F01C :☆☆☆

#202 [あざらし.]

ろーるちゃん

:12/01/11 18:45 :F01C :☆☆☆

#203 [あざらし.]

朝-コーヒー
卵焼き1つ

昼-コンポタ
卵焼き一つ
食パン

:12/01/12 11:14 :F01C :☆☆☆

#204 [あざらし.]

みかん一つ

:12/01/12 11:20 :F01C :☆☆☆

#205 [あざらし.]

じゃがりこ

:12/01/12 11:37 :F01C :☆☆☆

#206 [あざらし.]

朝-コンポタ
豆腐ひときれ
チョコ一つ

:12/01/14 10:28 :F01C :☆☆☆

#207 [あざらし.]

朝-食パン
もちっとロール一つ
にく
えびせん

:12/01/15 11:57 :F01C :☆☆☆

#208 [あざらし.]

朝-×
昼-グランドキャニオンバーガー飲むヨーグルト

:12/01/16 14:01 :F01C :☆☆☆

#209 [あざらし.]

夜-鍋

:12/01/16 21:02 :F01C :☆☆☆

#210 [あざらし.]

とりあえず
１月終わるまでには
60きりたいな～(T^T)

:12/01/16 23:07 :F01C :☆☆☆

#211 [あざらし.]

朝-パン
卵焼き２つ
冷食半切れ
なっちゃん

:12/01/18 08:09 :F01C :☆☆☆

#212 [あざらし.]

朝-×

昼-ひじきオムレツ
味噌汁
魚

間食-チョコ３つ

:12/01/19 11:08 :F01C :☆☆☆

#213 [あざらし.]

小さい焼き芋

:12/01/19 11:11 :F01C :☆☆☆

#214 [あざらし.]

生理早くこんかな～
食欲とまらん(T^T)

:12/01/19 11:21 :F01C :☆☆☆

#215 [あざらし.]

夜-シチュー
魚
みかん２つ
肉２本
パン２つ

:12/01/19 19:46 :F01C :☆☆☆

#216 [あざらし.]

朝-おかず３つ

昼-ぷりん
コンポタ
じゃがりこ
みかん

:12/01/24 13:09 :F01C :☆☆☆

#217 [あざらし.]

朝-飲むヨーグルト

昼-牛丼中もり

:12/01/26 12:22 :F01C :☆☆☆

#218 [あざらし.]

夜-鍋
ミルフィーユ

:12/01/26 20:22 :F01C :☆☆☆

#219 [あざらし.]

朝-飲むヨーグルト

:12/01/27 09:00 :F01C :☆☆☆

#220 [あざらし.]

昼-おにぎり１つ
パスタの残り三口

:12/01/27 12:28 :F01C :☆☆☆

#221 [あざらし.]

間食-さつまいもラスク

:12/01/27 17:19 :F01C :☆☆☆

#222 [あざらし.]

朝-×

昼-さけとろどん
パン一口

:12/01/28 11:59 :F01C :☆☆☆

#223 [あざらし.]

朝-飲むヨーグルト

:12/02/12 09:07 :F01C :☆☆☆

#224 [あざらし.]

朝-リプトン

:12/03/10 10:05 :F01C :☆☆☆

#225 [あざらし.]

昼-味噌汁
ゆで卵
ドーナツ半分
焼き芋
チーズケーキ

:12/03/10 11:40 :F01C :☆☆☆

#226 [あざらし.]

コーヒー

:12/03/10 15:17 :F01C :☆☆☆

#227 [あざらし.]

ブラウニー
なんこつの唐揚げ

:12/03/11 01:35 :F01C :☆☆☆

#228 [あざらし.]

朝-グレープフルーツジュース

:12/03/11 09:52 :F01C :☆☆☆

#229 [あざらし.]

ながもち1つ

:12/03/11 10:11 :F01C :☆☆☆

#230 [あざらし.]

ミルクティー

:12/03/11 11:35 :F01C :☆☆☆

#231 [しろ]

こんにちわ(*^^*)
良かったら一緒にダイエット
頑張りませんか(>_<)？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85366/

:12/03/11 12:02 :Android :XaxYM91g

#232 [あざらし.]

昼-さけいくらちらし寿司
ビバリーヒルズバーガー半分

:12/03/11 13:16 :F01C :☆☆☆

#233 [しろ]

お返事ありがとうございます＼(^^)／♪

頑張りました(>_<)
でも一番細いときから10キロ
リバウンドしちゃったので
ヤバいですよ(ToT)

あざらしさんも頑張ってますよね(^q^)！！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85366/

:12/03/11 16:01 :Android :XaxYM91g

#234 [あざらし.]

きなこもっち1つ

:12/03/11 17:55 :F01C :☆☆☆

#235 [あざらし.]

夜-キャベツ
唐揚げ3つ
味噌汁

:12/03/11 18:43 :F01C :☆☆☆

#236 [あざらし.]

チーズケーキひときれ

:12/03/11 19:10 :F01C :☆☆☆

#237 [あざらし.]

ぽんかん1つ

:12/03/11 19:24 :F01C :☆☆☆

#238 [あざらし.]

半身浴

:12/03/11 20:15 :F01C :☆☆☆

#239 [しろ]

じゃあタメ語にしますね(^_^)/
ちなみにあざらしちゃんはいくつ？★

MAXでぶからMAXやせたのは
36キロだよ(^o^)/♪
よく頑張れたと思う(笑)
今は全然だよ(T_T)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85366/

:12/03/11 23:54 :Android :XaxYM91g

#240 [あざらし.]

朝-コーヒー
チーズケーキひときれ

:12/03/12 12:23 :F01C :☆☆☆

#241 [しろ]

あざらしちゃんおはよう(*^^*)!

しろは19だから１個違いだね♪
あざらしちゃんは大学生^^？

とりあえず今60キロ台を
脱出しようとガンバるよ(ToT)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85366/

:12/03/12 12:50 :Android :61BzTb.E

#242 [あざらし.]

ココア
ポタージュ

:12/03/12 13:02 :F01C :☆☆☆

#243 [しろ]

おぉ！専門なんだぁ(*^^*)♪
しろも専門だよ！！
なんの専門だったの？(^o^)/

60台を脱出するの大変だよね(TT)
今あざらしちゃんはなんキロ位？(>_<)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85366/

:12/03/12 13:18 :Android :61BzTb.E

#244 [あざらし.]

朝-なし

昼-チキン南蛮定食

:12/03/13 16:33 :F01C :☆☆☆

#245 [しろ]

医療事務かぁ！(^^)★
凄いねぇ!!!
どんなことするの？(>_<)
しろは美容の専門だよ♪

そおなのかぁ(ToT)
でも３キロならすぐ戻せるよ！！(^^)
身長はどんくらい？♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85366/

:12/03/13 19:18 :Android :Naqw4v.U

#246 [あざらし.]

朝-ストレートティ
パン一口
炊き込みご飯一口
みかん一つ

:12/03/14 10:42 :F01C :☆☆☆

#247 [あざらし.]

ハッピータウン5つ

:12/03/14 10:42 :F01C :☆☆☆

#248 [あざらし.]

昼-キャベツ
豆腐ハンバーグ
ウインナー1本
にらまんじゅう２つ
味噌汁

:12/03/14 13:44 :F01C :☆☆☆

#249 [あざらし.]

夜-麻婆キャベツ
高野豆腐
バターケーキひときれ
抹茶あいすもなか

:12/03/14 19:59 :F01C :☆☆☆

#250 [しろ]

秘書!!(>.<)カッコいい★!!!

美容は役に立つよ～！でも学校入って太ったからあれ？ってきな感じだよ(笑)

170あるんだぁ(^q^)
じゃあ64とか全然太くないじゃない＼(^_^)／

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85366/

:12/03/14 20:11 :Android :x5yO5WMo

#251 [しろ]

おはよう(*^^*)！！

え～っっ！(笑)
資格とかはとった^^？

そうだよ～！
ﾒｲｸとかｴｽﾃやるよ～＼(^-^)／

いやー170で64なら全然大丈夫！(^^)

もうどーやって痩せていいかわからない(´Д｀)(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85366/

:12/03/16 08:06 :Android :4XdWE0QE

#252 [あざらし.]

朝-飲むヨーグルト

:12/03/17 10:51 :F01C :☆☆☆

#253 [あざらし.]

昼-三色丼
ポタージュ

:12/03/17 12:36 :F01C :☆☆☆

#254 [あざらし.]

おにぎりせんべい二枚

:12/03/17 12:43 :F01C :☆☆☆

#255 [あざらし.]

ココナツサブレ5まい

:12/03/17 13:16 :F01C :☆☆☆

#256 [あざらし.]

朝-りんごじゅーす

:12/03/18 11:18 :F01C :☆☆☆

#257 [あざらし.]

昼-唐揚げ２つ
オムライス
サラダ

:12/03/18 14:07 :F01C :☆☆☆

#258 [あざらし.]

夜-ワンプレート
(切り干し大根･鰈の煮付け
目玉焼き･ウインナー･トマト
しょうが焼き)
フライドチキン

ポテチ

:12/03/18 19:31 :F01C :☆☆☆

#259 [あざらし.]

朝-飲むヨーグルト
ポテチ

:12/03/20 15:11 :F01C :☆☆☆

#260 [あざらし.]

昼-明太かまたまうどん
かしわ天
さつまいも天
おはぎ

:12/03/20 15:12 :F01C :☆☆☆

#261 [あざらし.]

ポテト２本
シェイク

:12/03/20 15:13 :F01C :☆☆☆

#262 [あざらし.]

小さいチョコくろ２本

:12/03/20 17:27 :F01C :☆☆☆

#263 [あざらし.]

朝-飲むヨーグルト

:12/04/03 06:28 :F01C :☆☆☆

#264 [体重なんか言えません]

急に書き込みすいません

うちも体重75㌔から63㌔まで減らしました

良かったら似てるので一緒に頑張りませんかぁ

:12/04/03 08:07 :N01B :qKHdOJ.I

#265 [あざらし.]

昼-お弁当
プチエクレア２つ

:12/04/03 14:01 :F01C :☆☆☆

#266 [あざらし.]

夜-味噌汁
肉野菜炒め
さばみそ半分
かれーうどんちょっと

:12/04/03 19:46 :F01C :☆☆☆

#267 [あざらし.]

ロールケーキ

:12/04/03 20:08 :F01C :☆☆☆

#268 [あざらし.]

朝-コーヒー
ロールケーキひときれ
肉3まい

:12/04/04 06:46 :F01C :☆☆☆

#269 [あざらし.]

昼-お弁当

:12/04/04 13:20 :F01C :☆☆☆

#270 [あざらし.]

夜-野菜ジュース
アップルパイ
ナゲット２つ
ポテト少し

:12/04/04 23:32 :F01C :☆☆☆

#271 [あざらし.]

朝-メロンパン
ヨーグルト
コーヒー

:12/04/05 06:35 :F01C :☆☆☆

#272 [あざらし.]

朝-ヨーグルト
ワンプレート
(焼き芋ふたきれ･照り焼きチキン3つ･チーズポテト3まい･キャベツ･卵焼き１つ)
コーヒー

:12/04/06 06:52 :F01C :☆☆☆

#273 [あざらし.]

昼-お弁当
かりんとう

:12/04/06 13:59 :F01C :☆☆☆

#274 [あざらし.]

夜-ロールケーキ3切れ
パン２つ

:12/04/06 20:56 :F01C :☆☆☆

#275 [あざらし.]

朝-メロンパン
コーヒー
ウインナー２本

:12/04/07 06:50 :F01C :☆☆☆

#276 [あざらし.]

昼-薄皮クリームパン3つ

:12/04/07 15:16 :F01C :☆☆☆

#277 [あざらし.]

チョコ5つ

:12/04/07 16:37 :F01C :☆☆☆

#278 [あざらし.]

夜-お好み焼き
酢の物
焼き芋
もんじゃ

:12/04/07 20:23 :F01C :☆☆☆

#279 [あざらし.]

はっさく

:12/04/07 20:43 :F01C :☆☆☆

#280 [あざらし.]

朝-飲むヨーグルト
ミニチーズパン１つ
いなり寿司１つ
おかずちょっと

:12/04/09 06:57 :F01C :☆☆☆

#281 [あざらし.]

昼-お弁当

:12/04/09 23:08 :F01C :☆☆☆

#282 [あざらし.]

間食-ラスク二枚
こんにゃくゼリー１つ
チョコ１つ

:12/04/09 23:09 :F01C :☆☆☆

#283 [あざらし.]

夜-サラダ
飲むヨーグルト

:12/04/09 23:10 :F01C :☆☆☆

#284 [あざらし.]

朝-パスタ
ヨーグルト
卵焼き１つ

:12/04/10 06:57 :F01C :☆☆☆

#285 [あざらし.]

朝-菓子パン１つ
ヨーグルト
コーヒー

:12/04/11 06:50 :F01C :☆☆☆

#286 [あざらし.]

昼-お弁当
クッキー二枚

:12/04/11 12:35 :F01C :☆☆☆

#287 [あざらし.]

朝-飲むヨーグルト
りんごひときれ

:12/04/15 08:25 :F01C :☆☆☆

#288 [あざらし.]

昼-お弁当
クッキー5まい
野菜ジュース

:12/04/15 12:14 :F01C :☆☆☆

#289 [あざらし.]

抹茶アイスもなか

:12/04/15 17:54 :F01C :☆☆☆

#290 [あざらし.]

夜-焼き芋
カワハギの煮付け
ほうれん草
竹の子と春雨
りんごひときれ
きなこぱん

:12/04/15 19:50 :F01C :☆☆☆

#291 [あざらし.]

ちょっとでも口にしたやつ
書いてみたら山ほど(>_<)

食べ過ぎだろ(￣ー￣)

:12/04/15 19:51 :F01C :☆☆☆

#292 [あざらし.]

朝-菓子パン２つ
卵焼き１つ
飲むヨーグルト

:12/04/16 06:25 :F01C :☆☆☆

#293 [あざらし.]

昼-お弁当
野菜ジュース

:12/04/16 13:43 :F01C :☆☆☆

#294 [あざらし.]

チョコ２つ

:12/04/16 14:02 :F01C :☆☆☆

#295 [あざらし.]

夜-味噌汁
目玉焼き
野菜炒め

:12/04/16 20:02 :F01C :☆☆☆

#296 [あざらし.]

煎餅二枚

:12/04/16 20:14 :F01C :☆☆☆

#297 [あざらし.]

いちご

:12/04/16 20:29 :F01C :☆☆☆

#298 [あざらし.]

朝-飲むヨーグルト
コーヒー
卵焼き１つ
海老寄せフライ１つ

:12/04/17 06:47 :F01C :☆☆☆

#299 [あざらし.]

昼-お弁当
野菜ジュース

:12/04/17 13:28 :F01C :☆☆☆

#300 [あざらし.]

夜-ヨーグルトパフェ
カボチャの煮物3切れ
ポークピカタひときれ

:12/04/17 20:39 :F01C :☆☆☆

#301 [あざらし.]

朝-飲むヨーグルト
ポークピカタ5きれ
サラダ

:12/04/18 06:55 :F01C :☆☆☆

C-BoX E194.194