女磨きするぞヽ(^^)
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#201 [あざらし.]


夜-はるさめのすき焼き風
カレーのルー
みかん3つ

⏰:12/01/11 18:40 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#202 [あざらし.]


ろーるちゃん

⏰:12/01/11 18:45 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#203 [あざらし.]


朝-コーヒー
卵焼き1つ

昼-コンポタ
卵焼き一つ
食パン

⏰:12/01/12 11:14 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#204 [あざらし.]


みかん一つ

⏰:12/01/12 11:20 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#205 [あざらし.]


じゃがりこ

⏰:12/01/12 11:37 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#206 [あざらし.]


朝-コンポタ
豆腐ひときれ
チョコ一つ

⏰:12/01/14 10:28 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#207 [あざらし.]


朝-食パン
もちっとロール一つ
にく
えびせん

⏰:12/01/15 11:57 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#208 [あざらし.]


朝-×
昼-グランドキャニオンバーガー飲むヨーグルト

⏰:12/01/16 14:01 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#209 [あざらし.]


夜-鍋

⏰:12/01/16 21:02 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#210 [あざらし.]


とりあえず
1月終わるまでには
60きりたいな〜(T^T)

⏰:12/01/16 23:07 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#211 [あざらし.]


朝-パン
卵焼き2つ
冷食半切れ
なっちゃん

⏰:12/01/18 08:09 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#212 [あざらし.]


朝-×

昼-ひじきオムレツ
味噌汁



間食-チョコ3つ

⏰:12/01/19 11:08 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#213 [あざらし.]


小さい焼き芋

⏰:12/01/19 11:11 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#214 [あざらし.]


生理早くこんかな〜
食欲とまらん(T^T)

⏰:12/01/19 11:21 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#215 [あざらし.]


夜-シチュー

みかん2つ
肉2本
パン2つ

⏰:12/01/19 19:46 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#216 [あざらし.]


朝-おかず3つ

昼-ぷりん
コンポタ
じゃがりこ
みかん

⏰:12/01/24 13:09 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#217 [あざらし.]


朝-飲むヨーグルト

昼-牛丼中もり


⏰:12/01/26 12:22 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#218 [あざらし.]


夜-鍋
ミルフィーユ

⏰:12/01/26 20:22 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#219 [あざらし.]


朝-飲むヨーグルト

⏰:12/01/27 09:00 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#220 [あざらし.]


昼-おにぎり1つ
パスタの残り三口

⏰:12/01/27 12:28 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#221 [あざらし.]


間食-さつまいもラスク

⏰:12/01/27 17:19 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#222 [あざらし.]


朝-×

昼-さけとろどん
パン一口

⏰:12/01/28 11:59 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#223 [あざらし.]


朝-飲むヨーグルト

⏰:12/02/12 09:07 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#224 [あざらし.]


朝-リプトン

⏰:12/03/10 10:05 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#225 [あざらし.]


昼-味噌汁
ゆで卵
ドーナツ半分
焼き芋
チーズケーキ

⏰:12/03/10 11:40 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#226 [あざらし.]


コーヒー

⏰:12/03/10 15:17 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#227 [あざらし.]


ブラウニー
なんこつの唐揚げ

⏰:12/03/11 01:35 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#228 [あざらし.]


朝-グレープフルーツジュース

⏰:12/03/11 09:52 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#229 [あざらし.]


ながもち1つ

⏰:12/03/11 10:11 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#230 [あざらし.]


ミルクティー

⏰:12/03/11 11:35 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#231 [しろ]



こんにちわ(*^^*)
良かったら一緒にダイエット
頑張りませんか(>_<)?

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⏰:12/03/11 12:02 📱:Android 🆔:XaxYM91g


#232 [あざらし.]


昼-さけいくらちらし寿司
ビバリーヒルズバーガー半分

⏰:12/03/11 13:16 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#233 [しろ]


お返事ありがとうございます\(^^)/♪

頑張りました(>_<)
でも一番細いときから10キロ
リバウンドしちゃったので
ヤバいですよ(ToT)

あざらしさんも頑張ってますよね(^q^)!!


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⏰:12/03/11 16:01 📱:Android 🆔:XaxYM91g


#234 [あざらし.]


きなこもっち1つ

⏰:12/03/11 17:55 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#235 [あざらし.]


夜-キャベツ
唐揚げ3つ
味噌汁

⏰:12/03/11 18:43 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#236 [あざらし.]


チーズケーキひときれ

⏰:12/03/11 19:10 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#237 [あざらし.]


ぽんかん1つ

⏰:12/03/11 19:24 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#238 [あざらし.]


半身浴

⏰:12/03/11 20:15 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#239 [しろ]



じゃあタメ語にしますね(^_^)/
ちなみにあざらしちゃんはいくつ?★

MAXでぶからMAXやせたのは
36キロだよ(^o^)/♪
よく頑張れたと思う(笑)
今は全然だよ(T_T)

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⏰:12/03/11 23:54 📱:Android 🆔:XaxYM91g


#240 [あざらし.]


朝-コーヒー
チーズケーキひときれ

⏰:12/03/12 12:23 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#241 [しろ]


あざらしちゃんおはよう(*^^*)!

しろは19だから1個違いだね♪
あざらしちゃんは大学生^^?

とりあえず今60キロ台を
脱出しようとガンバるよ(ToT)

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⏰:12/03/12 12:50 📱:Android 🆔:61BzTb.E


#242 [あざらし.]


ココア
ポタージュ

⏰:12/03/12 13:02 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#243 [しろ]


おぉ!専門なんだぁ(*^^*)♪
しろも専門だよ!!
なんの専門だったの?(^o^)/

60台を脱出するの大変だよね(TT)
今あざらしちゃんはなんキロ位?(>_<)

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⏰:12/03/12 13:18 📱:Android 🆔:61BzTb.E


#244 [あざらし.]


朝-なし

昼-チキン南蛮定食

⏰:12/03/13 16:33 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#245 [しろ]


医療事務かぁ!(^^)★
凄いねぇ!!!
どんなことするの?(>_<)
しろは美容の専門だよ♪

そおなのかぁ(ToT)
でも3キロならすぐ戻せるよ!!(^^)
身長はどんくらい?♪

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⏰:12/03/13 19:18 📱:Android 🆔:Naqw4v.U


#246 [あざらし.]


朝-ストレートティ
パン一口
炊き込みご飯一口
みかん一つ

⏰:12/03/14 10:42 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#247 [あざらし.]


ハッピータウン5つ

⏰:12/03/14 10:42 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#248 [あざらし.]


昼-キャベツ
豆腐ハンバーグ
ウインナー1本
にらまんじゅう2つ
味噌汁

⏰:12/03/14 13:44 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#249 [あざらし.]

夜-麻婆キャベツ
高野豆腐
バターケーキひときれ
抹茶あいすもなか

⏰:12/03/14 19:59 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#250 [しろ]



秘書!!(>.<)カッコいい★!!!

美容は役に立つよ〜!でも学校入って太ったからあれ?ってきな感じだよ(笑)


170あるんだぁ(^q^)
じゃあ64とか全然太くないじゃない\(^_^)/

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⏰:12/03/14 20:11 📱:Android 🆔:x5yO5WMo


#251 [しろ]



おはよう(*^^*)!!

え〜っっ!(笑)
資格とかはとった^^?


そうだよ〜!
メイクとかエステやるよ〜\(^-^)/

いやー170で64なら全然大丈夫!(^^)

もうどーやって痩せていいかわからない(´Д`)(笑)

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⏰:12/03/16 08:06 📱:Android 🆔:4XdWE0QE


#252 [あざらし.]


朝-飲むヨーグルト

⏰:12/03/17 10:51 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#253 [あざらし.]


昼-三色丼
ポタージュ

⏰:12/03/17 12:36 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#254 [あざらし.]


おにぎりせんべい二枚

⏰:12/03/17 12:43 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#255 [あざらし.]


ココナツサブレ5まい

⏰:12/03/17 13:16 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#256 [あざらし.]


朝-りんごじゅーす

⏰:12/03/18 11:18 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#257 [あざらし.]


昼-唐揚げ2つ
オムライス
サラダ

⏰:12/03/18 14:07 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#258 [あざらし.]


夜-ワンプレート
(切り干し大根・鰈の煮付け
目玉焼き・ウインナー・トマト
しょうが焼き)
フライドチキン

ポテチ

⏰:12/03/18 19:31 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#259 [あざらし.]


朝-飲むヨーグルト
ポテチ

⏰:12/03/20 15:11 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#260 [あざらし.]


昼-明太かまたまうどん
かしわ天
さつまいも天
おはぎ

⏰:12/03/20 15:12 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#261 [あざらし.]


ポテト2本
シェイク

⏰:12/03/20 15:13 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#262 [あざらし.]


小さいチョコくろ2本

⏰:12/03/20 17:27 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#263 [あざらし.]


朝-飲むヨーグルト

⏰:12/04/03 06:28 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#264 [体重なんか言えません]

急に書き込みすいませんうちも体重75`から63`まで減らしました
良かったら似てるので一緒に頑張りませんかぁ

⏰:12/04/03 08:07 📱:N01B 🆔:qKHdOJ.I


#265 [あざらし.]


昼-お弁当
プチエクレア2つ

⏰:12/04/03 14:01 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#266 [あざらし.]


夜-味噌汁
肉野菜炒め
さばみそ半分
かれーうどんちょっと

⏰:12/04/03 19:46 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#267 [あざらし.]


ロールケーキ

⏰:12/04/03 20:08 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#268 [あざらし.]


朝-コーヒー
ロールケーキひときれ
肉3まい

⏰:12/04/04 06:46 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#269 [あざらし.]


昼-お弁当

⏰:12/04/04 13:20 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#270 [あざらし.]


夜-野菜ジュース
アップルパイ
ナゲット2つ
ポテト少し

⏰:12/04/04 23:32 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#271 [あざらし.]


朝-メロンパン
ヨーグルト
コーヒー

⏰:12/04/05 06:35 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#272 [あざらし.]


朝-ヨーグルト
ワンプレート
(焼き芋ふたきれ・照り焼きチキン3つ・チーズポテト3まい・キャベツ・卵焼き1つ)
コーヒー


⏰:12/04/06 06:52 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#273 [あざらし.]


昼-お弁当
かりんとう

⏰:12/04/06 13:59 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#274 [あざらし.]


夜-ロールケーキ3切れ
パン2つ

⏰:12/04/06 20:56 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#275 [あざらし.]


朝-メロンパン
コーヒー
ウインナー2本

⏰:12/04/07 06:50 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#276 [あざらし.]


昼-薄皮クリームパン3つ

⏰:12/04/07 15:16 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#277 [あざらし.]


チョコ5つ

⏰:12/04/07 16:37 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#278 [あざらし.]


夜-お好み焼き
酢の物
焼き芋
もんじゃ

⏰:12/04/07 20:23 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#279 [あざらし.]


はっさく

⏰:12/04/07 20:43 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#280 [あざらし.]


朝-飲むヨーグルト
ミニチーズパン1つ
いなり寿司1つ
おかずちょっと

⏰:12/04/09 06:57 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#281 [あざらし.]


昼-お弁当

⏰:12/04/09 23:08 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#282 [あざらし.]


間食-ラスク二枚
こんにゃくゼリー1つ
チョコ1つ

⏰:12/04/09 23:09 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#283 [あざらし.]


夜-サラダ
飲むヨーグルト

⏰:12/04/09 23:10 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#284 [あざらし.]


朝-パスタ
ヨーグルト
卵焼き1つ

⏰:12/04/10 06:57 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#285 [あざらし.]


朝-菓子パン1つ
ヨーグルト
コーヒー

⏰:12/04/11 06:50 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#286 [あざらし.]


昼-お弁当
クッキー二枚

⏰:12/04/11 12:35 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#287 [あざらし.]


朝-飲むヨーグルト
りんごひときれ

⏰:12/04/15 08:25 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#288 [あざらし.]


昼-お弁当
クッキー5まい
野菜ジュース

⏰:12/04/15 12:14 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#289 [あざらし.]


抹茶アイスもなか

⏰:12/04/15 17:54 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#290 [あざらし.]


夜-焼き芋
カワハギの煮付け
ほうれん草
竹の子と春雨
りんごひときれ
きなこぱん

⏰:12/04/15 19:50 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#291 [あざらし.]


ちょっとでも口にしたやつ
書いてみたら山ほど(>_<)

食べ過ぎだろ( ̄ー ̄)

⏰:12/04/15 19:51 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#292 [あざらし.]


朝-菓子パン2つ
卵焼き1つ
飲むヨーグルト

⏰:12/04/16 06:25 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#293 [あざらし.]


昼-お弁当
野菜ジュース

⏰:12/04/16 13:43 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#294 [あざらし.]


チョコ2つ

⏰:12/04/16 14:02 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#295 [あざらし.]


夜-味噌汁
目玉焼き
野菜炒め

⏰:12/04/16 20:02 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#296 [あざらし.]


煎餅二枚

⏰:12/04/16 20:14 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#297 [あざらし.]


いちご

⏰:12/04/16 20:29 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#298 [あざらし.]


朝-飲むヨーグルト
コーヒー
卵焼き1つ
海老寄せフライ1つ

⏰:12/04/17 06:47 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#299 [あざらし.]


昼-お弁当
野菜ジュース

⏰:12/04/17 13:28 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#300 [あざらし.]


夜-ヨーグルトパフェ
カボチャの煮物3切れ
ポークピカタひときれ

⏰:12/04/17 20:39 📱:F01C 🆔:☆☆☆


#301 [あざらし.]


朝-飲むヨーグルト
ポークピカタ5きれ
サラダ

⏰:12/04/18 06:55 📱:F01C 🆔:☆☆☆


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