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#11 [るん]
半身浴
腕体操
毎日コアと体操
食事制限
:11/05/10 15:11 
:PC 
:YIkO5Omo
#12 [るん]
昨日：56.5
よる：たこ焼"酒
運動：コア"二の腕
:11/05/11 12:34 :PC :bPLpZs7U
#13 [るん]
今日：56
あさ：なし
ひる：味噌汁"ゼリー
:11/05/11 12:35 :PC :bPLpZs7U
#14 [るん]
よる：ミートボール2個･かぼちゃの煮物1個
肉じゃが・ささみ
完全食べ過ぎやな。
:11/05/12 00:23 :PC :R0W9v.42
#15 [るん]
運動：コア"二の腕"なわとび100回
美容：美顔機
半身浴ー！
寝前：56.3
生理なりそお(´Д｀)
:11/05/12 00:25 :PC :R0W9v.42
#16 [るん]
今日：55.6
あさ：なし
ひる：野菜・納豆・豆腐・味噌汁・おにぎり(半分
間食：ポテチ・野菜サラダ・コーヒー
よる：なし
ＷＣ：△
:11/05/12 18:18 :PC :R0W9v.42
#17 [るん]
昨日：56.5
間食：親子丼
今日：56.3
あさ：なし
ひる：ヨーグルト
ＷＣ：△
:11/05/13 14:25 :PC :ePw4XhYw
#18 [るん]
食べたもの。
ひる：ハンバーグ弁当
よる：唐揚げ・寿司・おにぎり
完全食べ過ぎ。
カラオケ行ってきたお！
今から寝る
:11/05/16 06:11 :PC :DOqoXh16
#19 [るん]
生理なう！
:11/05/16 06:11 :PC :DOqoXh16
#20 [るん]
今日：55.9服含
あさ：なし
ひる：なし
間食：牛乳
:11/05/16 14:11 :PC :DOqoXh16
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