自己管理(｡･_･｡)part3
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#1 [ちゃん] 11/03/24 11:53
今回は1年5ヶ月後の
成人式に向けての
地道にダイエット(｡･_･｡)ﾉ
一緒に頑張ってくれる
お友達募集中(^ω^)★
スペック
>>2
#230 [匿名ちゃん]
こんばんは！匿名です＼(^^)／
トピ見つかってよかったですね♪
結構残ってるものなんですね☆
ちたろさんはどんなダイエットしてるんですか？＼(^^)／
:15/04/08 00:42 
:iPhone 
:.sO/w/zs
#231 [ちたろ]
69.7kg
燃焼スープ1杯
麦ごはん1杯
鮭少し
緑茶
:15/04/08 08:31 :iPhone :ZDFAHAsE
#232 [ちたろ]
お昼
白米
こんにゃく入りスープ
唐揚げ
ブロッコリーのサラダ
プルーン
:15/04/08 20:12 :iPhone :ZDFAHAsE
#233 [ちたろ]
夜
燃焼スープ2杯
:15/04/08 20:12 :iPhone :ZDFAHAsE
#234 [ちたろ]
野菜切ってからコンビニ行くか迷うー
:15/04/08 20:14 :iPhone :ZDFAHAsE
#235 [ちたろ]
初めにスーパー行けば良かったー
:15/04/08 21:16 :iPhone :ZDFAHAsE
#236 [ちたろ]
パン2つ
チョコオーレ
ミニアイス
フロマージュ
チョコパイ
70.9kg
:15/04/08 23:13 :iPhone :ZDFAHAsE
#237 [ちたろ]
暴食してしまった。
とりあえず寝よ。
:15/04/08 23:13 :iPhone :ZDFAHAsE
#238 [ちたろ]
70.3
燃焼スープ
麦ごはん
鮭
カレーライス
サラダ
スープ
オレンジ
サンドイッチ
サラダチキン
チョコパイ2個
ミニアイス
:15/04/09 19:37 :iPhone :iRKPVnww
#239 [匿名ちゃん]
燃焼スープどうですか？効果ありそうですか？＼(^^)／
今日全身鏡で自分の後ろ姿を見たらあまりにも悲惨で落ち込みました(；一_一) （笑）
:15/04/10 01:32 :iPhone :FUljZaB.
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