ごあん(･ω･)

10/9　

＊レタス＊アボカド
＊ひじき＊さば
＊天ぷら(ごぼう､えび)
＊たくあん＊枝豆
＊焼き芋＊しじみ汁
＊チャ─ハン

柿

フラン２袋

10/10　

＊バナナ＊レタス
＊きゅうり＊ピ─マン
＊ソ─セ─ジ＊目玉焼き
＊コ─ン＊ス─プ(えび､椎茸)
＊バタ─ト─スト２まい

ビオヨ─グルト
　(いちじく味)

10/10　

＊ひじき＊長芋
＊野菜炒め(もやし､キャベツ)
＊ひきわり納豆
＊天ぷら(ごぼう､サツマイモ)
＊枝豆＊にんにく肉
＊たくあん＊じゃこしそご飯

梨

フランⅠ袋

10/11　

＊バナナ
＊野菜炒め(キャベツ､もやし
　あまエビ､しめじ)
＊里芋＊ひじき
＊たくあん
＊みそ汁(小松菜､豆腐
　サツマイモ)

梨

ビオヨ─グルト
　(ブル─ベリ─味)

マカダミアチョコ

10/11　

22:00

＊鮭
＊じゃこシソご飯

10/12　

＊バナナ
＊ビオヨ─グルト
　(ブル─ベリ─味)

10/12　

＊ミニトマト＊レタス
＊鍋(白菜､しめじ､椎茸､タラ)
＊天ぷら(ごぼう､サツマイモ)
＊いか＆かぼちゃのマヨ和え
＊目玉焼き＊たくあん
＊そば

林檎

マカダミアチョコ４個

10/12　

22:55

＊そば

チ─ズ蒸しパン

10/13　

＊ミニトマト＊レタス
＊ひじき＊たくあん
＊もやし＆にら炒め
＊ミニ塩チキン
＊サ─モン刺身
＊しじみ汁＊赤飯

柿

ビオヨ─グルト
　(ブル─ベリ─味)

ラスクフランス
　(ピ─ナツ味)

シュガ─バタ─サンドの木
　(ホワイトチョコレ─ト)

10/14　

＊ミニトマト＊レタス
＊もずく＊ひじき
＊もやしにら炒め
＊目玉焼き＊あじ
＊きんぴらごぼう
＊大根煮＊たくあん
＊ふりかけご飯
＊しじみ汁

柿

ビオヨ─グルト
　(ブル─ベリ─味)

シュガ─バタ─サンドの木

ラスクフランス
　(ピ─ナッツ味)