12/25

＊ゆで卵
＊トースト１枚
　(バター､イチゴジャム)
＊ホットレモンティー

:11/12/25 22:03 :SH10C :5R./K16c

12/25

＊豚まん

:11/12/25 22:03 :SH10C :5R./K16c

12/25

＊寿司(甘エビ､生えび､うに､
　あぶりサーモン､びんとろ)
＊餃子 ＊あおさ汁

:11/12/25 22:04 :SH10C :5R./K16c

12/26

＊山かけわかめうどん

:11/12/26 22:41 :SH10C :lP3Qs.0E

12/26

＊バナナ ＊ミニトマト
＊大根おろし
＊ぽん酢ナマコ
＊にんにく納豆
＊たくあん ＊かぶ漬け
＊鍋(白菜､椎茸､カキ､
　しめじ､豆腐)
＊たまごごはん

ほうれん草＆ホワイト
　チョコ蒸しパン
キャラメルコーン
ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)

:11/12/26 22:41 :SH10C :lP3Qs.0E

:11/12/27 22:35 :SH10C :Q.QYUURg

12/27

＊レタス ＊大根おろし
＊ぽん酢ナマコ ＊長芋
＊たくあん ＊塩たん
＊カレイ ＊にんにく納豆
＊大根ねぎ汁 ＊ごはん

アーモンドチョコ
キャラメルコーン

:11/12/27 22:36 :SH10C :Q.QYUURg

12/28

＊レタス ＊ソーセージ×２
＊目玉焼き×２
＊トースト
　(イチゴジャム､バター)
＊スープ

:11/12/28 21:50 :SH10C :lSZX/Jkc

12/28

＊こってり醤油ラーメン

チョコロールケーキ

:11/12/28 21:51 :SH10C :lSZX/Jkc

12/28

＊もやしキムチ炒め
＊たくあん ＊赤貝
＊フランクフルト
＊イカゲソ
＊かに大根みそ汁

ビオヨーグルト
　(ストロベリー味)
干し柿
えびせんべい
アーモンドチョコ

:11/12/28 21:51 :SH10C :lSZX/Jkc

12/29

＊バナナ ＊目玉焼き
＊ソーセージ×３
＊バタートースト

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)
あんこ今川焼

:11/12/29 20:59 :SH10C :czEain7M

12/29

＊ほうれん草ソーセージ
　にんにくいため
＊もずく ＊キムチ
＊ひじき ＊卵焼き
＊ジャガイモ ＊鮭 ＊ご飯

梅酒

:11/12/29 20:59 :SH10C :czEain7M

12/30

＊サラダ(きゅうり､キャベツ)
＊茹で玉子
＊トースト
　(イチゴジャム､バター)
＊ホットレモンティ

:11/12/30 20:21 :SH10C :h77FjrOM

12/30

＊しょうゆラーメン
　(もやし､チャーシュー)

:11/12/30 20:22 :SH10C :h77FjrOM

12/30

＊もやし炒め ＊もずく
＊ピーマン
＊おでん(大根､こんにゃく)
＊ソーセージ×３
＊キムチ納豆 ＊イカ刺し
＊ごはん

ビオヨーグルト
　(ストロベリー味)
バナナ
アーモンドチョコ
生姜せんべい

:11/12/30 20:23 :SH10C :h77FjrOM

12/31

＊バナナ
＊フレンチトースト
＊ピザ

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)
抹茶シュークリーム
ポンデリング(シナモン)

:11/12/31 21:25 :SH10C :mnXzbYhQ

12/31

20:50

＊レタス ＊黒豆
＊ローストビーフ
＊うなぎ卵やき
＊刺し身(サーモン､甘エビ)
＊エビ ＊椎茸 ＊貝
＊たくあん ＊ハム ＊そば

栗きんとん
生姜せんべい

:11/12/31 21:26 :SH10C :mnXzbYhQ

1/1

＊バナナ
＊レタス ＊カボチャ
＊お雑煮２個(ほうれん草､
　人参､大根､十六島海苔)

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)
生姜せんべい

:12/01/01 20:25 :SH10C :8btxeXm6

1/1

＊野菜炒め
　(ピーマン､キャベツ)
＊長芋 ＊黒豆 ＊卵焼き
＊大根と人参の酢の物
＊ローストビーフ
＊キムチ納豆 ＊いくら
＊カニ ＊明太子 ＊ご飯

エビせんべい
アーモンドチョコ
チョコレート

:12/01/01 20:26 :SH10C :8btxeXm6

1/2

＊ブロッコリー
＊黒豆 ＊お雑煮３個

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)
生姜せんべい

:12/01/02 21:30 :SH10C :Pwuiv4Qw

1/2

＊長芋 ＊黒豆 ＊カニ
＊きんぴらごぼう
＊赤貝 ＊ステーキ
＊にんにく ＊たくあん
＊いくら ＊明太子
＊ごはん

チョコレート

:12/01/02 21:30 :SH10C :Pwuiv4Qw

1/3

＊バナナ ＊お雑煮２個

ビオヨーグルト
　(ストロベリー味)
チョコドーナツ半分

:12/01/03 22:42 :SH10C :WRNgJ8Eo

1/3

＊鍋(白菜､豆腐､春菊､
　えび､たら､カキ)
＊天ぷら
　(ごぼう､さつまいも)
＊赤貝 ＊明太子
＊じゃこしそご飯
＊しじみ汁

チョコドーナツ半分
シュガードーナツ

:12/01/03 22:43 :SH10C :WRNgJ8Eo

1/4

＊キャベツ ＊ゆで卵
＊トースト１枚
　(バター､いちごジャム)

＊ホットレモンティー

:12/01/04 20:41 :SH10C :ptBGEw9g

1/4

＊とろ玉うどん

:12/01/04 20:42 :SH10C :ptBGEw9g

1/4

＊ミニトマト ＊レタス
＊とろろ長芋 ＊黒豆
＊キムチ納豆 ＊赤貝
＊明太子じゃこご飯

バナナ
ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)
ホワイトチョコラスク１枚
チョコラングドシャ

:12/01/04 20:43 :SH10C :ptBGEw9g

1/5 夕方

＊バナナ

ビオヨーグルト
　(ストロベリー味)

:12/01/05 23:55 :SH10C :899QoArY

1/5

＊ミニトマト ＊レタス
＊長芋 ＊黒豆 ＊キムチ納豆
＊シチュー
　(ブロッコリー､人参､
　ジャガイモ､玉ねぎ､小松菜)
＊焼き明太子 ＊ごはん

チョコラングドシャ
しょうが湯

:12/01/05 23:56 :SH10C :899QoArY

1/6

＊バナナ ＊お雑煮２個

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)

:12/01/06 23:59 :SH10C :J8xB//zE

1/6

＊ほうれん草 ＊玉子焼き
＊山芋 ＊カレイ ＊キムチ
＊たまごご飯 ＊しじみ汁

チョコラングドシャ

:12/01/07 00:00 :SH10C :Plq4mjKA

1/7 夕方

＊バナナ

ビオヨーグルト
　(ストロベリー味)

:12/01/07 21:06 :SH10C :Plq4mjKA

1/7

＊サラダ(きゅうり､大根)
＊天ぷら(ごぼう､さつまいも)
＊キムチ ＊親子丼

チョコラングドシャ３枚

:12/01/07 21:07 :SH10C :Plq4mjKA

1/8

＊バナナ

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)

:12/01/08 21:27 :SH10C :PkDqhL.Q

1/8

＊コラーゲン鍋焼うどん
　(白菜､しめじ､鶏肉)

:12/01/08 21:28 :SH10C :PkDqhL.Q

1/8 夕方

＊たこ焼き２個

バナナチョコ
　生クリームクレープ

:12/01/08 21:28 :SH10C :PkDqhL.Q

1/8

＊寿司(甘エビ､生えび､
　びんとろ､炙りサーモン)

フライド塩ポテト

:12/01/08 21:28 :SH10C :PkDqhL.Q

1/9

＊キャベツ ＊きゅうり
＊ゆで卵
＊トースト１枚
　(バター､イチゴジャム)

:12/01/10 01:17 :SH10C :5AehzDwk

1/9

＊しょうゆラーメン

:12/01/10 01:17 :SH10C :5AehzDwk

1/9

＊もずく ＊椎茸 ＊甘えび
＊キムチ納豆 ＊イカゲソ
＊鮭 ＊しじみ汁 ＊ごはん

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)
パイナップル
生姜せんべい２枚
雪の宿せんべい２枚
梅しょうゆせんべい１枚
チョコレート１個

:12/01/10 01:18 :SH10C :5AehzDwk

1/10

＊バナナ＊お雑煮３個

ビオヨーグルト
　(ストロベリー味)
ホワイトチョコラスク
梅しょうゆせんべい

:12/01/10 20:01 :SH10C :5AehzDwk

1/10

＊パセリ ＊大根サラダ
＊もやし炒め ＊もずく
＊豆腐 ＊目玉焼き ＊赤貝
＊キムチ ＊ごはん
＊しじみ汁

雪の宿
蜂蜜せんべい
しょうゆせんべい

チーズ生トースト

:12/01/10 20:02 :SH10C :5AehzDwk

1/11

＊バナナ ＊お好み焼き
＊チーズトースト

ビオヨーグルト
　(ストロベリー味)

:12/01/11 22:11 :SH10C :6ynMMl7A

1/11

＊ミニトマト ＊キャベツ
＊もずく ＊キムチ ＊赤貝
＊にんにくステーキ ＊ごはん
＊くらげ汁(大根､人参､
　里芋､くじら)

パイナップル
雪の宿２袋
かにまんじゅう４個
生姜せんべい

:12/01/11 22:12 :SH10C :6ynMMl7A

1/12

＊バナナ ＊お好み焼き

:12/01/12 22:03 :SH10C :.JO0n.Vw

1/12

＊鍋(しゅんぎく､白菜､
　しいたけ､豆腐､長ネギ)
＊イカ焼き ＊こんにゃく
＊きゅうり塩漬け
＊にんにく納豆 ＊ごはん

チョコレート２個
かにまんじゅう１個
青山せんべい１枚

:12/01/12 22:05 :SH10C :.JO0n.Vw

1/13

＊キャベツ ＊ソーセージ×２
＊目玉焼き×２
＊トースト
　(バター､いちごジャム)
＊野菜コーンスープ ＊黒豆茶

:12/01/13 20:24 :SH10C :b046y72w

1/13

チョコバナナ
　アイスクレープ

:12/01/13 20:25 :SH10C :b046y72w

1/13

＊ミニトマト
＊焼鳥(砂肝×２､皮×１)
＊キムチ納豆 ＊ご飯
＊豆腐なめこ汁

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)
よもぎあんこ餅

:12/01/13 20:25 :SH10C :b046y72w

1/14 夕方

＊バナナ

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)

:12/01/14 20:41 :SH10C :GU1aG2WA

1/14

＊ミニトマト ＊小松菜
＊キムチ納豆 ＊もずく
＊カレイの煮付け
＊お好み焼き ＊しじみ汁

蜂蜜せんべい

:12/01/14 20:42 :SH10C :GU1aG2WA

1/15

＊コロッケ ＊ピザパン

ビオヨーグルト
　(ストロベリー味)

:12/01/16 01:47 :SH10C :w/ZSSnQM

1/15

＊もやし ＊もずく ＊ごぼう
＊たまご焼き×２
＊ソーセージ×３
＊砂肝 ＊ごはん

:12/01/16 01:47 :SH10C :w/ZSSnQM

1/15

20:15

今川焼

:12/01/16 01:48 :SH10C :w/ZSSnQM

1/16

＊バナナ
＊カレーうどん

ビオヨーグルト
　(ストロベリー味)
チョコドーナツ

:12/01/16 21:11 :SH10C :w/ZSSnQM

1/16

＊もずく ＊きんぴらごぼう
＊コロッケ ＊カレイ
＊焼き鳥(ぼんじり､砂肝)
＊豆腐かぶ玉ねぎ汁
＊ごはん

ポンデチョコリング
チョコドーナツ

:12/01/16 21:11 :SH10C :w/ZSSnQM

1/17

＊刺身(サーモン､まぐろ)
＊大根漬け ＊茶碗蒸し
＊あじの南蛮漬け
＊かにうどん
＊うに＆カニ味噌ごはん
　(お茶漬け)

:12/01/17 23:16 :SH10C :Sq7YpFXM

1/17

＊コラーゲン鍋焼きうどん
　(長ネギ､白菜､ごぼう､鶏肉)
＊たくあん ＊五目ごはん

ビオヨーグルト
　(ストロベリー味)

:12/01/17 23:17 :SH10C :Sq7YpFXM

<FONT size="-1">
1/17

20:15

＊もずく ＊砂肝×２

生姜せんべい２枚
バナナ

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:12/01/17 23:18 :SH10C :Sq7YpFXM

1/18

＊バナナ
＊塩やきそば
　(キャベツ､もやし､ちくわ)

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)

:12/01/18 23:07 :SH10C :lZRTo79Y

1/18

＊鍋(白菜､水菜､豆腐､
　長ネギ､椎茸､､)
＊もずく＊きんぴらごぼう
＊ポテトサラダ
＊にんにく納豆＊
＊カキ五目ごはん

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)
生クリームちょこ５個
えだまめ塩せんべい

:12/01/18 23:07 :SH10C :lZRTo79Y

1/19

＊バナナ ＊キャベツ
＊ゆでたまご
＊トースト
　(いちごジャム､バター)

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)

:12/01/19 23:04 :SH10C :QCnq0pWM

1/19

＊チキン ＊コロッケ

:12/01/19 23:04 :SH10C :QCnq0pWM

1/19

＊ほうれん草のお浸し
＊きんぴらごぼう
　(こんにゃく)
＊鮭 ＊ごはん

:12/01/19 23:09 :SH10C :QCnq0pWM

1/20

＊バナナ
＊キャベツ入り塩やきそば

ビオヨーグルト
　(ストロベリー味)

:12/01/20 20:24 :SH10C :Ux1PbHVM

1/20

＊キャベツ ＊もずく
＊ほうれん草ベーコン
＊目玉焼き×２ ＊納豆
＊たくあん ＊はたはた×２
＊ごはん ＊豆腐ネギ汁

マカダミアチョコ

:12/01/20 20:28 :SH10C :Ux1PbHVM

1/21

＊バナナ
＊ほうれん草
　ペペロンチーノ

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)

:12/01/22 16:08 :SH10C :PTk6ZXNM

1/21

22:30

＊キャベツ ＊塩きゅうり
＊唐揚げ ＊なんこつ唐揚げ
＊サーモン ＊枝豆
＊
フルーツポンチ
生クリーム
　スポンジケーキ２口
カシスウーロン

:12/01/22 16:08 :SH10C :PTk6ZXNM

1/22

＊バナナ ＊モスチキン
＊エビカツバーガー

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)

:12/01/22 21:04 :SH10C :PTk6ZXNM

1/22

＊もやし炒め ＊ひじき
＊カボチャコロッケ
＊たくあん ＊納豆
＊あさり汁

蒟蒻畑のいちごゼリー１個
マカダミアチョコ半分

:12/01/22 21:04 :SH10C :PTk6ZXNM

1/23

＊バナナ
＊キャベツ＆もやし入り
　塩ヤキソバ

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)
カプリコ(いちごチョコ味)

:12/01/23 21:24 :SH10C :1dRyjfiw

1/23

＊キャベツ ＊もずく
＊卵焼き ＊たくあん
＊手羽先 ＊もやし汁
＊海鮮丼(うに､かに､
　ホタテ､いくら)

焼き芋
マカダミアチョコ

:12/01/23 21:25 :SH10C :1dRyjfiw

1/23

23:00

アーモンドスペシャル
　(菓子パン)

:12/01/23 23:27 :SH10C :1dRyjfiw

1/24 夕方

＊バナナ

ビオヨーグルト
　(ストロベリー味)

:12/01/24 21:53 :SH10C :SkvvxF.c

1/24

＊スンドゥブ
　(ほうれん草､豆腐､たまご)
＊ひじき ＊切り干し大根
＊納豆 ＊鮭 ＊五目ごはん

焼き芋
ティラミス

:12/01/24 21:54 :SH10C :SkvvxF.c

1/24

21:30

マカダミアチョコ

:12/01/24 21:55 :SH10C :SkvvxF.c

1/25

＊バナナ
＊カレーうどん

ビオヨーグルト
　(ストロベリー味)

:12/01/25 20:52 :SH10C :0boyiwLA

1/25

＊キャベツ ＊ピーマン
＊もずく ＊ハム ＊納豆
＊餃子 ＊カキフライ
＊たまごマヨたるたるソース
＊もやし玉ねぎ汁

焼き芋
ティラミス

:12/01/25 20:53 :SH10C :0boyiwLA

1/26 夕方

＊バナナ

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)

:12/01/26 20:44 :SH10C :JmzgOEOw

1/26

＊セロリ ＊ひじき ＊まぐろ
＊カボチャコロッケ
＊唐揚げ ＊豆腐なめこ汁
＊しらすごはん

マカダミアチョコ

:12/01/26 20:45 :SH10C :JmzgOEOw

1/27

＊バナナ
＊唐揚げもやしキャベツ入り
　とんこつ醤油ラーメン

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)
ミニチョコパイ×２

:12/01/27 19:53 :SH10C :j8SZhOXk

1/27

＊ピーマンもやし
　キャベツ炒め
＊ひじき ＊目玉焼き
＊豆腐なめこ汁
＊しらすご飯

マカダミアチョコ

:12/01/27 20:00 :SH10C :j8SZhOXk

1/28

＊きゅうり ＊レタス
＊目玉焼き ＊ベーコン
＊いちごじゃむトースト

＊ホットレモンティー

:12/01/28 22:19 :SH10C :6joQwavM

1/28

＊塩ヤキソバ

:12/01/28 22:20 :SH10C :6joQwavM

1/28 夕方

ドトールのココア

:12/01/28 22:21 :SH10C :6joQwavM

1/28

＊ほうれん草のお浸し
＊きんぴらこんにゃくごぼう
＊ゆずもずく
＊納豆 ＊鮭 ＊ご飯

:12/01/28 22:24 :SH10C :6joQwavM

1/29

＊お好み焼き

ビオヨーグルト
　(ストロベリー味)

:12/01/29 19:42 :SH10C :6PXAO32A

1/29

＊キャベツ ＊ブロッコリー
＊もずく ＊キムチ
＊カキフライ
＊タルタルソース
　(たまごマヨネーズ)
＊豆腐たまねぎ汁
＊玄米ごはん

りんご
生姜ココア

:12/01/29 19:52 :SH10C :6PXAO32A

1/30

＊ソーセージ×３
＊目玉焼き
＊納豆トースト

ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)
野菜ジュース
　(一日ぶんの野菜)

:12/01/30 20:08 :SH10C :63z8agfE

1/30

＊バナナ
＊とんこつ醤油ラーメン

ミニチョコパイ×２

:12/01/30 20:10 :SH10C :63z8agfE

1/30

＊キャベツ ＊ほうれん草
＊目玉焼き ＊キムチ納豆
＊もずく ＊鮭
＊キャベツ豆腐たまねぎ汁
＊玄米ごはん

夏みかん？

:12/01/30 20:10 :SH10C :63z8agfE

1/31 夕方

＊バナナ

ビオヨーグルト
　(いちじく味)
野菜ジュース
　(一日分の野菜)

:12/01/31 19:07 :SH10C :jZksIwB.

1/31

＊ほうれん草 ＊もずく
＊蓮根こんにゃくきんぴら
＊たまご焼き ＊キムチ
＊カボチャコロッケ
＊わかめ汁
＊寿司(生サーモン､えび
　うなぎ､焼きサーモン)

夏みかん？
ココア

:12/01/31 19:07 :SH10C :jZksIwB.

2/1

＊バナナ ＊ブロッコリー
＊ソーセージ×３
＊レタス ＊目玉焼き
＊バタートースト×２

ビオヨーグルト
　(いちじく味)
野菜ジュース
　(一日分の野菜)

:12/02/01 21:39 :SH10C :q5UMe3e.

2/1

＊ミニトマト ＊キャベツ
＊ほうれん草 ＊ひじき
＊キムチ納豆 ＊玉子焼き
＊タン ＊カボチャわかめ汁
＊ごはん

焼き芋
ココア

:12/02/01 21:39 :SH10C :q5UMe3e.

2/2 夕方

＊バナナ

野菜ジュース
　(一日分の野菜)
ビオヨーグルト
　(ブルーベリー味)

:12/02/02 22:01 :SH10C :oOgweP0.

2/2

＊キャベツ ＊セロリ
＊もずく ＊玉子焼き
＊れんこん ＊いんげん
＊ごぼう ＊人参
＊里芋 ＊たくあん
＊カボチャコロッケ×２
＊カボチャわかめ汁
＊ほたて五目ごはん

ココア

:12/02/02 22:02 :SH10C :oOgweP0.

2/3

＊レタス ＊ピーマン
＊ベーコン ＊目玉焼き
＊ソーセージ×３
＊バタートースト×２

ビオヨーグルト
　(ストロベリー味)
コーンスープ
野菜ジュース
　(一日分の野菜)

:12/02/03 20:43 :SH10C :rMAalRzQ

2/3

＊セロリ ＊ひじき
＊たくあん ＊麻婆豆腐
＊キムチ ＊玄米ごはん

焼き芋
夏みかん？
生姜ココア

:12/02/03 20:44 :SH10C :rMAalRzQ

2/3

21:25

たまご蒸しパン

:12/02/03 21:38 :SH10C :rMAalRzQ

2/4

＊ミニトマト ＊レタス
＊塩昆布 ＊ゆで卵
＊バタートースト

＊ホットレモンティー

:12/02/04 21:58 :SH10C :TGvFKr6.

2/4

＊ペペロンチーノ

:12/02/04 22:00 :SH10C :TGvFKr6.

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