規則＊正しく＊美しく!!
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#111 [れな]
体重の目標は、人それぞれ。
自分の身長は、何キロが
スタイルよく見えるんだろう。
ガリガリもダメだし普通が
分からないよ。
:11/04/06 23:12 
:P01B 
:DcL30IvQ
#112 [れな]
毎日の過食続きで、
これなかった。
来週から会社始まるし
ちゃんとした生活する!!
:11/04/13 12:49 :P01B :yQ0.SqX2
#113 [れな]
書きたくないけど…
書かなきゃまだ食べて
しまいそうだから…
:11/04/13 12:50 :P01B :yQ0.SqX2
#114 [れな]
朝から今までの
バナナ
1
ﾖｰｸﾞﾙﾄにｺｺｱ
卵sandwich２
苺sandwich1
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
豆乳ﾋﾞｽｹｯﾄ 一袋
ｵﾚｵﾁｮｺ ３
マシュマロ
味しらべ
さきいか 一袋
ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
31ｱｲｽ
豆大福
:11/04/13 12:56 :P01B :yQ0.SqX2
#115 [れな]
太れって言われて
毎日のように、ずっと
食べまくってた。
体重も体脂肪もびっくり
するぐらい増えた。
これじゃ、体に悪すぎるから…
お腹でてるし、顔が
ぱっとしない。
脂肪じゃなくて筋肉で
綺麗なﾗｲﾝにしたいよ。
:11/04/13 12:59 :P01B :yQ0.SqX2
#116 [れな]
今の自分鏡見ると、
ｽﾄﾚｽ半端ない…
痩せるとか考えずに、
きちんとした食生活に
戻して健康体になろう。
:11/04/13 13:04 :P01B :yQ0.SqX2
#117 [れな]
:11/04/13 13:15 :P01B :yQ0.SqX2
#118 [れな]
岩盤浴
四回
:11/04/13 22:44 :P01B :yQ0.SqX2
#119 [れな]
ｴｱﾛﾊﾞｲｸ ４５分
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ＋ｳｫｰｷﾝｸﾞ ３０分
:11/04/13 22:56 :P01B :yQ0.SqX2
#120 [れな]
気分すっきりした
!!
:11/04/13 22:56 :P01B :yQ0.SqX2
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