追加

乳酸菌ﾏｼｭﾏﾛ３
美容ｾﾞﾘｰ

:11/04/15 10:28 :P01B :rOT0Yuzo

運動

エアロバイク ４５分

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ＋ｳｫｰｷﾝｸﾞ ３０分

:11/04/16 06:24 :P01B :dd8ww48o

夜ごはん

大戸屋

豆乳雑炊
ｻﾗﾀﾞ

:11/04/16 06:25 :P01B :dd8ww48o

昨日は、と非常食
買いに行ったりで
まったりデート楽しかった

:11/04/16 06:26 :P01B :dd8ww48o

寝顔かわゆい

:11/04/16 06:27 :P01B :dd8ww48o

４月1６日

:11/04/16 06:28 :P01B :dd8ww48o

朝ごはん

きゅうり 1
納豆、キムチ
かにかま ４
1
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ｺｺｱ
南瓜の煮物 ３
一口味噌饅頭 10

:11/04/16 09:43 :P01B :dd8ww48o

朝からお腹すきすぎて、

がっついた

今日は運動お休みだけど、
たくさん歩こう!!

:11/04/16 09:53 :P01B :dd8ww48o

味しらべ
ﾁｮｺﾏｼｭﾏﾛ
ｵﾚｵﾁｮｺ３
ﾁｮｺｱｲｽﾊﾞｰ

:11/04/16 14:47 :P01B :dd8ww48o

洗車した

暑いから、汗じんわり

:11/04/16 14:48 :P01B :dd8ww48o

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