規則＊正しく＊美しく!!

#179 [れな]

昼ごはん

お弁当

jpg 64KB
:11/04/19 20:14 :P01B :T5rRFsHA

#180 [れな]

夜ごはん

春雨ｽｰﾌﾟ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ（ﾍﾞｼﾞﾐｯｸｽ＋玉ねぎ）
具だくさん味噌汁
ｷﾑﾁ、きゅうり、ﾂﾅ缶
tomato煮
ｷｬﾍﾞﾂ千切りたくさん
ｶﾚｰのﾙｰ
はんぺん
ちくわきゅうり

さつまいも（中）

:11/04/19 20:37 :P01B :T5rRFsHA

#181 [れな]

六方焼き２
豆乳ﾋﾞｽｹｯﾄ 1袋
野菜ﾋﾞｽｹｯﾄ 1袋
雷おこし５
ﾏｼｭﾏﾛ３（ﾁｮｺ、乳酸菌２）
抹茶あずきﾁｮｺ５
ｵﾚｵﾁｮｺ３
ｶﾙｼｳﾑせんべい
味しらべ２袋

milkﾃｨｰ

:11/04/19 20:40 :P01B :T5rRFsHA

#182 [れな]

でっかいｸﾞﾐ
飴５

:11/04/19 20:45 :P01B :T5rRFsHA

#183 [れな]

会社行き初めてから、
過食がひどくなって
体重が一気に増えた。

気持ち入れ替える!!

:11/06/04 15:26 :P01B :NLWq.GOU

#184 [れな]

※※独り言※※

:11/06/04 15:27 :P01B :NLWq.GOU

#185 [れな]

炭水化物中毒かって
くらいパンばっか食べて
おまけに、お菓子や揚げ物アイス…

好き勝手食べたらこんなにも
なるよね。

:11/06/04 15:33 :P01B :NLWq.GOU

#186 [れな]

※夜にお菓子やパン食べるなら、昼間に食べるようにする

:11/06/04 16:52 :P01B :NLWq.GOU

#187 [れな]

来週からBBQや旅行やら
楽しい事たくさんなのに、過食で台無しにしたくない!!

強くなる!!!

:11/06/04 16:55 :P01B :NLWq.GOU

#188 [れな]

明日は、美容室で
気分入れ換えます

:11/06/04 16:56 :P01B :NLWq.GOU

C-BoX E194.194