規則*正しく*美しく!!
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#131 [れな]



黒酢 200o
ヘルシアウォーター 500o
milkティー

⏰:11/04/14 12:39 📱:P01B 🆔:14/GUQGg


#132 [れな]


夜ごはん

キムチ鍋 茶碗2
コーン 1缶 105i
つな、キムチ
きゅうりの味噌あえ
カレーのルー
キャベツの千切り たくさん
ごぼうはんぺん 3


⏰:11/04/14 20:33 📱:P01B 🆔:14/GUQGg


#133 [れな]


今、妹と飲み中

⏰:11/04/14 20:34 📱:P01B 🆔:14/GUQGg


#134 [れな]


さきいか 大袋 1
野菜クラッカー 一袋
豆乳クラッカー 一袋
甘栗 一袋
味しらべ
蒟蒻せんべい 一袋
ヨーグルト
アイス

梅酒、カロリ2

⏰:11/04/14 20:40 📱:P01B 🆔:14/GUQGg


#135 [れな]


オレオチョコ3
饅頭3

0カルピス

⏰:11/04/15 02:49 📱:P01B 🆔:rOT0Yuzo


#136 [れな]


4月15日

⏰:11/04/15 07:54 📱:P01B 🆔:rOT0Yuzo


#137 [体重なんか言えません]

朝ごはん

ごぼうはんぺん
つなサラダ

ヨーグルト+ココア

チョコあいす、小枝チョコ、酒チョコ

⏰:11/04/15 10:10 📱:P01B 🆔:rOT0Yuzo


#138 [れな]


昨日は、暴飲暴食したから
運動頑張る!!

⏰:11/04/15 10:13 📱:P01B 🆔:rOT0Yuzo


#139 [れな]


追加

乳酸菌マシュマロ3
美容ゼリー

⏰:11/04/15 10:28 📱:P01B 🆔:rOT0Yuzo


#140 [れな]


運動

エアロバイク 45分

ジョギング+ウォーキング 30分

⏰:11/04/16 06:24 📱:P01B 🆔:dd8ww48o


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