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5月25日(水)12時05分

★体重:51.5

昨日夜中に食べたからか。今日は予定何もないから運動しよう！

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:11/05/25 13:51 :F05C :☆☆☆

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5月25日(水)16時17

●WiiFit:40分

サウナ服着て､ヨガ､筋トレ､有酸素運動､バランス。汗やばい！

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:11/05/25 16:19 :F05C :☆☆☆

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5月26日(木)0時18分

☆52.3

運動はしたけど食べ過ぎた！おまんじゅうおいしいんだもん。半身浴します。

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:11/05/26 00:19 :F05C :☆☆☆

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5月26日(木)11時25分

★体重:51.6

朝書き忘れてた！

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:11/05/26 23:26 :F05C :☆☆☆

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5月26日(木)23時26分

●WiiFit:35分

ヴァーム飲んでサウナスーツ着て､ヨガ､筋トレ､バランス､有酸素運動した！ジョギングしたら汗やばい(^-^)

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:11/05/26 23:28 :F05C :☆☆☆

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5月26日(木)23時28分

☆51.8

夜でこの体重！順調だ。後は食べないで半身浴して寝ます。

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:11/05/26 23:29 :F05C :☆☆☆

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5月27日(金)9時53分

★体重:51.4

この調子でがんばろう。

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:11/05/27 09:57 :F05C :☆☆☆

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5月28日(土)9時56分

★体重:51.2

昨日運動なにもしなかったのに痩せた！

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:11/05/28 09:58 :F05C :☆☆☆

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5月28日 目標1

＊来週の土曜日までに｢50.5kg｣！！！
→買い物していい

それまでは買い物がまん。目標ないとやる気がでないからね！買い物のために頑張る。

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:11/05/28 14:24 :F05C :☆☆☆

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5月28日(土)21時18分

●WiiFit:40分

ヴァーム､サウナスーツ着てヨガ､バランス､有酸素運動､筋トレした。今日もジョギング10分したら汗やばい(^-^)

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:11/05/28 21:19 :F05C :☆☆☆

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