朝

雑炊300
トッポ240

計540

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83850/

:11/07/03 09:35 :N01B :☆☆☆

昼トッポ200←

夜

うどん400
さつまいも天200

計1340

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83850/

:11/07/03 21:31 :N01B :☆☆☆

７月4日月

５３,4キロ／３１,1％

昨日より±０

体脂肪率ヤバいよね。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83850/

:11/07/04 07:53 :N01B :☆☆☆

朝

野菜ジュース82
トッポ200
チョコ250

計532

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83850/

:11/07/04 09:21 :N01B :☆☆☆

７月5日火

５３,1キロ／３０,3％

昨日より−０,3キロ

やっと減った


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:11/07/05 06:28 :N01B :☆☆☆

朝

野菜スープ350
チョコ250

計600

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83850/

:11/07/05 08:51 :N01B :☆☆☆

昼おにぎり２個400

計1000

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83850/

:11/07/05 12:19 :N01B :☆☆☆

夜

ハンバーグ70
野菜スープ300

計1370

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83850/

:11/07/05 20:20 :N01B :☆☆☆

７月6日水

５３,1キロ／３０,9％

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:11/07/06 07:29 :N01B :☆☆☆

朝

野菜ジュース82
カップ麺340

昼春雨スープ75

計497

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:11/07/06 12:26 :N01B :☆☆☆

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