脱でぶ
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#1 []


160cm53kg
目標ゎ48kg

⏰:11/06/22 00:25 📱:P02A 🆔:FW8qTpUs

#2 []

53.6キロすたーと
もう太れなぃ
すたーと遅すぎた(;_;)
明日から7月だ
気合い入れてこー！


⏰:11/06/30 22:46 📱:P02A 🆔:s6gbAP/A

#3 []


半身浴10分で終わり
いや暑くて無理
体重→53.4
0.2減ってたわぁい

⏰:11/06/30 23:25 📱:P02A 🆔:s6gbAP/A

#4 []

空こぎ3分
足マッサージ
腹筋30回

⏰:11/07/01 00:02 📱:P02A 🆔:VLMe08mU

#5 []

今日から７月
夏休みまであと４週間…

⏰:11/07/01 08:01 📱:P02A 🆔:VLMe08mU

#6 []

朝ごはん
杏仁豆腐
さくらんぼ

⏰:11/07/01 08:01 📱:P02A 🆔:VLMe08mU

#7 []


お腹すいたぁ～
塩キャラメル二個

あと授業一時間

⏰:11/07/01 11:36 📱:P02A 🆔:VLMe08mU

#8 []

お昼ごはん
サラダ
烏龍茶

⏰:11/07/01 13:06 📱:P02A 🆔:VLMe08mU

#9 []

週末忙しかったな
体重減っててうれし

52.4キロ

⏰:11/07/04 02:54 📱:P02A 🆔:JpYgPwnw

#10 []

半身浴なぅ
マッサージやろ

⏰:11/07/04 03:13 📱:P02A 🆔:JpYgPwnw

#11 []

朝ごはん
アップルパイスティック
チーズタルト
さくらんぼ

⏰:11/07/04 09:38 📱:P02A 🆔:JpYgPwnw

#12 [ｍc`*]


はじめまして(*^ω^*)

色々と近いので
良かったらお友達に
なりませんか？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84178/

⏰:11/07/04 10:15 📱:P08A3 🆔:hMMZBc8U

#13 []


学校終わって帰宅

⏰:11/07/04 17:48 📱:P02A 🆔:JpYgPwnw

#14 []

自意識過剰男きもぃ


⏰:11/07/04 18:27 📱:P02A 🆔:JpYgPwnw

#15 []

アイスとレアチーズ
食べちゃったから
ちょこっと散歩してきた

⏰:11/07/04 19:37 📱:P02A 🆔:JpYgPwnw

#16 [ｍc`*]


こちらこそ
ありがとうございます☆
仲良くして下さい＊ﾟ

やっぱり最初は48㌔くらいに
なりたいですよね(´･ω･｀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84178/

⏰:11/07/04 23:52 📱:P08A3 🆔:hMMZBc8U

#17 []

生理きたぁ～

⏰:11/07/05 15:50 📱:P02A 🆔:Y/wZcacw

#18 []

ちょっとしたことで
イライラしちゃう
2日目つらいゎ

⏰:11/07/06 01:24 📱:P02A 🆔:PXkhJoQE

#19 []

朝ごはん
ゆで卵1
アイス
チョコ1

お腹痛すぎる

⏰:11/07/06 10:32 📱:P02A 🆔:PXkhJoQE

#20 []

お昼ごはん
サラダ
杏仁豆腐
おかし少し

⏰:11/07/06 15:43 📱:P02A 🆔:PXkhJoQE

#21 []

もう少しで授業終わる
早く帰りたーい

⏰:11/07/06 15:44 📱:P02A 🆔:PXkhJoQE

#22 []

夜ごはん
ジャージャー麺
じゃがバター

お腹ぃっぱぃ

⏰:11/07/06 19:40 📱:P02A 🆔:PXkhJoQE

#23 []
さぼってた夏休み始まったしダイエット再開

⏰:11/07/28 00:20 📱:P02A 🆔:WNPT0Q1.

#24 []
眠れない(TT)気持ち悪くなってきた

⏰:11/07/28 03:42 📱:P02A 🆔:WNPT0Q1.

#25 []
またさぼった続かない気分で頑張ろう

⏰:11/08/10 22:24 📱:P02A 🆔:kET4s8e2

#26 []
52キロからスタート！

⏰:11/08/10 22:25 📱:P02A 🆔:kET4s8e2

#27 []
高校卒業して五キロも太った(>_<)まじない前撮り？までに絶対痩せてやる。

⏰:11/08/10 22:36 📱:P02A 🆔:kET4s8e2

#28 []
ずうずうしいやつ無理。

⏰:11/08/10 23:10 📱:P02A 🆔:kET4s8e2

#29 []
苺ヨーグルト、アイス２、ハム２

⏰:11/08/11 11:31 📱:P02A 🆔:dcqLe5S2

#30 []
51.8キロ

⏰:11/08/11 11:31 📱:P02A 🆔:dcqLe5S2

#31 []
シャーベット、刺身、大根サラダ、ポテト

⏰:11/08/12 00:15 📱:P02A 🆔:F/OKjSyg

#32 []
お風呂あがりにアイスコーヒー飲んじゃった

⏰:11/08/12 01:27 📱:P02A 🆔:F/OKjSyg

#33 []
ボディーバター塗って足マッサージ。揉みこんでたらすごく熱くなった。これから続けよう

⏰:11/08/12 02:57 📱:P02A 🆔:F/OKjSyg

#34 []
地震あったからエアコン付けないで寝たら汗やばい～

⏰:11/08/12 11:48 📱:P02A 🆔:F/OKjSyg

#35 []
51.3キロ

⏰:11/08/12 11:48 📱:P02A 🆔:F/OKjSyg

#36 []
ブルガリアヨーグルト(苺ソース)

⏰:11/08/12 11:49 📱:P02A 🆔:F/OKjSyg

#37 []
ネギトロ丼、お味噌汁、アイス3、焼きそば一口、アロエジュース

⏰:11/08/12 20:59 📱:P02A 🆔:F/OKjSyg

#38 []
太もも太すぎ

⏰:11/08/12 20:59 📱:P02A 🆔:F/OKjSyg

#39 []
今から半身浴

⏰:11/08/12 21:00 📱:P02A 🆔:F/OKjSyg

#40 []
何食べたか覚えてない。お盆ゎ太るな～

⏰:11/08/14 03:53 📱:P02A 🆔:VJP9YMSs

#41 []
また太ったと思うから頑張ろう

⏰:11/12/26 03:12 📱:P02A 🆔:yUpSrMDc

#42 []
腹筋10、足マッサージ

⏰:11/12/26 06:30 📱:P02A 🆔:yUpSrMDc

#43 []
カーヴィーダンスやばぃ暑い～！

⏰:11/12/26 07:50 📱:P02A 🆔:yUpSrMDc

#44 []

女の子4日目
痩せ期無駄にしなぃ！

⏰:11/12/26 08:28 📱:P02A 🆔:yUpSrMDc

#45 []

痩せたぃ～
今日から一歩もでてなぃ
カーヴィーやって出かける
つもりがお昼寝しすぎて
夜になっちゃったぁ
バイトもなくなったしラッキー

⏰:11/12/26 18:13 📱:P02A 🆔:yUpSrMDc

#46 []
夕御飯なんだろ

⏰:11/12/26 18:32 📱:P02A 🆔:yUpSrMDc

#47 []

半身浴
冬休みで完全に
不規則になった～。

⏰:11/12/27 03:59 📱:P02A 🆔:L5mBgs5s

#48 []

録画のブラザービート
見ながら足パカ～!!!!
玉山てつじかっこぃ

⏰:11/12/27 04:15 📱:P02A 🆔:L5mBgs5s

#49 []

51.3
今日ゎ買い物だから
歩いて消費!!

⏰:12/01/02 06:35 📱:P02A 🆔:HbvvvP0o

#50 []
2012年！
☆就職
☆ダイエット
☆貯金
がんばる

⏰:12/01/03 14:04 📱:P02A 🆔:o6oaJrnw

#51 []

可愛い人ゎみんな細い

⏰:12/01/03 15:03 📱:P02A 🆔:o6oaJrnw

#52 []

お腹痛くて動けない
カーヴィーやりたいのに

⏰:12/01/03 15:03 📱:P02A 🆔:o6oaJrnw

#53 []

半身浴

⏰:12/01/03 18:44 📱:P02A 🆔:o6oaJrnw

#54 []

客超うざぃ
帰りたぃんなら
帰れよ、うぜー

⏰:12/01/03 23:48 📱:P02A 🆔:o6oaJrnw

#55 []

今年初の出勤
うざいやつきたー
気分悪い
今日おつまみ食べないで
頑張ってたのに
最後の最後で腹減って
食べてしまった

⏰:12/01/04 06:02 📱:P02A 🆔:KCJeHCQw

#56 []
51.3

⏰:12/01/04 06:03 📱:P02A 🆔:KCJeHCQw

#57 []

痩せよ
痩せて美意識高めて
可愛くなる2012年☆
甘ったれすぎてる自分
腹の肉なんなの？
まだ10代なのにこんな
でぶでどおすんの
まじやせる
とりあえずあと三キロだょ

⏰:12/01/04 06:10 📱:P02A 🆔:KCJeHCQw

#58 []

明るくなったら
洗車しよー。
体動かそう。
今日で冬休み最後(>_<)

⏰:12/01/04 06:11 📱:P02A 🆔:KCJeHCQw

#59 []

おはよぉ
起きたら風やばぃ勘弁
お腹減るまでたべなぃ
明日の夜ゎ外食だし

⏰:12/01/04 13:47 📱:P02A 🆔:KCJeHCQw

#60 []

ハンバーグ
ご飯(少)
なまちょこアイス

7時前に食べた

⏰:12/01/04 23:40 📱:P02A 🆔:KCJeHCQw

#61 []

追加
お味噌汁

⏰:12/01/04 23:41 📱:P02A 🆔:KCJeHCQw

#62 []

半身浴

⏰:12/01/04 23:41 📱:P02A 🆔:KCJeHCQw

#63 []

今日ゎ珍しく腹筋やった！
30回だけだけど
お風呂出たらまたやろ

⏰:12/01/04 23:53 📱:P02A 🆔:KCJeHCQw

#64 []

今月中に-3キロ。
１月後半ゎ実習始まって
忙しくなるだろうし
ストレス溜めないように
気をつけよ。

⏰:12/01/05 00:04 📱:P02A 🆔:avo/jvfA

#65 []

服欲しい
福袋ゎ去年LIPとLIZLISA
買って外れたから諦めた
その分欲しいの買お

⏰:12/01/05 00:16 📱:P02A 🆔:avo/jvfA

#66 []

50.7

⏰:12/01/05 00:41 📱:P02A 🆔:avo/jvfA

#67 []

腹筋30回
空こぎ
ボディクリームで
マッサージやったし
もうおやすみ

⏰:12/01/05 01:53 📱:P02A 🆔:avo/jvfA

#68 []

おはよぉ
今日から学校

⏰:12/01/05 07:00 📱:P02A 🆔:avo/jvfA

#69 []

朝
ご飯(少)
ハンバーグ
コーヒー牛乳

⏰:12/01/05 07:28 📱:P02A 🆔:avo/jvfA

#70 []

今年ゎ生活習慣正す
前の日バイトでも
7時にゎ起きる。
起きれないならバイト
行かない。

⏰:12/01/05 07:30 📱:P02A 🆔:avo/jvfA

#71 []

お昼
お弁当
キレートレモン

⏰:12/01/05 12:02 📱:P02A 🆔:avo/jvfA

#72 []

遊んで帰ってきたなぅ
学校だるぃ起きれるかな

⏰:12/01/06 00:43 📱:P02A 🆔:LBesxvRQ

#73 []

居酒屋でいろいろ
つまんでお腹いっぱい
今日ゎ夜抜き

⏰:12/01/06 00:44 📱:P02A 🆔:LBesxvRQ

#74 []

今から半身浴
2時にゎ寝る

⏰:12/01/06 00:44 📱:P02A 🆔:LBesxvRQ

#75 []

眠い～お風呂で寝ちゃいそ

⏰:12/01/06 00:49 📱:P02A 🆔:LBesxvRQ

#76 []

食事制限頑張って痩せても
私の場合ゎいつか我慢した
反動がきてドカ食いして
元に戻ってしまう!!
いつもより食事に
気を付けてるけど
食事制限ゎしてなぃって
思い込む。

⏰:12/01/06 00:52 📱:P02A 🆔:LBesxvRQ

#77 []

腹筋60回
空こぎ
足マッサージ

⏰:12/01/06 02:07 📱:P02A 🆔:LBesxvRQ

#78 []

おやすみ

⏰:12/01/06 02:07 📱:P02A 🆔:LBesxvRQ

#79 []

おはよぉ

⏰:12/01/06 08:32 📱:P02A 🆔:LBesxvRQ

#80 []

朝ごはん
ごはん(少)
白身魚
ほうれん草ソテー
キレートレモン

⏰:12/01/06 08:33 📱:P02A 🆔:LBesxvRQ

#81 []

今日行ったら三連休

⏰:12/01/06 08:39 📱:P02A 🆔:LBesxvRQ

#82 []

地道に頑張ろ

⏰:12/01/06 10:32 📱:P02A 🆔:LBesxvRQ

#83 []

お昼
すき家
おろしポン酢牛丼(並)
お味噌汁
オレンジジュース

⏰:12/01/07 01:03 📱:P02A 🆔:nAl3y/.Y

#84 []

夜
なし

⏰:12/01/07 01:03 📱:P02A 🆔:nAl3y/.Y

#85 []

3連勤1日目終わり

⏰:12/01/07 01:04 📱:P02A 🆔:nAl3y/.Y

#86 []

半身浴

⏰:12/01/07 01:05 📱:P02A 🆔:nAl3y/.Y

#87 []

腹筋60回
足マッサージ

⏰:12/01/07 01:45 📱:P02A 🆔:nAl3y/.Y

#88 []

朝→寝てた
昼→ごはん(少)
唐揚げ3
お味噌汁
ホームランバーぁぃす

⏰:12/01/07 12:46 📱:P02A 🆔:nAl3y/.Y

#89 []

おいしかった

⏰:12/01/07 12:47 📱:P02A 🆔:nAl3y/.Y

#90 []

マルゲリータピザ(3枚)
みかん(1個)

⏰:12/01/07 14:58 📱:P02A 🆔:nAl3y/.Y

#91 []

食べちゃったぁ
夜ゎ仕事だし抜こう!

⏰:12/01/07 14:59 📱:P02A 🆔:nAl3y/.Y

#92 []

ＬＩＰの服
新作意外50％OFFだって
買ったやつほとんど
半額になっててしょげた(T_T)

⏰:12/01/07 17:24 📱:P02A 🆔:nAl3y/.Y

#93 []

早めの半身浴

⏰:12/01/07 18:07 📱:P02A 🆔:nAl3y/.Y

#94 []

無気力
風ぴゅーぴゅーうるさい
めんどくさくなってきた

⏰:12/01/07 18:11 📱:P02A 🆔:nAl3y/.Y

#95 []

2日目終了
疲れたし、つまみぐぃ
いっぱいした

⏰:12/01/08 05:22 📱:P02A 🆔:sZg8rm7g

#96 []

半身浴しておや

⏰:12/01/08 05:23 📱:P02A 🆔:sZg8rm7g

#97 []

朝ぁぃす
昼親子丼･スープ
夜食べない予定

お昼ボリュームありすぎて
いまだに満腹やばぃ

⏰:12/01/08 19:06 📱:P02A 🆔:sZg8rm7g

#98 []

三連休なのに忙しい

⏰:12/01/08 19:06 📱:P02A 🆔:sZg8rm7g

#99 []

前撮り3月だからそれまでに
47キロになる。
あと3.7キロ。
がんばらなきゃ

⏰:12/01/08 20:10 📱:P02A 🆔:sZg8rm7g

#100 []

三連休忙しくて
遊びいけなかった
今週ゎダイエット
本気モード

⏰:12/01/10 04:32 📱:P02A 🆔:gHz.Vpgc

#101 []

50.5

⏰:12/01/10 08:44 📱:P02A 🆔:gHz.Vpgc

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