脱でぶ宣言＊
最新 最初 全 
#101 [体重なんか言えません]
昼 カレー
:11/10/27 16:38 
:iPhone 
:9ZPRRslM
#102 [体重なんか言えません]
約20分 ウォーキング
1kmくらい
あんま意味ないw
:11/10/27 17:45 :iPhone :9ZPRRslM
#103 [体重なんか言えません]
こんにゃくないなぁ
jpeg 45KB
:11/10/27 18:20 :iPhone :9ZPRRslM
#104 [体重なんか言えません]
うんち ○
:11/10/27 22:08 :iPhone :9ZPRRslM
#105 [体重なんか言えません]
うんち○
:11/10/28 12:20 :iPhone :FXq9vlZI
#106 [体重なんか言えません]
59.8
わーい
:11/10/29 17:00 :iPhone :PbEBYBss
#107 [体重なんか言えません]
59.6
少し減った！
:11/11/03 11:40 :iPhone :7jMmuFTs
#108 [体重なんか言えません]
よしっ
池様になるお∩^ω^∩
:11/11/03 11:41 :iPhone :7jMmuFTs
#109 [体重なんか言えません]
さしこん
買いにいくか(´･ω･` )
:11/11/03 11:42 :iPhone :7jMmuFTs
#110 [体重なんか言えません]
59.4
昨日から-0.2kg
最初から-1.6kg
目標まで-10.4kg
:11/11/04 10:31 :iPhone :Twbjf/1k
#111 [体重なんか言えません]
59.6
うんち ○
犬の散歩20分
朝 ラーメン380kcal
昼 さしこん120kcal
ゆで卵 80kcal
カメセン150kcal
食べ過ぎたー(･ω･
:11/11/05 14:59 :iPhone :☆☆☆
#112 [体重なんか言えません]
明日太ってなければいいな
:11/11/05 15:00 :iPhone :☆☆☆
#113 [体重なんか言えません]
生理終わってうんちなくなった
60.5
増えちゃった
:11/11/25 13:08 :iPhone :oWM.4pgc
#114 [体重なんか言えません]
今日からまたやる (;ω;`)
:11/11/25 13:09 :iPhone :oWM.4pgc
#115 [目標 47kg ＊ 現 60.5kg]
朝 トマトリゾット 300kcal
コーンパン 2切れ 100kcal
紅茶ケーキ 端切れ 80kcal
蜂蜜紅茶 35kcal
------------------------------------
計 515kcal
:11/11/25 13:19 :iPhone :oWM.4pgc
#116 [目標 47kg ＊ 現 60.5kg]
ブードキャンプ
やろかなぁ?
:11/11/25 13:21 :iPhone :oWM.4pgc
#117 [目標 47kg ＊ 現 60.5kg]
無糖紅茶とお茶やったら
どっちがローカロリーだろ
:11/11/25 13:22 :iPhone :oWM.4pgc
#118 [目標 47kg ＊ 現 60.5kg]
竹野内豊かっこいい
:11/11/25 15:33 :iPhone :oWM.4pgc
#119 [目標 47kg ＊ 現 60.5kg]
どういう遺伝子ならああいう
男前が生まれるのかな。
:11/11/25 18:38 :iPhone :oWM.4pgc
#120 [目標 47kg ＊ 現 60.5kg]
竹野内さんの親の顔みたいわ
超絶美人と超絶男前なんやろな
:11/11/25 18:39 :iPhone :oWM.4pgc
#121 [目標 47kg ＊ 現 60.5kg]
キムチ鍋
トマトリゾット
:11/11/25 19:56 :iPhone :oWM.4pgc
#122 [目標 47kg ＊ 現 60.5kg]
うんちあり
:11/11/26 00:06 :iPhone :1c7.8U.E
#123 [目標 47kg ＊ 現 60.5kg]
冬だからかな？
太った…
:11/11/27 15:11 :iPhone :ZI6gxWeA
#124 [目標 47kg ＊ 現 61.3kg]
また太った
やってられん
朝 パン
昼 きつねうどん
:11/11/28 15:59 :iPhone :pQeCDW66
#125 [目標 47kg ＊ 現 61.3kg]
4時になったら散歩行こうかな(>_<)
なーんて嘘
:11/11/28 15:59 :iPhone :pQeCDW66
#126 [目標 47kg ＊ 現 61.3kg]
竹野内豊さんの男前さがやばい(T_T)
かっこよすぎる…(T_T)
:11/11/28 16:00 :iPhone :pQeCDW66
#127 [目標 47kg ＊ 現 61.3kg]
あんなかっこいい人
一般人おらん(T_T)
おってもデブは相手されへん
頑張ろうっ(T_T)
:11/11/28 16:01 :iPhone :pQeCDW66
#128 [目標 47kg ＊ 現 61.4kg]
また太った(T_T)
がんばるぞ ！
:11/12/04 17:04 :iPhone :.cg.19s.
#129 [目標 54kg ＊ 現 61kg]
朝 卵焼き2切
たくあん3切
昼 ｷﾑﾁﾗｰﾒﾝ 600kcal
夜 とろろ昆布 150kcal
間 みかん
多分1000kcal位摂取
:11/12/06 20:02 :PC/0 :PqriZ1EE
#130 [目標 54kg ＊ 現 61kg]
目標4月までは54kg
4月からは47kg目指す!
:11/12/06 20:03 :PC/0 :PqriZ1EE
#131 [目標 54kg ＊ 現 61kg]
明日はﾊﾞｲﾄだから
麺食べなきゃ><
でも店長休みなはずｗ
:11/12/06 20:04 :PC/0 :PqriZ1EE
#132 [目標 54kg ＊ 現 61kg]
賄いが1番楽しみｗ
:11/12/06 20:04 :PC/0 :PqriZ1EE
#133 [目標 54kg ＊ 現 59.8kg]
ぎりぎり60kgきったｗ
今日もｳｫｰｷﾝｸﾞ行こかなｗ
:11/12/08 13:02 :PC/0 :6oaZrsP6
#134 [目標 54kg ＊ 現 59.8kg]
目標まで-4.8kgだ!!
約5kg(^O^)
おっけ
頑張れるｗ
:11/12/08 13:06 :PC/0 :6oaZrsP6
#135 [目標 54kg ＊ 現 59.8kg]
12/7 分
とろろ昆布 40kcal
卵丼(賄い) 約700kcal
味噌汁 約100kcal
みかん 180kcal
ﾊﾟﾝ欠片 約60kcal
ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分 -60kcal
------------------
計 930kcal
基礎代謝 1300kcal
=-370kcal
:11/12/08 13:17 :PC/0 :6oaZrsP6
#136 [目標 54kg ＊ 現 59.8kg]
違うｗ
4.8kgじゃなくて5.8kg
だったｗ
あと約6kg！！！
頑張る
:11/12/08 13:18 :PC/0 :6oaZrsP6
#137 [目標 54kg ＊ 現 59.8kg]
食べ過ぎたから
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ行こかなｗ
じゃがいも 120kcal
鶏もも肉 240kcal
けんちん汁? 170kcal
ご飯大盛り 約500kcal
みかん 90kcal
--------------------
計 1120kcal
自爆自爆自爆じばｋ
ｗｗｗｗ
晩御飯は0kcalのわかめ
:11/12/08 13:32 :PC/0 :6oaZrsP6
#138 [目標 54kg ＊ 現 59.8kg]
本気で4年ぶりの54kgなりたいｗ
でも4年前は49kgやったけどｗ
あああああｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞせなｗ
:11/12/08 13:34 :PC/0 :6oaZrsP6
#139 [目標 54kg ＊ 現 59.8kg]
部屋片付けてﾀﾞﾝｽしよ
ほんで気むいたら勉強ｗ
:11/12/08 13:35 :PC/0 :6oaZrsP6
#140 [目標 54kg ＊ 現 59.8kg]
ｽﾄﾚｽ溜めたらﾀﾞﾒよね!
我慢我慢!!
:11/12/08 16:12 :PC/0 :6oaZrsP6
#141 [目標 54kg ＊ 現 60.0kg]
やばい
増えないけど減らない
しかも今日
めっちゃケーキ食べた
だめだこりゃ
明日から2週間、夜控えなきゃ
:12/01/03 01:57 :iPhone :☆☆☆
#142 [目標 54kg ＊ 現 60.0kg]
とりあえず54kg目標
夏には47kgなってたいけどw
:12/01/03 02:02 :iPhone :☆☆☆
#143 [目標 54kg ＊ 現 60.0kg]
Tが黒木メイサ好きだから
頑張ってメイサ様レベルの女なるよ。
Tが好きなアジアンビューティーなる。
そんで日本来た時 綺麗なった言わしたる
:12/01/03 02:03 :iPhone :☆☆☆
#144 [体重なんか言えません]
本気で変わるね
:12/01/10 22:06 :iPhone :7BJxW9sk
#145 [体重なんか言えません]
怖くて体重はかれない←
明日から朝走ろうかな。
バイトやからキツイかな…
:12/01/10 22:07 :iPhone :7BJxW9sk
#146 [体重なんか言えません]
大学生なるまでに絶対痩せる！
マジで嫌やった！
デブはもういや！
:12/01/15 10:07 :iPhone :☆☆☆
#147 [体重なんか言えません]
眠たい
Yくんのバイト先どこだろ…
偶然装っていきたいな…
:12/01/15 10:08 :iPhone :☆☆☆
#148 [体重なんか言えません]
ダイエット方法 変えた！
やるぞー！ おー！
:12/01/20 17:38 :iPhone :☆☆☆
#149 [体重なんか言えません]
朝 焼き飯のお握り、唐揚げ1こ 約300kcal
昼 卵丼(賄い) 約600kcal
夜 フルーチェ 231kcal
計 1131kcal
1386-1131= -255kcal !!
:12/01/20 17:43 :iPhone :☆☆☆
#150 [体重なんか言えません]
出だし好調やっ！
この調子で4月まで頑張るぞー！
あと、6kg！
:12/01/20 17:45 :iPhone :☆☆☆
#151 [体重なんか言えません]
昨日のん更新 ☆
朝 色々 約600kcal
昼 うどん 約500kcal
夜 フルーチェ桃 231kcal
間 みかん 約80kcal
計 1411kcal
1386 - 1441= + 55kcal
あかんやん！！
朝 食べ過ぎ！
:12/01/22 06:17 :iPhone :☆☆☆
#152 [体重なんか言えません]
ちなみに 59.8kgだった
あと5.8kg!!!
:12/01/22 06:18 :iPhone :☆☆☆
#153 [体重なんか言えません]
今日何kgやろ？
楽しみやけど ちょい怖い
減ってなかったら。
:12/01/22 06:20 :iPhone :☆☆☆
#154 [目標 *: 53kg 現在 *: 59.5]
あああああ
videoしよ言われてうんって
言えんこの辛さ (pq..)
早く綺麗になりたい
:12/01/22 18:02 :iPhone :☆☆☆
#155 [目標 *: 53kg 現在 *: 59.5]
朝 フルグラ 約220kcal
昼 きつねうどん 約650kcal
夜 フルーチェ 約230kcal
計 1100kcal
1386 - 1100 = - 276kcal
やっぱり賄いいらん (..pq)
強制とか終わってる ！
:12/01/22 18:15 :iPhone :☆☆☆
#156 [目標 *: 53kg 現在 *: 59.5]
明日ぐらい久しぶりの58kg台
むりかなー (> <);;
:12/01/22 18:16 :iPhone :☆☆☆
#157 [目標 *: 53kg 現在 *: 59.5]
てか30分しか寝てないから
眠さがやばい …
だめだぞ
勉強しななんだ ！
:12/01/22 18:17 :iPhone :☆☆☆
#158 [目標 *: 53kg 現在 *: 59.4]
朝 フルグラ 約230kcal
:12/01/23 11:14 :iPhone :☆☆☆
#159 [目標 *: 53kg 現在 *: 59.4]
昼は食べなかった( ´*ω*`)
お腹すかないし
:12/01/23 16:07 :iPhone :☆☆☆
#160 [目標 *: 53kg 現在 *: 59.4]
あと1時間半で晩御飯だ
何食べよう？
というか
早く手紙こーい！
:12/01/23 16:08 :iPhone :☆☆☆
#161 [目標 *: 53kg 現在 *: 58.9]
ギリギリ 58kg台 ！
嬉しい！
がんばるぞ〜！
:12/01/23 16:17 :iPhone :☆☆☆
#162 [目標 *: 53kg 現在 *: 58.9]
あと、たったの6kg！
:12/01/23 16:18 :iPhone :☆☆☆
#163 [目標 *: 53kg 現在 *: 58.9]
朝 フルグラ 約230kcal
昼 なし 0kcal
夜 こぶ わかめ 約90kcal
計 320kcal
1368 - 320 = -1048 kcal
:12/01/23 17:47 :iPhone :☆☆☆
#164 [目標 *: 53kg 現在 *: 58.9]
今日は 摂取しなさすぎた
気をつけないと
:12/01/23 17:48 :iPhone :☆☆☆
#165 [目標 *: 53kg 現在 *: 58.9]
オトン朝から煩すぎ
目覚めたし 最悪
みーも はよ行けや
面倒くさい…
:12/01/24 08:24 :iPhone :☆☆☆
#166 [目標 *: 53kg 現在 *: 58.9]
あー2日も便秘…
:12/01/24 08:25 :iPhone :☆☆☆
#167 [目標 *: 53kg 現在 *: 58.9]
書くの忘れてた！
昨日
朝 なし 0kcal
昼 きつねうどん 700kcal
夜 フルーチェ 230kcal
コーヒー 100kcal
計 1030kcal
1368 - 1030 = - 338kcal
:12/01/26 06:23 :iPhone :☆☆☆
#168 [目標 *: 53kg 現在 *: 58.9]
カルシウム不足かな
イライラする
もしかしたら今日バイトかも
ふざけんなよー休みないじゃん
わざわざ5日ぶりの休日な私に
なんで頼むわけ…
さいていやー
子供が風邪とかどうでもいい
ってか17歳にもなってしかも男やのに
1人で家におれんのかい
:12/01/26 06:26 :iPhone :☆☆☆
#169 [目標 *: 53kg 現在 *: 58.5]
58.5kgやって
-5.5kgだわわわ
朝は普通に食べた
揚げ物 700kcalだな
:12/01/26 12:29 :iPhone :☆☆☆
#170 [目標 *: 53kg 現在 *: 58.5]
とうとう 9kg痩せた
:12/01/26 12:30 :iPhone :☆☆☆
#171 [目標 *: 53kg 現在 *: 58.6]
停滞期？
うんちでないよー
:12/01/29 14:05 :iPhone :☆☆☆
#172 [B 68kg A 53kg N 58.6kg]
9kg痩せたし
頑張る
:12/01/29 14:12 :iPhone :☆☆☆
#173 [B 68kg A 53kg N 57.4kg]
57kg台きたw
テンションあがった
:12/01/31 10:10 :iPhone :☆☆☆
#174 [B 68kg A 53kg N 57.6kg]
朝 ヨーグルト 300kcal
昼 丼 650kcal
夜 スープ 90kcal
ヨーグルト 350kcal
1390kcal
:12/02/01 23:36 :iPhone :☆☆☆
#175 [B 68kg A 53kg N 57.4kg]
朝 スープ100kcal
おにぎり 300kcal
昼 スープ100kcal
おにぎり 300kcal
夜 スープ 100kcal
こんにゃくぜりー 80kcal
計 980kcal
:12/02/02 18:51 :iPhone :☆☆☆
#176 [B 68kg A 53kg N 57.4kg]
生理1日目
朝 こんにゃくゼリー 80kcal
昼 きつねうどん 650kcal
夜 恵方巻き 約300kcal
スープ 150kcal
ミルクティー 約100kcal
計 1280kcal
:12/02/03 22:49 :iPhone :☆☆☆
#177 [B 68kg A 53kg N 56.6kg]
iPhoneまた書けんよーなってた
:12/02/07 00:05 :iPhone :☆☆☆
#178 [B 68kg A 53kg N 56.6kg]
56kg台！
めっちゃ嬉しかったー
頑張ろ
:12/02/07 00:06 :iPhone :☆☆☆
#179 [B 68kg A 53kg N 57.4kg]
朝 味噌汁 卵焼き 50kcal
昼 丼 650kcal
夜 スープ ぷるる 140kcal
間 ちょこ1粒 かるぱす1つ 30kcal
計 870kcal
:12/02/14 17:38 :iPhone :☆☆☆
#180 [B 68kg A 53kg N 57.3kg]
朝 スープ 210kcal
昼 きつねうどん 700kcal
夜 ぷるる 80kcal
計 990kcal
:12/02/15 21:08 :iPhone :☆☆☆
#181 [B 68kg A 53kg N 57.3kg]
朝 味噌汁 33kcal
昼 きつねうどん 650kcal
夜 ぷるる 77kcal
スープ 90kcal
計 850kcal
:12/02/17 16:29 :iPhone :j.8fOLIc
#182 [B 68kg A 53kg N 57.3kg]
夜 ぷるる 150kcal
計 990kcal
:12/02/17 19:50 :iPhone :j.8fOLIc
#183 [B 68kg A 53kg N 57.3kg]
朝 なし
昼 シチュー サラダ 800kcal
夜 ぷる スープ 160kcal
960kcal
:12/02/19 21:22 :iPhone :GgI2UkO6
#184 [B 68kg A 53kg N 56.0kg]
朝 味噌汁 33kcal
昼 弁当 いももち 800kcal
夜 タイ 味噌汁 40kcal
間 ジュース 200kcal
計 1073kcal
2回
:12/02/21 23:26 :iPhone :rhuoCeDw
#185 [B 68kg A 53kg N 56.3kg]
朝 味噌汁 30kcal
昼 パン 他 800kcal
夜 寒天 10kcal
計 840kcal
2回
やばい！！昼食べ過ぎ！
ダンスせな！
:12/02/22 19:08 :iPhone :yOdXtd62
#186 [B 68kg A 53kg N 56.3kg]
ちょっとダンスした
40分くらい？
:12/02/22 20:10 :iPhone :yOdXtd62
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