脱でぶ宣言＊

#126 [目標 47kg ＊現 61.3kg]

竹野内豊さんの男前さがやばい(T_T)
かっこよすぎる…(T_T)

:11/11/28 16:00 :iPhone :pQeCDW66

#127 [目標 47kg ＊現 61.3kg]

あんなかっこいい人
一般人おらん(T_T)

おってもデブは相手されへん
頑張ろうっ(T_T)

:11/11/28 16:01 :iPhone :pQeCDW66

#128 [目標 47kg ＊現 61.4kg]

また太った(T_T)
がんばるぞ！

:11/12/04 17:04 :iPhone :.cg.19s.

#129 [目標 54kg ＊現 61kg]

朝卵焼き2切
　たくあん3切

昼ｷﾑﾁﾗｰﾒﾝ 600kcal

夜とろろ昆布 150kcal

間みかん

多分1000kcal位摂取

:11/12/06 20:02 :PC/0 :PqriZ1EE

#130 [目標 54kg ＊現 61kg]

目標4月までは54kg

4月からは47kg目指す!

:11/12/06 20:03 :PC/0 :PqriZ1EE

#131 [目標 54kg ＊現 61kg]

明日はﾊﾞｲﾄだから
麺食べなきゃ><

でも店長休みなはずｗ

:11/12/06 20:04 :PC/0 :PqriZ1EE

#132 [目標 54kg ＊現 61kg]

賄いが1番楽しみｗ

:11/12/06 20:04 :PC/0 :PqriZ1EE

#133 [目標 54kg ＊現 59.8kg]

ぎりぎり60kgきったｗ
今日もｳｫｰｷﾝｸﾞ行こかなｗ

:11/12/08 13:02 :PC/0 :6oaZrsP6

#134 [目標 54kg ＊現 59.8kg]

目標まで-4.8kgだ!!
約5kg(^O^)
おっけ
頑張れるｗ

:11/12/08 13:06 :PC/0 :6oaZrsP6

#135 [目標 54kg ＊現 59.8kg]

12/7 分
とろろ昆布 40kcal
卵丼(賄い) 約700kcal
味噌汁約100kcal
みかん 180kcal
ﾊﾟﾝ欠片約60kcal
ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分 -60kcal
------------------
計 930kcal
基礎代謝 1300kcal
=-370kcal

:11/12/08 13:17 :PC/0 :6oaZrsP6

C-BoX E194.194