:11/07/24 01:34 :P04B :Se5K59lc

今日から家にいる時ゎなるべく、骨盤ﾍﾞﾙﾄするよぅにしよぅ
効果があるのか不思議だけど、骨盤歪んでるよね

:11/07/25 09:16 :P04B :HfUdZhDI

体重も中々落ちない
子育て大変で落ちるかと思ったら忙しくても体重の変化ゎ何もないょ
後、約８�`どぅしょぅ

:11/07/25 09:19 :P04B :HfUdZhDI

朝起きたら５５.０�`
夜寝る前ゎ５５.８�`
この差ゎ何？

今日ゎ
夜ゎｽｰﾊﾟｰの半額弁当食べましたとさｯ

手抜き

:11/07/26 00:30 :P04B :fDDdTdIA

また体重戻ってる…
56．8
最悪
最近気にしず食べすぎた…

:11/08/16 01:57 :P04B :Omz989Dc

あ〜お腹痛い

:11/08/16 17:58 :P04B :Omz989Dc

:11/08/16 17:59 :P04B :Omz989Dc

:11/08/16 18:01 :P04B :Omz989Dc

ヤバイ
放置…
体重も落ちず
産後４ヶ月たってるのに
２ヶ月前と体重変わらず

真面目にﾀﾞｲｴｯﾄ取り組みます

今日からまた頑張ろうー

:11/10/19 03:08 :P04B :LWWJRbaQ

母乳も出なくなって来たよ
食事制限も
少しずつ始めなきゃね〜

今日からﾁｮﾝ･ﾀﾞﾖﾝの
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞDVD始めます

１日１回〜
有酸素、筋トレ、ダンス、マット
今日ゎ有酸素やったょ
体重落ちるかゎ謎だけど
とりあえずやります

また明日から、体重計ります

:11/10/19 03:13 :P04B :LWWJRbaQ

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