151＊40 diary..

毎回ﾀﾞｲｴｯﾄなかなか
続けられなくて
痩せれない(´；ω；｀)

でもいい加減痩せる！

身長⇒151
体重⇒現在･･･45.3㎏
　　　最大･･･52㎏
　　　最小･･･44㎏
　　＊目標･･･40㎏

過去トピ↓
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/73429/

最近体重
はかってない；д；やば

筋トレ飽きたけど
やらなあかんなと実感

昨日は腹筋40した
今日もやろ
おなかやばすぎ
明日はれっぐまじっく

てか暑すぎて
なんもやる気にならん；；

約20日くらい
さぼったからいま
52ｷﾛくらいある(´；ω；｀)

今日は
れっぐまじっくした！

暑いし予定もないし
だらけまくり(´；ω；｀)
やばい(´；ω；｀)

明日は電話しよ！
とりあえずネット！

明日もれっぐまじっく！
汗だくなってもいいし
ウォーキングしよかな

上体起こし腹筋
あしあげ腹筋

なでしこ見ながらやった(^O^)／

三時間ほどしか
ねれてないけど
暑くて目が覚めた(>_<)

朝
カレーライス
水

二度寝して
寝すぎた～(´Д｀)
てか何言われるかわからん
どきどき(◎-◎;)

世の中怖すぎｗｗｗｗ
もう私にかまわんといてｗほっといてくれ

てか携帯入荷したし
明日朝からdocomo行く(*´∀｀*)るん
わくわく(*´∀｀*)

3年半使ったガラケーともお別れ(>_<)ありがとう！(笑)

朝さっき書いた↑のやつ

昼ねてた

夕方16時
ヨーグルト
カレーライスちょっと
コーヒーゼリー

なし

バイト
烏龍茶、カルピス
コーラ

別にジュース好きじゃないし、家では水ばっかやけど、店の烏龍茶まずいしお客さんにもらう時水はだめやからジュース(◎-◎;)

バイトから帰って、れっぐまじっく！
夜中やし暑いし
めんどくさかったけど
やりました◎

明日もやる＼(^O^)／

さて腹筋しましょo(^-^)o

上体起こし腹筋
あしあげ腹筋

明日は8時起き
docomo行くから
起きれる！待ちに待った
携帯＼(^O^)／