nico*diet g@
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#31 [nico:>]


生理1日目

体重:51.3kg
体脂肪:29.7%

⏰:11/08/26 21:07 📱:P02B 🆔:☆☆☆


#32 [nico:>]


【食べたもの】

●朝
ちょこくろわっさん
カフェオレ

●昼
食パン(チーズ)
お茶

●夜
チーズバーガー
ポテト
オレンジジュース


パンだらけご飯ちゃんと
食べよう(^3^)

⏰:11/08/26 21:11 📱:P02B 🆔:☆☆☆


#33 [nico:>]


生理2日目

〜朝ごはん〜(イブ服用)
08:30頃
白ご飯
おかず色々!
よく噛んでゆっくり食べた

グレープじゅーす


⏰:11/08/27 12:49 📱:P02B 🆔:☆☆☆


#34 [nico:>]


昨日の夜
:)腹筋30回

いま毎日続けてる!
寝る前必ずするぞ

⏰:11/08/27 12:50 📱:P02B 🆔:☆☆☆


#35 [nico:>]


生理終わったら
運動がんばるぞお

⏰:11/08/27 12:51 📱:P02B 🆔:☆☆☆


#36 [ナナ]

はーい
じゃあたしもタメ語で

いやー尊敬するだなんて
たいしたことないよぉ

うん!お互い頑張ろ

nicoは即痩せのほう
やってんだぁ
アタシは部分痩せのほうやってる
っていってもDVDじゃなくて
雑誌に載ってたやつ
やってんだけどね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

⏰:11/08/28 11:15 📱:SH905i 🆔:☆☆☆


#37 [nico:>]


3日間車が使えないため

買い物:40分(ウォーキング)
汗だくです(;_;)


⏰:11/08/31 17:32 📱:P02B 🆔:☆☆☆


#38 [nico]
30分走ったよぉ(^-^)v
毎日つづけよう(^з^)-☆

⏰:11/09/06 02:18 📱:Android 🆔:☆☆☆


#39 [ナナ]

久しぶり〜ッ
ダイエットは順調〜?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

⏰:11/09/06 10:25 📱:SH905i 🆔:☆☆☆


#40 [nico*]
携帯スマホにして
やっと、自分の見つけたぁー!
絵文字つかえないけど、
またダイエットがんばるぞぉ!

⏰:11/12/08 04:54 📱:Android 🆔:☆☆☆


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