成人式までに-15Kg！

成人式までに-15Kg！
最新最初全

#1 [db 70.2]

　09/19 161cm * 70.2kg
　01/04　　　　 55.2kg

　107日で-15.0kg
　 50日で- 7.5kg
　 10日で- 1.5kg

>>1-4

:11/09/19 09:28 :SH905i :Mfh1f0/c

#2 [db 70.2]

　**

　炭水化物､油もの控える
　お菓子､ジュース控える
　夜は基本的に食べない
　よく噛む､よく寝る
　試験終わったらウォーキングいく
　筋トレする

:11/09/19 09:45 :SH905i :Mfh1f0/c

#3 [db 70.2]

　09/19　70.2 * 09/29　68.7
　10/09　67.2 * 10/19　65.7
　10/29　64.2 * 11/08　62.7
　11/18　61.2 * 11/28　59.7
　12/08　58.2 * 12/18　56.7
　12/28　55.2 * 01/04　55.0

:11/09/19 09:54 :SH905i :Mfh1f0/c

#4 [db 70.2]

　３年好きだったのに…

　絶対見返す！！！！
　痩せて可愛くなる！
　もうデブは嫌だ！！！！！

　少しでも振り向いてもらう！

:11/09/20 06:45 :SH905i :4K4lRd6I

#5 [db 70.4]

>>4

　朝 70.4

:11/09/20 07:09 :SH905i :4K4lRd6I

#6 [db 70.4]

>>4

　悔しい悔しい悔しい
　絶対見返す！！！！！

　もうデブは嫌だ！

:11/09/20 13:16 :SH905i :4K4lRd6I

#7 [db 69.3]

>>4

　朝 69.3

:11/09/21 11:45 :SH905i :cu/i07/o

#8 [db 69.3]

>>4

　生理１日目

:11/09/21 11:45 :SH905i :cu/i07/o

#9 [db 69.3]

>>4

　ひさひざの69kg代

　明日には目指せ68kg代

:11/09/21 11:46 :SH905i :cu/i07/o

#10 [db 69.2]

>>4

　朝 69.2

:11/09/22 21:49 :SH905i :NLYceeuk

#11 [db 69.7]

>>4

　朝 69.7

:11/09/23 09:04 :SH905i :FX8SZnss

#12 [db 69.3　-0.9]

>>4

　朝 69.3

:11/09/24 07:09 :SH905i :7wjnxZGg

#13 [db 68.6　-1.6]

>>4

　朝 68.6
　昨 -0.6
　計 -1.6

:11/09/25 06:13 :SH905i :yg5Cx3Zk

#14 [db 68.6　-1.6]

>>4

　今日試験
　もろな炭水化物とらなきゃ

:11/09/25 06:14 :SH905i :yg5Cx3Zk

#15 [db 68.4　-1.8]

>>4

　朝 68.4
　昨 -0.2
　計 -1.8

:11/09/26 15:55 :SH905i :Y3JJjIyI

#16 [db 67.8　-2.4]

>>4

　朝 67.8
　昨 -0.6
　計 -2.4

:11/09/27 07:38 :SH905i :HxGDKw9g

#17 [db 67.8　-2.4]

>>4

　ご飯誘われたっ(>_<)
　照れる…どーしよ(>_<)

:11/09/27 07:39 :SH905i :HxGDKw9g

#18 [db 67.8　-2.4]

>>4

　今日飲み会♪
　たべすぎんぞ♪

:11/09/27 18:21 :SH905i :HxGDKw9g

#19 [db 68.2　-2.0]

>>4

　朝 68.2
　昨 +0.4
　計 -2.0

:11/09/28 12:23 :SH905i :RPVETh2A

#20 [db 68.2　-2.0]

>>4

　調整しないと

:11/09/28 12:24 :SH905i :RPVETh2A

#21 [db 68.0 -2.2]

>>4

朝 68.0
昨 ????
計 -2.2

:11/10/01 10:50 :Android :qPWfjKLg

#22 [db 68.0 -2.2]

あ携帯かえました笑っ
明日の目標は67kg代に
なることだな♪

:11/10/01 10:52 :Android :qPWfjKLg

#23 [db 67.9 -2.3]

>>4
朝 67.9
昨 -0.1
計 -2.3

:11/10/02 11:26 :Android :cYYt87o2

#24 [db 67.9 -2.3]

>>4
67kg代なったんはいいけど本当にビミョー笑っ
ちゃんと痩せたい！笑っ

:11/10/02 11:29 :Android :cYYt87o2

#25 [db 67.9 -2.3]

>>4
むっちゃイケメンとせっかくいい感じなのに(>_<)笑っ
あたしのこと"可愛い"って言ってくれる(>_<)
こんなデブなのに(>_<)
だから可愛くなたい！
本当にタイプー(*^^*)

:11/10/02 11:51 :Android :cYYt87o2

#26 [db 67.9 -2.3]

>>４
夜にいっぱい食べたなあ(*_*)
まじ食うなよ、デブ

:11/10/03 06:46 :Android :9NASf0wg

#27 [db 6８.３ -１.９]

>>4
朝 68.3
昨 +0.4
計 -1.9

:11/10/03 09:07 :Android :9NASf0wg

#28 [db 67.6 -2.6]

久しぶりー(笑)
現在67.6kgでーす
成人式は66kgだったかな？
デブのままで醜かったぜ(号泣)

>>25の彼とは付き合いました(^^)
が４ヶ月でフラれまだズルズル…
今度会うからそれまでに痩せなきゃ！

:12/04/14 09:51 :Android :Wy28JiYo

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