体重：５９.５ｷﾛ

産後体重が戻らず‥

来年の７月までに−１１ｷﾛ！
年内に５４ｷﾛ目指します

＊無理なカロリー制限は×＊
＊適度に運動を取り入れる＊
＊夕食はタニタMenuを心掛ける＊
＊甘い物は朝食べる＊


綺麗なママになってやる！
一人で頑張ります(･∀･)

6ｷﾛ太って46ｷﾛかー。かなり太ってまじヤバい！とかまだ全然痩せてるからひがみだな。

:13/02/20 02:41 :SH01B :☆☆☆

56ｷﾛになってるー

:13/02/21 12:00 :SH01B :☆☆☆

生理終わったー！
痩せ期に突入って事で、明日から１〜２食置き替えしよ
痩せ期終わったらマクロビ(^^)

運動も頑張ろ５月の結婚式までに52ｷﾛ切れるように！

:13/03/01 19:06 :SH01B :☆☆☆

:13/03/01 20:27 :SH01B :☆☆☆

朝ご飯‥たまごサンド
昼ご飯‥おでん
夜ご飯‥水炊き

お風呂上がり56.1ｷﾛ

ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰ塗ってﾏｯｻｰｼﾞ
明日から運動頑張るぞー

:13/03/01 21:30 :SH01B :☆☆☆

お風呂上がり55.5ｷﾛ


ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰ→ﾏｯｻｰｼﾞ→骨盤体操しようかな

５月の結婚式までに53ｷﾛ目指そう(^^)10月の結婚式には48ｷﾛぐらいになってると良いなー！！

:13/03/13 20:51 :SH01B :☆☆☆

朝の体重54.8ｷﾛ！

ヤバい(∀)食べ順ﾀﾞｲｴｯﾄかなり良いかも好きな物食べられるし、生理前なのに体重落ちてきてる

骨盤体操とﾏｯｻｰｼﾞと頑張ろ！

:13/03/15 12:55 :SH01B :☆☆☆

お風呂上がり55.2ｷﾛ

よっしゃぁぁぁぁ＼(^O^)／

お腹いっぱいなのに痩せていってるーしっかりした骨盤ベルト買おう！

:13/03/15 21:30 :SH01B :☆☆☆

今朝の体重54.5ｷﾛ

二度見したよねｗｗﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がるねー

:13/03/16 08:58 :SH01B :☆☆☆

便秘ー！

今朝の体重54.7ｷﾛ

:13/03/17 10:24 :SH01B :☆☆☆

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