☆レコーディングダイエット☆

☆レコーディングダイエット☆
最新最初全

#1 [ayu]

さぁ今日から開始
もぅダイエット言うて何回目ッて感じゃゎ

:11/10/02 03:14 :URBANO-B :8recZDyo

#2 [ayu]

身長160㌢くらい
体重51，5㌔

目指すゎ50㌔
ッて言うのゎ彼氏で
うちてきには45㌔くらいになりたい

:11/10/02 03:23 :URBANO-B :8recZDyo

#3 [ayu]

さぁ×②頑張るぞぉ～

腹とお尻と太ももハンパないなぁ

なんとかせなな

:11/10/02 03:27 :URBANO-B :8recZDyo

#4 [ayu]

朝は基本食べないからgoo
昼も夜考えて食べなくッちゃ

基本食べたら飲んだらｶｷ×②しないと(..)

ダイエットには水が一番やから基本飲み物水にしよッ

:11/10/02 03:34 :URBANO-B :8recZDyo

#5 [ayu]

豆乳1杯

:11/10/02 13:44 :URBANO-B :8recZDyo

#6 [ayu]


51、5㌔

:11/10/02 13:58 :URBANO-B :8recZDyo

#7 [ayu]

豆乳1杯

:11/10/02 15:18 :URBANO-B :8recZDyo

#8 [ayu]

ハートのコラーゲングミ3000㍉㌘1粒

:11/10/02 15:25 :URBANO-B :8recZDyo

#9 [ayu]

焼きそば745㌍
玉子焼き158㌍
水1杯

:11/10/02 16:51 :URBANO-B :8recZDyo

#10 [ayu]

コーラ1杯

:11/10/02 18:50 :URBANO-B :8recZDyo

#11 [ayu]


今日2回目

:11/10/02 19:04 :URBANO-B :8recZDyo

#12 [ayu]

豆乳1杯弱

:11/10/02 21:22 :URBANO-B :8recZDyo

#13 [ayu]

コーラ1杯弱

生理きたぁ

:11/10/02 22:11 :URBANO-B :8recZDyo

#14 [ayu]

豆乳1杯

:11/10/03 00:08 :URBANO-B :mtZLv3Rs

#15 [ayu]

コーラ半分

:11/10/03 01:17 :URBANO-B :mtZLv3Rs

#16 [ayu]

生理痛
ピークはやく過ぎて

:11/10/03 06:24 :URBANO-B :mtZLv3Rs

#17 [ayu]


豆乳1杯
50，5㌔

:11/10/03 12:32 :URBANO-B :mtZLv3Rs

#18 [ayu]


2回目

:11/10/03 12:54 :URBANO-B :mtZLv3Rs

#19 [ayu]

水1杯

:11/10/03 13:46 :URBANO-B :mtZLv3Rs

#20 [ayu]

コーラ1杯

:11/10/03 14:49 :URBANO-B :mtZLv3Rs

#21 [ayu]

ハートのコラーゲングミ3000㍉㌘配合1粒

:11/10/03 15:03 :URBANO-B :mtZLv3Rs

#22 [ayu]

コアラのマーチ135㌍
ｶﾙﾋﾟｽ1杯

:11/10/03 16:28 :URBANO-B :mtZLv3Rs

#23 [ayu]

たまごかけごはん（醤油1滴）唐揚げ3ｺゴボウ天ぷら2本水1杯

:11/10/03 18:46 :URBANO-B :mtZLv3Rs

#24 [ayu]

コーラ半分

:11/10/03 20:47 :URBANO-B :mtZLv3Rs

#25 [ayu]

ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄバーべQあじ215㌍

ｶﾙﾋﾟｽ1杯

:11/10/03 21:35 :URBANO-B :mtZLv3Rs

#26 [ayu]

コーラ半分

:11/10/03 23:30 :URBANO-B :mtZLv3Rs

#27 [ayu]

グミ1粒
コーラ1杯

:11/10/04 01:57 :URBANO-B :myYsDJXY

#28 [ayu]

50.5㌔
アクエリアス1杯

:11/10/04 12:20 :URBANO-B :myYsDJXY

#29 [ayu]

水1杯

:11/10/04 13:25 :URBANO-B :myYsDJXY

#30 [ayu]

ハートのコラーゲン3000㍉㌘配合1粒

:11/10/04 13:47 :URBANO-B :myYsDJXY

#31 [ayu]

カップ麺焼きそば745㌍
水1杯

:11/10/04 14:55 :URBANO-B :myYsDJXY

#32 [ayu]

コーラ

:11/10/04 16:40 :URBANO-B :myYsDJXY

#33 [ayu]

水1杯
たまごかけごはん
焼売3ｺ
カレーフライ3ｺ

:11/10/04 18:40 :URBANO-B :myYsDJXY

#34 [ayu]

水半分

:11/10/04 18:51 :URBANO-B :myYsDJXY

#35 [ayu]

リアルゴールド

:11/10/04 20:11 :URBANO-B :myYsDJXY

#36 [ayu]


スッキリ

:11/10/04 22:09 :URBANO-B :myYsDJXY

#37 [ayu]

アクエリアス半分

:11/10/05 00:59 :URBANO-B :Wu1V0KwY

#38 [ayu]

カップ麺402㌍
水1杯

:11/10/05 01:15 :URBANO-B :Wu1V0KwY

#39 [ayu]

アクエリアス半分

:11/10/05 02:10 :URBANO-B :Wu1V0KwY

#40 [ayu]

50.5㌔
パン388㌍
アクエリアス1杯

:11/10/05 12:07 :URBANO-B :Wu1V0KwY

#41 [ayu]


50㌔ならないかなぁ～

:11/10/05 12:50 :URBANO-B :Wu1V0KwY

#42 [ayu]

アクエリアス半分

:11/10/05 14:00 :URBANO-B :Wu1V0KwY

#43 [ayu]

グミ1粒

:11/10/05 15:24 :URBANO-B :Wu1V0KwY

#44 [ayu]

中華弁当
サラダ
コロッケ
水2杯
食べ過ぎたぁ

:11/10/05 19:01 :URBANO-B :Wu1V0KwY

#45 [ayu]

アクエリアス半分

:11/10/05 22:36 :URBANO-B :Wu1V0KwY

#46 [ayu]

51.5㌔

:11/10/06 12:07 :URBANO-B :FNDaWYbE

#47 [ayu]

アクエリアス

:11/10/06 12:28 :URBANO-B :FNDaWYbE

#48 [ayu]

水1杯
パスタサラダ359㌍
シャキシャキレタスサンド277㌍
おでんウインナーこんにゃく

:11/10/06 14:57 :URBANO-B :FNDaWYbE

#49 [ayu]


水

:11/10/06 15:52 :URBANO-B :FNDaWYbE

#50 [ayu]

アクエリアス

:11/10/06 16:51 :URBANO-B :FNDaWYbE

#51 [ayu]

コーラ0

:11/10/06 18:29 :URBANO-B :FNDaWYbE

#52 [ayu]

中華丼
野菜フライ
ミートボール
水

:11/10/06 19:09 :URBANO-B :FNDaWYbE

#53 [ayu]

グミ 5粒くらい

:11/10/06 22:09 :URBANO-B :FNDaWYbE

#54 [ayu]

コラーゲンスープ113㌍
217㌍
180㌍
水

:11/10/06 23:47 :URBANO-B :FNDaWYbE

#55 [ayu]

コーラ0

:11/10/07 02:11 :URBANO-B :CnVgDWHU

#56 [ayu]


あ～

:11/10/07 02:29 :URBANO-B :CnVgDWHU

#57 [ayu]

ヤバい
食べ過ぎやぁ
マジ寝る前はとくに食べたらアカンわ
テレビで食べ物のコーナーとかみてたら食べたくなるけど我慢せな
お腹プヨプヨやし太ももももうちょっと細くならんかな
彼氏には50㌔ｷｰﾌﾟしいって言われるから最低50㌔にならな
頑張れ自分

:11/10/07 02:37 :URBANO-B :CnVgDWHU

#58 [ayu]

51.5㌔
コーラ0
昼抜くぞ

:11/10/07 12:11 :URBANO-B :CnVgDWHU

#59 [ayu]

コーラ0

:11/10/07 12:47 :URBANO-B :CnVgDWHU

#60 [ayu]


よしッ

:11/10/07 13:08 :URBANO-B :CnVgDWHU

#61 [ayu]

コーラ0

:11/10/07 13:43 :URBANO-B :CnVgDWHU

#62 [ayu]

脚コロコロ
細くなぁ～れ☆

コーラ0

:11/10/07 14:38 :URBANO-B :CnVgDWHU

#63 [ayu]

アクエリアス

:11/10/07 17:31 :URBANO-B :CnVgDWHU

#64 [ayu]

ハヤシライス
白身魚フライ3ｺ
水

:11/10/07 18:28 :URBANO-B :CnVgDWHU

#65 [ayu]

コーラ0

:11/10/07 21:16 :URBANO-B :CnVgDWHU

#66 [ayu]

51.5㌔

:11/10/08 06:16 :URBANO-B :lBiq/vls

#67 [ayu]

コーラ0

:11/10/08 09:26 :URBANO-B :lBiq/vls

#68 [ayu]

朝ﾏｯｸ
ソーセージマフィン
ツナマフィン
ミルク

:11/10/08 10:11 :URBANO-B :lBiq/vls

#69 [ayu]

お寿司
やりいか
玉子
大穴子一本握り
ぼたん海老
水

:11/10/08 12:55 :URBANO-B :lBiq/vls

#70 [ayu]

バニラアイス
タピオカマンゴー

:11/10/08 17:06 :URBANO-B :lBiq/vls

#71 [ayu]

デカビタ
オレンジジュース
王将
餃子
ﾆﾗﾚﾊﾞ炒め
焼き飯
水

:11/10/08 20:42 :URBANO-B :lBiq/vls

#72 [ayu]

焼売1ｺ

:11/10/08 20:48 :URBANO-B :lBiq/vls

#73 [ayu]

コラーゲンのジュース
アクエリアス
水

:11/10/09 02:51 :URBANO-B :5YKqvISE

#74 [ayu]

51.5㌔
牛乳

:11/10/09 13:07 :URBANO-B :5YKqvISE

#75 [ayu]

グミ1粒
水

:11/10/09 14:10 :URBANO-B :5YKqvISE

#76 [ayu]

カップ麺大盛り焼きそば半分
水

:11/10/09 15:44 :URBANO-B :5YKqvISE

#77 [ayu]

あがり暑い

夜ご飯
14皿
お茶
グレープフルーツジュース
オレンジジュース

:11/10/10 02:19 :URBANO-B :9IYFRLJs

#78 [ayu]

プリン
オレンジジュース

:11/10/10 03:08 :URBANO-B :9IYFRLJs

#79 [ayu]

51.5㌔
牛乳
グミ

:11/10/10 13:12 :URBANO-B :9IYFRLJs

#80 [ayu]

オレンジジュース

:11/10/10 14:08 :URBANO-B :9IYFRLJs

#81 [ayu]

大盛り焼きそば
水

:11/10/10 15:50 :URBANO-B :9IYFRLJs

#82 [ayu]

たまごかけごはん
メンチカツコロッケ
キムチ
水

:11/10/10 21:07 :URBANO-B :9IYFRLJs

#83 [ayu]

ヤバい
つくね弁当458㌍
水

:11/10/11 01:40 :URBANO-B :Xo2pG4tg

#84 [ayu]

51.5㌔
牛乳

:11/10/11 12:56 :URBANO-B :Xo2pG4tg

#85 [ayu]

グミ


:11/10/11 14:02 :URBANO-B :Xo2pG4tg

#86 [ayu]

大盛り焼きそば
水

:11/10/11 14:34 :URBANO-B :Xo2pG4tg

#87 [ayu]

コーラ0

:11/10/11 20:43 :URBANO-B :Xo2pG4tg

#88 [ayu]

ダメだぁ～
食べてもたぁ

幕の内弁当
水

:11/10/11 23:43 :URBANO-B :Xo2pG4tg

#89 [ayu]

夜ご飯
たまごかけごはん
キムチ
ウインナー
エビタルタル冷凍
水

:11/10/12 01:25 :URBANO-B :0KmhOK.k

#90 [ayu]

51.5㌔

間食してるのに増えてない

牛乳

:11/10/12 12:39 :URBANO-B :0KmhOK.k

#91 [ayu]

 

:11/10/12 12:50 :URBANO-B :0KmhOK.k

#92 [ayu]

コーラ0

:11/10/12 13:44 :URBANO-B :0KmhOK.k

#93 [ayu]

かっぱえびせん
コーラ0

:11/10/12 14:31 :URBANO-B :0KmhOK.k

#94 [ayu]

コーラ0

:11/10/12 17:05 :URBANO-B :0KmhOK.k

#95 [ayu]

カレー
キムチ
焼売
卵焼き
水

:11/10/12 18:59 :URBANO-B :0KmhOK.k

#96 [ayu]

コーラ0

:11/10/12 20:27 :URBANO-B :0KmhOK.k

#97 [ayu]

牛乳
コーラ0

トイレ近い

:11/10/13 00:30 :URBANO-B :4YspMoEg

#98 [ayu]

カール
コーラ0

:11/10/13 01:04 :URBANO-B :4YspMoEg

#99 [ayu]

グミ
コーラ0
51.5㌔

:11/10/13 09:51 :URBANO-B :4YspMoEg

#100 [ayu]

とろ玉うどん冷
かしわ天ぷら
いなり
水

:11/10/13 13:45 :URBANO-B :4YspMoEg

#101 [ayu]

皿うどん
豚レバー弁当
水

:11/10/13 18:47 :URBANO-B :4YspMoEg

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