またDiet始めよ〜かなｗ

48ｷﾛと46ｷﾛでわ
かなり違うことに
気が付きますたｗ

45ｷﾛだいをｺﾞｰﾙにしよ

:12/01/09 15:43 :SH03A :ph5bmPME

夜ご飯

お雑煮(あん餅1ｺ)

珈琲

:12/01/09 17:58 :SH03A :ph5bmPME

おやつ

ﾌﾟﾁｼｭｰ5〜6ｺ
ﾘﾝｸﾞﾄﾞｰﾅﾂ(1ｺ)
ﾎﾟﾃﾁ(沢山)

:12/01/09 21:51 :SH03A :ph5bmPME

:12/01/09 22:44 :SH03A :ph5bmPME

47.4ｷﾛ

朝ご飯
お握り(1ｺ)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
珈琲

:12/01/10 08:03 :SH03A :VhewFyq2

おやつ

お饅頭

:12/01/10 10:57 :SH03A :VhewFyq2

お昼ご飯

お弁当

ご飯(3ﾛ)
唐揚げ(1ｺ)
ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(1ｺ)
ｳｲﾝﾅｰ(1本)
卵焼き(2ｺ)
ﾚﾀｽ

:12/01/10 12:25 :SH03A :VhewFyq2

:12/01/10 15:54 :SH03A :VhewFyq2

夜ご飯

お握り(1ｺ)
ﾗｰﾒﾝ(ｷｬﾍﾞﾂ卵入り)

:12/01/10 19:06 :SH03A :VhewFyq2

ｽﾄﾚｯﾁ
半身浴


焼酎
ﾎﾟﾃﾁ

:12/01/11 00:22 :SH03A :OP5eXPRU

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