:12/01/29 19:35 :SH03A :hvj8NXJU

お水(2杯)
ｻｲﾀﾞｰ(1杯)
苺茶(1杯)

めちゃ喉渇く
嫌やなぁ

:12/01/29 23:05 :SH03A :hvj8NXJU

47.0ｷﾛ

珈琲

:12/01/30 06:37 :SH03A :q7C4rcYQ

朝ご飯

ｳｲﾝﾅｰ(1本)
卵焼き(2ｺ)
食ﾊﾟﾝ(苺ｼﾞｬﾑ)

:12/01/30 07:30 :SH03A :q7C4rcYQ

お昼ご飯

久々UFO
珈琲

:12/01/30 11:45 :SH03A :q7C4rcYQ

:12/01/30 14:35 :SH03A :q7C4rcYQ

:12/01/30 15:31 :SH03A :q7C4rcYQ

夜ご飯

大根ｻﾗﾀﾞ(沢山)
水炊き
(ﾆﾝｼﾞﾝ.大根.ｴﾉｷ.豆腐.長ﾈｷﾞ)
(白菜.ｴﾘﾝｷﾞ.ｼﾒｼﾞ.豚肉.ｼｬﾌﾞ餅)

野菜たっぷり摂取出来た!

体重わやばいと思うけど

:12/01/30 19:32 :SH03A :q7C4rcYQ

:12/01/30 20:31 :SH03A :q7C4rcYQ

47.4ｷﾛ

朝ご飯

ﾖｰｸﾞﾙﾄ
珈琲
食パン(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ)

:12/01/31 07:45 :SH03A :.zrgAQTw

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