*･･･Keep･･･*
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#911 [*･.*^^*.･*]

珈琲

⏰:12/04/11 17:21 📱:SH03A 🆔:QIrsSinE

#912 [*･.*^^*.･*]

ドラ焼き(大半分)
ﾁﾛﾙ(1ｺ)
ﾋﾟｰﾅｯﾂﾁｮｺ(3ｺ)

⏰:12/04/11 20:00 📱:SH03A 🆔:QIrsSinE

#913 [*･.*^^*.･*]

腹筋左右(30回×2)
腹筋(30回)
脚上げ左右(30回×2)
腰捻り左右(30回×2)
腰上げ(1分)
空ｺｷﾞ(1分)

腸ﾏｯｻｰｼﾞ3分

⏰:12/04/11 22:28 📱:SH03A 🆔:QIrsSinE

#914 [*･.*^^*.･*]

46.3ｷﾛ

珈琲

⏰:12/04/12 06:40 📱:SH03A 🆔:I8umv44k

#915 [*･.*^^*.･*]

朝ご飯

ﾐﾆﾌﾞﾚｯﾄﾞｻﾝﾄﾞ
珈琲

⏰:12/04/12 07:38 📱:SH03A 🆔:I8umv44k

#916 [*･.*^^*.･*]

お昼ご飯

お弁当
FIBEMINI

⏰:12/04/12 11:39 📱:SH03A 🆔:I8umv44k

#917 [*･.*^^*.･*]

久々ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
芋饅頭(半分)

⏰:12/04/12 12:14 📱:SH03A 🆔:I8umv44k

#918 [*･.*^^*.･*]

珈琲牛乳///

⏰:12/04/12 14:47 📱:SH03A 🆔:I8umv44k

#919 [*･.*^^*.･*]

おやつ

ﾗｽｸ(6枚)

夜ご飯我慢しよ!!!

⏰:12/04/12 18:11 📱:SH03A 🆔:I8umv44k

#920 [*･.*^^*.･*]

なばなのﾏﾖ醤油和え(少し)
ﾎﾟﾃﾄ(ｳｲﾝﾅｰ.ﾊﾑ卵)ｻﾗﾀﾞ(少し)
ﾐﾆぱん(1枚)

⏰:12/04/12 22:38 📱:SH03A 🆔:I8umv44k

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