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#301 [Ｋ(５６､５)]

ご飯２杯
チーズ
漬物

⏰:12/01/09 15:20 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#302 [Ｋ(５６､５)]

煎餅
ポテト
ごぼう揚げ
アイス

⏰:12/01/10 03:39 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#303 [Ｋ(５６､５)]

肉野菜炒め
チーズ
ご飯２杯
味噌汁
ミニコロッケ
ゼリー
グミ

⏰:12/01/10 16:04 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#304 [Ｋ(５６､５)]

まじ食欲やばい

⏰:12/01/10 16:04 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#305 [Ｋ(５６､５)]

しゃぶしゃぶ少し

⏰:12/01/10 16:33 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#306 [レイ]
お誘いありがとうございます

ぜひ一緒に頑張りましょう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84989/

⏰:12/01/10 17:39 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#307 [レイ]
痩せてやりたい事
痩せてなにか目的が
あるならそれを
毎日思えば自然と
頑張れると思うな
うち頑張ってるけど
食べちゃう時ほんと
食べちゃうし痩せた
実感ないけど小さい
事から少しずつ
頑張ろうよ
１ヶ月先に今より
痩せたいって思う
事にしたよ
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⏰:12/01/10 19:28 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#308 [レイ]
逃げたい時もあるよね
でも今頑張らなきゃ
いつまでたっても
このままだって
思って頑張りましょ
ウォーキングわ
続けてますよ
会社から帰ってきて
犬の散歩ついでに
あと7日からﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽﾀﾞｲｴｯﾄしてます
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⏰:12/01/10 21:37 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#309 [Ｋ(５５､９)]

やっと寝れる(T-T)
3時間

⏰:12/01/11 04:17 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#310 [Ｋ(55.9)]
iPhoneに変えた

⏰:12/01/12 08:39 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#311 [レイ]
全然いいよ
トピわ貼れないかな

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⏰:12/01/12 12:58 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#312 [Ｋ(55.9)]
朝
雑炊
昼
ラテ、サンド
間食
お菓子沢山
夜
煮物、ご飯、味噌汁、唐揚げ一個

⏰:12/01/12 18:20 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#313 [Ｋ(55.9)]
トイレ
三回

⏰:12/01/12 18:21 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#314 [Ｋ(55.9)]
家は食欲やばい

⏰:12/01/12 18:23 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#315 [Ｋ(55.9)]
寒くて寝てた
言い訳

⏰:12/01/12 21:15 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#316 [レイ]
はれてたよ(･∀･)
うちも3年前わ42ｷﾛ
だったのに食べても
最初太らなかったから
気にせず食べてたら
あっという間に
ここまで太ったよ
あそこでキープ
しとけばなあって
後悔するよ
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⏰:12/01/13 09:53 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#317 [Ｋ(55.9)]
昨日ジョイフル行って、ラーメン食べたm(_ _)m

⏰:12/01/13 12:30 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#318 [Ｋ(55.9)]
今日朝昼オニギリ二個

⏰:12/01/13 12:33 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#319 [Ｋ(55.9)]
飲み会

⏰:12/01/13 19:28 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#320 [レイ]
ストレスわ体にも
よくないしね

呑み会で発散だ

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⏰:12/01/13 20:56 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#321 [Ｋ(55.9)]
まじ食べ過ぎた
今日から今から変わる👊👊

⏰:12/01/14 11:33 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#322 [Ｋ(58)]
やばい

⏰:12/01/14 12:09 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#323 [Ｋ(58)]
朝昼焼きそば、ケーキ
860㌍

⏰:12/01/14 12:34 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#324 [Ｋ(58)]
🚽○

⏰:12/01/14 12:35 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#325 [Ｋ(58)]
バイト休憩
ラーメン小
餅

⏰:12/01/14 17:29 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#326 [Ｋ(58)]
まじ生活改めんとやばい（ ; ; ）

⏰:12/01/15 13:37 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#327 [Ｋ(58)]
朝
うどん少し
昼
ご飯少し、ホルモン

⏰:12/01/15 14:37 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#328 [Ｋ(58)]
トイレ○

⏰:12/01/15 14:37 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#329 [Ｋ(58)]
夜
ラーメン小、ご飯

⏰:12/01/15 17:43 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#330 [Ｋ(56.5)]
明日から運動します

⏰:12/01/17 02:42 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#331 [体重なんか言えません]
明日やるは馬鹿やろう

⏰:12/01/17 03:19 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#332 [Ｋ(56.5)]
腹下してヤバイ
昨日飲み過ぎたかな（ ; ; ）

⏰:12/01/17 05:10 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#333 [体重なんか言えません]
３
３
３
㌔

⏰:12/01/17 05:41 📱:SH10C 🆔:☆☆☆

#334 [Ｋ(56.5)]
トイレ○x4

⏰:12/01/17 14:12 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#335 [Ｋ(56.5)]
朝昼
鍋

⏰:12/01/17 15:05 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#336 [Ｋ(56.5)]
V字腹筋20
背筋20
脚けり前後20
脚けり左右20

⏰:12/01/17 15:52 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#337 [Ｋ(56.5)]
ロングブレス5

⏰:12/01/17 15:53 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#338 [Ｋ(56.5)]
つけボー255カロリー
今日は食べない

⏰:12/01/17 17:05 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#339 [Ｋ(56.5)]
掃除してカロリー消費

⏰:12/01/17 17:06 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#340 [Ｋ(56.5)]
腹ヘリすぎてご飯、煮物

バイトで動く！

⏰:12/01/17 19:24 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#341 [Ｋ(56.1)]
一週間で一キロ目指す

⏰:12/01/18 00:30 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#342 [Ｋ(56.1)]
朝
シチュー、ご飯

⏰:12/01/18 07:20 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#343 [Ｋ(56.1)]
昼
ブラックコーヒー、サラダ、パイ、ミルミル

⏰:12/01/18 12:39 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#344 [Ｋ(56.1)]
トイレ△

⏰:12/01/18 14:18 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#345 [Ｋ(56.1)]
トイレ○

⏰:12/01/18 15:42 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#346 [Ｋ(56.1)]
夜
ご飯、肉炒め

⏰:12/01/18 18:19 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#347 [Ｋ(56.1)]
トイレ○

⏰:12/01/18 19:06 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#348 [Ｋ(56.4)]
やっぱり夜炭水化物食べたらいかんな

コアリズム基本

⏰:12/01/18 22:07 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#349 [Ｋ(56.4)]
V字腹筋20
腕トレ20
ロングブレス6回

⏰:12/01/18 22:15 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#350 [Ｋ(56.4)]
朝
スパゲティ少し、フロマージュ

⏰:12/01/19 07:22 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#351 [レイ]
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽﾀﾞｲｴｯﾄ
取り入れたん

うちお腹痩せてきたのに体重変わんないよ
ショック

⏰:12/01/19 10:06 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#352 [レイ]
はりわすれ

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⏰:12/01/19 10:07 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#353 [Ｋ(56.4)]
昼
おにぎり1個

⏰:12/01/19 12:59 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#354 [Ｋ(56.4)]
行き帰り、トータル1時間以上歩いた

⏰:12/01/19 15:16 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#355 [Ｋ(56.4)]
可愛い子は努力してる( ´Д`)y━･~~

⏰:12/01/19 15:42 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#356 [Ｋ(56.4)]
スープ、プリン

⏰:12/01/19 16:18 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#357 [Ｋ(56.4)]
野菜スープ、プリン

食べてしまった( ´Д`)y━･~~

⏰:12/01/19 16:33 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#358 [Ｋ(56.4)]
トイレ○

⏰:12/01/19 16:33 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#359 [Ｋ(56.4)]
ヤーナリズム ヒップホップ

⏰:12/01/19 18:17 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#360 [Ｋ(56.4)]
温泉行ってきた＼(^o^)／

⏰:12/01/19 19:45 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#361 [Ｋ(56.4)]
サラダ

⏰:12/01/19 21:12 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#362 [レイ]
ヤーナリズムどう
くわばたりえさんが
ゆってたけど
10分三セット
やるんだよね
高かった気がするけど
うちも欲しい

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⏰:12/01/20 08:20 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#363 [Ｋ(56.4)]
朝
パン、スープ

⏰:12/01/20 09:18 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#364 [Ｋ(56.4)]
トイレ○

⏰:12/01/20 09:21 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#365 [レイ]
うち彼氏と住んでるんだけど踊ってるとこ見られたくないから限られた時間になっちゃうのが難点なんだよねー
何事も継続やね(･∀･)
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⏰:12/01/20 10:06 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#366 [Ｋ(56.4)]
マックで
サラダ、エビフィレオ、ラテ

⏰:12/01/20 17:33 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#367 [Ｋ(56.4)]
トイレ○

⏰:12/01/20 17:34 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#368 [Ｋ(56.4)]
夜
ご飯、スープ、サラダ

⏰:12/01/20 19:37 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#369 [Ｋ(56.4)]
トイレ○

⏰:12/01/20 19:37 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#370 [Ｋ(56)]
ヤーナリズム ディスコ

⏰:12/01/20 22:42 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#371 [レイ]
いやなのよ(笑)
恥ずかしいわら
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽならやれる
ほんとだよねー
楽したいよわら
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84989/

⏰:12/01/20 23:02 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#372 [Ｋ(56)]
勉強疲れた（ ; ; ）

⏰:12/01/21 01:38 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#373 [Ｋ(56)]
朝？
ご飯、スープ、ウインナー、目玉焼き、バナナ

⏰:12/01/21 11:15 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#374 [レイ]
なんか飲むとかかな
あと早く寝るとか
でも1年でふとったら
1年かけて落とすのが
一番いいって
聞いたよ(･∀･)
やっぱ焦っちゃうけど
気長にしないと
だめなんだなって
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84989/

⏰:12/01/21 11:22 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#375 [Ｋ(56)]
トイレ△

⏰:12/01/21 11:48 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#376 [Ｋ(56)]
今月にはあと1キロ痩せたい！

⏰:12/01/21 11:57 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#377 [Ｋ(56)]
ホットケーキ食べたヽ(´o｀；

⏰:12/01/21 12:36 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#378 [Ｋ(56)]
あー緊張（笑）

⏰:12/01/21 14:23 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#379 [Ｋ(56)]
トイレ○(^-^)/

⏰:12/01/21 14:24 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#380 [Ｋ(56)]
夜 まかない

ラーメン小、餅


デブ

⏰:12/01/21 17:48 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#381 [Ｋ(56)]
痩せたい

⏰:12/01/21 18:34 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#382 [Ｋ(55.2)]
閉店作業のとき、何も食べなかった(^-^)/

⏰:12/01/22 00:24 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#383 [Ｋ(55.2)]
朝
ぱん、スープ

⏰:12/01/22 11:48 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#384 [Ｋ(55.2)]
昼
ご飯、キムチ鍋、ハム

⏰:12/01/22 13:34 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#385 [Ｋ(55.2)]
今日食べ過ぎた（ ; ; ）

⏰:12/01/22 15:54 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#386 [Ｋ(55.2)]
あーウンコでない。ムカつく

⏰:12/01/22 16:24 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#387 [Ｋ(55.2)]
ヤーナリズム ラテン

⏰:12/01/22 16:53 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#388 [Ｋ(55.2)]
バイト6時間頑張る！

⏰:12/01/22 17:08 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#389 [レイ]
でもMAXから体重
落ちてるね
うらやましいっ
うち全然体重
変わらないよ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84989/

⏰:12/01/22 22:26 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#390 [Ｋ(56.2)]
昨日夜食べてしまった

⏰:12/01/23 10:35 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#391 [Ｋ(56.2)]
朝トイレ○

⏰:12/01/23 10:35 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#392 [Ｋ(56.2)]
朝
キムチ鍋の残り、焼き飯、コロッケ


もう今日はあっさりしたのだけ！

⏰:12/01/23 10:36 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#393 [Ｋ(56.2)]
昼
メロンパン450カロリー

あーあ

⏰:12/01/23 16:23 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#394 [Ｋ(56.2)]
夜
湯豆腐

⏰:12/01/23 20:11 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#395 [Ｋ(56.2)]
トイレ○

⏰:12/01/23 20:13 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#396 [Ｋ(56.2)]
変わらず！デブ

⏰:12/01/24 00:21 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#397 [Ｋ(56.2)]
朝
ご飯、スープ、肉、煮物

⏰:12/01/24 07:40 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#398 [Ｋ(56.2)]
昼
ラーメン小

⏰:12/01/24 14:23 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#399 [Ｋ(56.2)]
まじデブすぎやろ
痩せんとヤバイて！

⏰:12/01/24 19:29 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#400 [Ｋ(56.2)]
昨日はまじやらかした ブヒ

⏰:12/01/25 11:25 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#401 [Ｋ(56.2)]
朝
おにぎり一個

⏰:12/01/25 11:26 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

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