産後ダイエット！

#1 [モンち]

一人目妊娠前４７kg
妊娠＋１５kg

二人目妊娠前５０kg
妊娠＋１０kg

現在
５０kg

:11/12/12 23:47 :841SH :ZK/K8QgA

#2 [モンち]

目標４５kg！

:11/12/12 23:51 :841SH :ZK/K8QgA

#3 [モンち]

美容体重だと…

身長：155cm
体重：50kg
ＢＭＩ：20.8
評価：少しおデブ
理想体重：45.6kg
カロリー：1140～1368kcal

こんな結果が。

やっぱり痩せなきゃ(~o~)

:11/12/12 23:57 :841SH :ZK/K8QgA

#4 [モンち]

産後三ヶ月で－１０kg
元の体重に戻りました。

:11/12/12 23:59 :841SH :ZK/K8QgA

#5 [モンち]

．
５０.３
.

:11/12/13 00:00 :841SH :oVQ8L6aM

#6 [モンち]

.
５０.０
.

:11/12/13 06:11 :841SH :oVQ8L6aM

#7 [モンち]

.
４９.５
.

:11/12/13 12:23 :841SH :oVQ8L6aM

#8 [モンち]

．
５０.２
．

:11/12/13 15:08 :841SH :oVQ8L6aM

#9 [モンち]

.
４９.６
.

:11/12/13 23:14 :841SH :oVQ8L6aM

#10 [モンち]

.
４９.０
.

:11/12/14 03:42 :841SH :7fkCn20E

C-BoX E194.194