★体重管理★

★体重管理★
最新最初全

#11 [☆]

↑
ﾚﾀｽってｗ

ﾚﾀｽとﾂﾅのｻﾗﾀﾞだた

:11/12/17 19:43 :942P :☆☆☆

#12 [☆]

★46,2kg

:11/12/17 23:34 :942P :☆☆☆

#13 [☆]

玄米ﾌﾞﾗﾝ(ｶｶｵ)4枚
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

:11/12/18 08:18 :942P :☆☆☆

#14 [☆]

カップ麺291kcal
ｶﾘｶﾘ梅のおにぎり167kcal
ｾﾌﾞﾝのﾎﾟﾃﾄ半分
麦茶

:11/12/18 12:40 :942P :☆☆☆

#15 [☆]

厚ぎりﾊﾞｳﾑﾁｮｺ367kcal

食べ過ぎ(′･ω･`)

今日は散歩行かないのに
まずいなぁ(∵`)

:11/12/18 13:21 :942P :☆☆☆

#16 [☆]

さばのみりん漬け
サラダ
ﾜｶﾒと玉子の味噌汁
佃煮
ﾊﾞﾅﾅ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
麦茶

:11/12/18 19:17 :942P :☆☆☆

#17 [☆]

白ｺｺｱ

いまｶﾗお風呂入る★

:11/12/18 22:06 :942P :☆☆☆

#18 [☆]

47,0kg

食べ過ぎたしｳﾝﾁまったく
出ないし仕方ない(>_<)

:11/12/19 00:17 :942P :☆☆☆

#19 [☆]

玄米ﾌﾞﾗﾝのｶｶｵ(4枚)
牛乳少し
白湯

:11/12/19 07:49 :942P :☆☆☆

#20 [☆]

豚丼
麦茶

たくさん食べた＼(^^)／
午後はｳｫｰｷﾝｸﾞ行こ

:11/12/19 12:27 :942P :☆☆☆

★コメント★

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