Ｄiёt (‥`

#92 [Yuu]

ﾊﾞｲﾄ終わりに
縄跳び10分

:12/01/30 23:01 :W61P :xi1IOGes

#93 [体重なんか言えません]

サボリすぎた
(´;ω;｀)
あと01ヶ月しかない!!
頑張らな!!

:12/02/13 02:48 :W61P :vIdUJ9tk

#94 [Yuu]

はぁ…
ほんまにやる気にならな!!
とりあえず給料入ったら
マクロビオはじめよ!!

:12/02/26 02:10 :W61P :Hvtq9aAY

#95 [Yuu]

3月から

①毎朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ
②筋ﾄﾚ腹筋&背筋X50回
③縄跳び&ﾌﾗﾌｰﾌﾟX10分
④ｽｸﾜｯﾄ&ｽﾄﾚｯﾁ
⑤ｶｰｳﾞｨｰ
⑥ﾚｯｸﾞ朝晩1分
⑦ﾏｸﾛﾋﾞｵ
⑧休みの日は岩盤浴

とりあえず二週間
頑張ってみよ!!
そしたら絶対変われる!!

:12/02/26 02:18 :W61P :Hvtq9aAY

#96 [Yuu]

ずっとやる02言うて
やらんくて放置。
気になる人出来たし
次こそ頑張ろ!!

:12/05/01 01:14 :W61P :hua74DWw

#97 [Yuu]

48.7㎏
からスタート

:12/05/01 01:15 :W61P :hua74DWw

#98 [Yuu]

朝
あんぱん1個

:12/05/01 13:50 :W61P :hua74DWw

#99 [Yuu]

昼
おにぎり2個
からあげくんﾚｷﾞｭﾗｰ

:12/05/01 13:51 :W61P :hua74DWw

#100 [Yuu]

明日はdate
楽しみ
(^ω^)

:12/05/01 13:51 :W61P :hua74DWw

#101 [Yuu]

5/2
朝
48.3㎏

:12/05/02 13:52 :W61P :Wg8MKmn2

C-BoX E194.194