減量きーぷ
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#1 [ぽん]


ｍａｘ(去年)
４４.５/２１.？㌫

前とぴ開始時
４０.３

ｎｏｗ(現在)
３７.９/１３.６㌫

減らせるとこまで
頑張ります＼(^^)／

⏰:11/12/28 10:06 📱:P02B 🆔:2fp5rBoA

#2 [ぽん]

前とぴ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83697/

⏰:11/12/28 10:07 📱:P02B 🆔:2fp5rBoA

#3 [ぽん]


あさごはん

カロリミット

ごはん
みそしる
サーモン
カツ(２)

⏰:11/12/28 10:08 📱:P02B 🆔:2fp5rBoA

#4 [ぽん]


やっと出来た(´;ω;｀)
仕事してきます

⏰:11/12/28 10:12 📱:P02B 🆔:2fp5rBoA

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