2012年~start -10㎏

#19 []

　学校帰り：55.1㎏
　良かった(;_;)
　体重ばっかり気にすると
　ｽﾄﾚｽ溜まってﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞも
　しちゃうから少しずつ控え
　ていこう♪♪

:12/01/06 17:56 :W64S :☆☆☆

#20 []

　半身浴なう＼(^O^)／
　夜ご飯普通に食べた
　今まではご飯抜きだったけど
　今は我慢せずにゆっくりと
　普通の食生活をしてるよ！
　変に我慢なんかしてたら
　続かないからね(^o^)

:12/01/06 18:57 :W64S :☆☆☆

#21 []

　途中経過中継◎
　55.4㎏
　普通だ普通だ(^_^)！
　これからも頑張ろう！

:12/01/06 19:09 :W64S :☆☆☆

#22 []

　お風呂上がり：55.2㎏
　麦茶飲んだわず～
　多分もっと飲むうぃる～(笑)

:12/01/06 19:25 :W64S :☆☆☆

#23 []

　今日は足ﾏｯｻｰｼﾞいたしたぜ！
　と、腹筋若干とｳｴｽﾄ運動～
　今日は勉強集中したぜ！
　体が痛い～(´;ω;｀)
　おやすみ～

:12/01/07 00:31 :W64S :☆☆☆

#24 []

　朝食前：54.7㎏
　朝食：ご飯
　　　　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ
　　　　　お茶
　　　　　ｳｨﾝﾅｰ
　今日は家だから動かない分
　しっかり食事調整します◎
　勉強も頑張る！！！！！！

:12/01/07 08:01 :W64S :☆☆☆

#25 []

　腹筋30回
　よし、勉強！

:12/01/07 08:47 :W64S :☆☆☆

#26 []

　お昼：ﾊﾟﾝ、ｶｯﾌﾟ麺

:12/01/07 13:17 :W64S :☆☆☆

#27 []

　◎(なうｗ)

:12/01/07 13:20 :W64S :☆☆☆

#28 []

　夜：魚、味噌汁、ｲｶ、麦茶
　うたた寝したら喉痛い～
　お風呂は6時半過ぎから

:12/01/07 18:10 :W64S :☆☆☆

C-BoX E194.194