2012年~start -10㎏

#48 []

　間食：あめ、もちｼｮｺﾗ
　今日はみかん中心に食べま◎

:12/01/11 18:05 :W64S :☆☆☆

#49 []

　夕食前：54.0㎏
　夕食：みかん2、卵野菜
　　　　　そば(おわん1)
　ここで減らない減らない
　言ってたらｽﾄﾚｽたまるだけ◎
　ゆっくりゆっくり(´ω｀)
　1月中は無理しない
　自分の体が一番大事な時期！

:12/01/11 19:09 :W64S :☆☆☆

#50 []

　半身浴なうなう(^o^)
　今日めっちゃ寒いね～
　整体行きたいよ～(>_<)
　2月：52㎏台
　3月：50㎏台
　1ヶ月に3㎏のﾍﾟｰｽが一番
　ちょうどいいんだって♪

　45分前には上がろうかな
　あと-7㎏！！！！！
　とりあえずまずは50㎏◎
　そして今月はｷｰﾌﾟします∵

:12/01/11 19:16 :W64S :☆☆☆

#51 []

　ｼﾞｬﾝﾌﾟ110くらい(笑)

:12/01/11 19:25 :W64S :☆☆☆

#52 []

　途中経過中継～
　54.0㎏
　上がりま～す

:12/01/11 19:30 :W64S :☆☆☆

#53 []

　お風呂上がり54.0㎏
　お茶～
　そして勉強

:12/01/11 19:38 :W64S :☆☆☆

#54 []

　お腹痛いな～…
　この時期体調崩したら
　しゃれなんない

　明日の朝は納豆の予定
　とりあえず寝る

:12/01/11 22:47 :W64S :☆☆☆

#55 []

　朝食前：53.6㎏

:12/01/12 06:19 :W64S :☆☆☆

#56 []

　朝食ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｳｨﾝﾅｰ、ご飯
　　　　卵焼き、紅茶

　結局納豆たべなかった

:12/01/12 07:05 :W64S :☆☆☆

#57 []

　夕食前：53.8㎏
　夕食：ｷｳｲ、ｳｨﾝﾅｰ、卵焼き
　　　　　おでん、野菜

　結構食べたかも！
　今は体が大事◎

:12/01/12 18:35 :W64S :☆☆☆

C-BoX E194.194