､朝ごはん

　→いちご大福 1つ
　→調整豆乳 1杯

:12/01/06 10:06 :PC/0 :.GxPuXTc

　　　

　→みやこ

　おはよう＼(^^)／
　今日も1日頑張ろうね

:12/01/06 10:08 :PC/0 :.GxPuXTc

:12/01/06 11:48 :P02B :9ZB5rDyg

＞まゆち

おはよ(^3^)/
おーがんばろー

:12/01/06 11:49 :P02B :9ZB5rDyg

　　　

　､お昼ご飯

　→納豆巻き 半分
　→鶏むね唐揚げ 1/2
　→チョコパイ 1つ

:12/01/06 14:58 :PC/0 :.GxPuXTc

:12/01/06 16:11 :P02B :9ZB5rDyg

　　　

　､夜ご飯

　→高菜おにぎり 1個
　→刺身(たこ､サーモン) 少し
　→試食パン

:12/01/06 18:53 :PC/0 :.GxPuXTc

　　　

　パン試食しすぎた

　今のところ
　１２２８３歩

:12/01/06 19:29 :PC/0 :.GxPuXTc

　　　

　､朝ごはん

　→なし

　､お昼ご飯

　→マドレーヌ 1つ
　→バナナ 半分
　→調整豆乳 1杯

:12/01/07 11:30 :PC/0 :kj.4w.xY

　　　

　明日わ体重測定日

　お正月＆誕生日で
　確実に増えてるな

:12/01/07 11:32 :PC/0 :kj.4w.xY

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