◆目標達成まで｡
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#151 [みやこ]
＞まゆち
あたしも食べ過ぎだからまゆちのこと言えないー(T-T)笑
でも記録することはいいことだから食べ過ぎても正直に書くようにしよ！
:12/01/19 14:33 
:P02B 
:EJm9EjAc
#152 [みやこ]
１０時くらい
＜朝＞
雑炊
ヨーグルト
リンゴゼリー
お腹の調子悪くてうまく消化できない＞＜
なるべく固形物避けよ
:12/01/19 14:35 :P02B :EJm9EjAc
#153 [みやこ]
＜夜＞
おもち１
あったかいそーめん
おからだから
苦しい＞＜
おもちとか調子乗りすぎた…
胃が本調子じゃないー
:12/01/19 16:10 :P02B :EJm9EjAc
#154 [まゆち]
みやこ
そうだよね！
正直に書くのって
大事だよね＼(^^)／
てか､まだ胃の調子
よくないみたいだけど
大丈夫～
？
無理しないでね！
:12/01/19 16:26 :PC/0 :eKaxl7GU
#155 [まゆち]
､間食
→ｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ ３つ
→ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ ２個
→アポロ 大粒1個
:12/01/19 16:30 :PC/0 :eKaxl7GU
#156 [まゆち]
→ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃ 数枚
→コーラ 1杯
書き忘れ＼(^^)／
:12/01/19 16:31 :PC/0 :eKaxl7GU
#157 [まゆち]
､夜ご飯
→納豆ご飯 1杯
→ぶり照り 1切
→ﾁｰｽﾞﾁｷﾝｶﾂ 1枚半
:12/01/19 18:05 :PC/0 :eKaxl7GU
#158 [まゆち]
最近豆乳飲んでないし
明日買ってこよ
★
:12/01/19 23:00 :PC/0 :eKaxl7GU
#159 [みやこ]
＞まゆち
ありがとー
(^O^)
今日は大丈夫っぽい！
さて今日もがんばりましょー★
:12/01/20 10:31 :P02B :WnMvsurw
#160 [みやこ]
７時３０分
＜朝＞
ピザトースト
ホームパイ２
レモンティー
:12/01/20 10:32 :P02B :WnMvsurw
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