､夜ご飯

　→納豆ご飯 1杯
　→野菜炒め 少し
　→ささみ焼き ２本
　→冷奴 半丁

:12/01/21 20:57 :PC/0 :4yjxyiy.

　　　

　夜ご飯わ18:00前に
　食べました〜

:12/01/21 20:58 :PC/0 :4yjxyiy.

　　　

　→中華丼 ５口
　→フライドチキン 半分
　→バニラアイス 少し

　今食べちゃった

:12/01/21 21:00 :PC/0 :4yjxyiy.

:12/01/21 23:56 :P02B :ZsxBjyKY

:12/01/21 23:57 :P02B :ZsxBjyKY

　　　

　みやこ

　おはよ( ^^ )

　やっぱり増えてた
　んま〜気にしない！←

:12/01/22 12:16 :PC/0 :h.iMPwqU

　　　

　:４6.9kg

　やっぱ増えてた
　まぁ生理前ってのも
　あるのかな

　とゆープラス思考(笑)

:12/01/22 12:19 :PC/0 :h.iMPwqU

　　　

　､お昼ご飯

　→焼きそば 半分
　→鶏そぼろ丼 半分
　→フライドチキン 半分

　食べすぎた〜

:12/01/22 13:04 :PC/0 :h.iMPwqU

　　　

　､夜ご飯

　→カレーライス 1杯

:12/01/22 18:20 :PC/0 :h.iMPwqU

　　　

　､朝ご飯

　→カレー 1杯
　→食パン 1枚
　→鮭わかめご飯 ２口
　→プリン 1個

:12/01/23 10:24 :PC/0 :fCZo/xXM

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