◆目標達成まで｡

#292 [♯]

､夜ご飯

　→ジンギスカン
　→ご飯少し
　→長芋ポテト２本
　→麦茶

:12/07/26 20:03 :WILLCOM :lenUcg3A

#293 [♯]

､間食

　→かきピー１袋
　→ドーナツ半分

:12/07/26 20:04 :WILLCOM :lenUcg3A

#294 [♯]

　　　

　今日わいつもより
　食べるのセーブできた｡

:12/07/26 23:01 :WILLCOM :lenUcg3A

#295 [♯]

､朝ご飯

　→ﾊﾞﾅﾅｽﾍﾟｼｬﾙ半分

:12/07/27 09:39 :WILLCOM :zO8oCYEs

#296 [♯]

　　　

　今日ちび公園にでも
　連れて行こうかな

☆

　一緒に動いて痩せよ！

:12/07/27 09:54 :WILLCOM :zO8oCYEs

#297 [♯]

　　　

　でも今日最高気温
　33℃らしいから
　熱中症に気をつけなきゃ｡

:12/07/27 09:57 :WILLCOM :zO8oCYEs

#298 [♯]

　　　

　８月１日から
　前みたいに朝ご飯
　ﾊﾞﾅﾅ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､豆乳
　なしよっと♪

　この朝ご飯にすると
　便秘の私でも
　出てくれるのだｗｗ

:12/07/27 09:59 :WILLCOM :zO8oCYEs

#299 [♯]

　　　

　それプラス夜ご飯わ
　ヘルシーにして
　がっつり自分に厳しく
　ダイエットする！

:12/07/27 10:01 :WILLCOM :zO8oCYEs

#300 [♯]

　　　

　３００♪

:12/07/27 10:01 :WILLCOM :zO8oCYEs

#301 [♯]

　　　

　来月ﾖｰｸﾞﾙﾄ断食も
　やってみよっと('△`)

:12/07/27 10:16 :WILLCOM :zO8oCYEs

C-BoX E194.194