◆目標達成まで｡
最新 最初 全 
#101 [みやこ]
＞まゆち
やほ(^-^)/
息子ちんだいじょうぶー？
と言いつつあたしも風邪引いた
誕生日一緒だと風邪引くタイミングも一緒なんだ～(笑)
:12/01/13 12:20 
:P02B 
:/90e.//A
#102 [みやこ]
＜朝兼昼＞
白ごはん
コロッケ２
キャベツ千切り
＜間食＞
ぜんざい
抹茶クッキー
:12/01/13 12:22 :P02B :/90e.//A
#103 [みやこ]
今日は夜外食！
食べ過ぎ飲み過ぎに気を付けます(｀・ω・)
:12/01/13 12:22 :P02B :/90e.//A
#104 [まゆち]
みやこ
おはよ( ^^ )
チビたん昨日の夜
熱上がったから
今日わ病院です
みやこも無理しないでね
:12/01/13 13:00 :PC/0 :Ob9LiffQ
#105 [まゆち]
疲れてたのかな？
チビ旦那に任せて
12:30まで寝てた
まぁ朝何回も起きて
チビ見てたけど！
何度寝したんだろ(笑)
:12/01/13 13:03 :PC/0 :Ob9LiffQ
#106 [まゆち]
､あひるご飯
→ごはん 茶碗半分
→煮物 少し
→卵焼き ３切
朝ご飯と昼ご飯
一緒だから
名付けてあひるご飯(笑)
:12/01/13 13:44 :PC/0 :Ob9LiffQ
#107 [まゆち]
病院行ってきた
インフルエンザぢゃなくて
よかった＼(^^)／
:12/01/13 16:18 :PC/0 :Ob9LiffQ
#108 [まゆち]
､夜ご飯
→納豆ご飯 少し
→豚骨醤油炒め 半分
→ｼﾌｫﾝｹｰｷ 半分
:12/01/13 18:55 :PC/0 :Ob9LiffQ
#109 [まゆち]
､朝ごはん
→豆乳 1杯
:12/01/14 10:53 :PC/0 :TPijf2Sc
#110 [まゆち]
､お昼ご飯
→納豆ごはん 1杯
→卵焼き ４切
→ウインナー ４本
:12/01/14 13:07 :PC/0 :TPijf2Sc
#111 [まゆち]
ゴロゴロ中( ^^ )
お昼食べて横になるとか
ただのでぶ
｡ぶひ
:12/01/14 13:52 :PC/0 :TPijf2Sc
#112 [まゆち]
､間食
→ハイチュウ ５個
→アイス 1個
→ポテチ 少し
:12/01/14 16:44 :PC/0 :TPijf2Sc
#113 [まゆち]
､夜ご飯
→ごはん 1口
→鯖 1枚
→サーモン 1枚
:12/01/14 17:37 :PC/0 :TPijf2Sc
#114 [みやこ]
＞まゆち
心配ありがと(*^_^*)
でももう大丈夫★
息子くんは病院かあ
大丈夫だったー？＞＜
:12/01/14 21:13 :P02B :gg7hqXC6
#115 [みやこ]
さて！昨日かけなかった分思い出して書きまーす
＜昼＞
梅ヶ枝餅
ハンバーガー
19時ころ
＜夜＞
韓国料理コース
ビール
でも酔って戻しちゃった＞＜
カロリー的にはいいけど勿体ない…
:12/01/14 21:15 :P02B :gg7hqXC6
#116 [みやこ]
今日
＜昼＞
焼き牡蠣
牡蠣飯
ケーキ
＜間食＞
焼き餅２
サツマイモ干したやつ
フラン
:12/01/14 21:17 :P02B :gg7hqXC6
#117 [みやこ]
明日は久々の測定日…
たぶん普通に増えてるんだろうな＞＜
:12/01/14 21:18 :P02B :gg7hqXC6
#118 [まゆち]
みやこ
ちびも元気だよ
最高で39.6℃まで
上がったけどね(;o;)
みやこ吐くほど
飲むなよ～(笑)
:12/01/14 22:10 :PC/0 :TPijf2Sc
#119 [まゆち]
明日測定日か
減ってますよーに！
:12/01/14 22:12 :PC/0 :TPijf2Sc
#120 [まゆち]
:４６.１kg
痩せた痩せた( ^^ )
:12/01/15 09:59 :PC/0 :JtmEmGNA
#121 [まゆち]
いやー寒い寒い
まぢ冬嫌い('･ω･`)
いやX'masとか
イルミネーションが
綺麗だから好きだけど
寒いからやだ
(笑)
:12/01/15 10:37 :PC/0 :JtmEmGNA
#122 [まゆち]
てか､体重減っても
やっぱ見た目だよね！
引き締めないと
:12/01/15 10:40 :PC/0 :JtmEmGNA
#123 [まゆち]
､お昼ご飯
→ラーメン 1杯
:12/01/15 12:06 :PC/0 :JtmEmGNA
#124 [まゆち]
､間食
→アイス 1本
→炭酸ジュース 1杯
:12/01/15 13:24 :PC/0 :JtmEmGNA
#125 [まゆち]
寒い～(;o;)
眠い～(;o;)
:12/01/15 14:40 :PC/0 :JtmEmGNA
#126 [まゆち]
､夜ご飯
→照りマヨ丼 1杯
→冷奴 少し
:12/01/15 17:54 :PC/0 :JtmEmGNA
#127 [まゆち]
今日1日炭酸ジュース
がぶ飲みしまくり
:12/01/15 20:45 :PC/0 :JtmEmGNA
#128 [まゆち]
､あひるご飯
→納豆ご飯 1杯
→ラーメン ３口
:12/01/16 11:39 :PC/0 :TFGldd8k
#129 [まゆち]
､夜ご飯
→煮込みうどん 1杯
→チョコチップパン ４本
食べ過ぎた～
:12/01/16 18:22 :PC/0 :TFGldd8k
#130 [まゆち]
鶏そぼろ弁当 半分
フライドチキン ３口
唐揚げ 1個
食べちゃった
:12/01/16 19:51 :PC/0 :TFGldd8k
#131 [まゆち]
やっちまったな
まぁ美味しかったから
いいや＼(^^)／←
:12/01/16 20:03 :PC/0 :TFGldd8k
#132 [まゆち]
明日わ調整します！
:12/01/16 21:23 :PC/0 :TFGldd8k
#133 [まゆち]
､朝ごはん
→あげぱん 半分
→チョコチップパン 1本
:12/01/17 10:43 :PC/0 :v8.EtRUw
#134 [まゆち]
､お昼ご飯
→ラーメン 1杯
→肉だんご ４個
お腹苦しい
最近ラーメン食べ過ぎ
まぢ豚になる(笑)
:12/01/17 12:33 :PC/0 :v8.EtRUw
#135 [まゆち]
いやー寒い
てか､風邪引いた！
:12/01/17 15:12 :PC/0 :v8.EtRUw
#136 [まゆち]
､夜ご飯
→納豆ご飯 1杯
→鮭 1切
→肉団子 ４個
:12/01/17 17:44 :PC/0 :v8.EtRUw
#137 [まゆち]
最近まぢ食べ過ぎ
食べるのやめれない(笑)
:12/01/17 18:34 :PC/0 :v8.EtRUw
#138 [まゆち]
みやこ来ないな
またサボってんのか？(笑)
:12/01/17 21:10 :PC/0 :v8.EtRUw
#139 [みやこ]
まゆちひさしぶりー＞＜
牡蠣が当たって死んでました…
点滴打ったりしてたけど今日やっと復活です(^q^)
:12/01/18 14:06 :P02B :R2pqX086
#140 [みやこ]
＜体重＞
５６.５
＜朝＞
白ごはん
ハムエッグ
ミートボール
キュウリ、トマト
＜間食＞
リンゴゼリー
:12/01/18 14:08 :P02B :R2pqX086
#141 [みやこ]
年末年始の食べすぎで、５８キロくらいになっててもおかしくなかったけど、牡蠣当たったお陰でそれほど増えてなかった！笑
:12/01/18 14:09 :P02B :R2pqX086
#142 [まゆち]
みやこ
久しぶりー！
てか牡蠣のせいで
これなかったんだ
もう大丈夫そうで
よかったね＼(^^)／
また頑張ろ
★
:12/01/18 14:21 :PC/0 :Ir4Re3pQ
#143 [まゆち]
､間食
→板ﾁｮｺ 1枚
→源氏パイ 1袋
:12/01/18 15:55 :PC/0 :Ir4Re3pQ
#144 [まゆち]
､夜ご飯
→納豆ご飯 茶碗半分
→肉じゃが 小皿1杯
→野菜炒め 少し
→卵焼き ３切
:12/01/18 17:25 :PC/0 :Ir4Re3pQ
#145 [まゆち]
､間食
→ヨーグルト ２つ
→ポップコーン 少し
:12/01/18 20:51 :PC/0 :Ir4Re3pQ
#146 [みやこ]
＞まゆち
心配かけてごめーん(;o;)
ちゃんとさぼらずに来ます！
がんばろー(^o^)/
:12/01/18 22:42 :P02B :R2pqX086
#147 [みやこ]
＜夜＞
十五穀米
トマト
ワカメ
揚げ
ヨーグルト
時間遅いけど、腹八分目で押さえたからよしとする！
:12/01/18 22:44 :P02B :R2pqX086
#148 [まゆち]
みやこ
おはよ＼(^^)／
最近食べ過ぎな
私を叱って下さい
食欲を抑えられない(笑)
:12/01/19 10:43 :PC/0 :eKaxl7GU
#149 [まゆち]
､朝ご飯
→バナナ 1本
:12/01/19 10:44 :PC/0 :eKaxl7GU
#150 [まゆち]
､お昼ご飯
→焼きそば 1人前
:12/01/19 12:06 :PC/0 :eKaxl7GU
#151 [みやこ]
＞まゆち
あたしも食べ過ぎだからまゆちのこと言えないー(T-T)笑
でも記録することはいいことだから食べ過ぎても正直に書くようにしよ！
:12/01/19 14:33 :P02B :EJm9EjAc
#152 [みやこ]
１０時くらい
＜朝＞
雑炊
ヨーグルト
リンゴゼリー
お腹の調子悪くてうまく消化できない＞＜
なるべく固形物避けよ
:12/01/19 14:35 :P02B :EJm9EjAc
#153 [みやこ]
＜夜＞
おもち１
あったかいそーめん
おからだから
苦しい＞＜
おもちとか調子乗りすぎた…
胃が本調子じゃないー
:12/01/19 16:10 :P02B :EJm9EjAc
#154 [まゆち]
みやこ
そうだよね！
正直に書くのって
大事だよね＼(^^)／
てか､まだ胃の調子
よくないみたいだけど
大丈夫～？
無理しないでね！
:12/01/19 16:26 :PC/0 :eKaxl7GU
#155 [まゆち]
､間食
→ｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ ３つ
→ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ ２個
→アポロ 大粒1個
:12/01/19 16:30 :PC/0 :eKaxl7GU
#156 [まゆち]
→ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃ 数枚
→コーラ 1杯
書き忘れ＼(^^)／
:12/01/19 16:31 :PC/0 :eKaxl7GU
#157 [まゆち]
､夜ご飯
→納豆ご飯 1杯
→ぶり照り 1切
→ﾁｰｽﾞﾁｷﾝｶﾂ 1枚半
:12/01/19 18:05 :PC/0 :eKaxl7GU
#158 [まゆち]
最近豆乳飲んでないし
明日買ってこよ★
:12/01/19 23:00 :PC/0 :eKaxl7GU
#159 [みやこ]
＞まゆち
ありがとー
(^O^)
今日は大丈夫っぽい！
さて今日もがんばりましょー★
:12/01/20 10:31 :P02B :WnMvsurw
#160 [みやこ]
７時３０分
＜朝＞
ピザトースト
ホームパイ２
レモンティー
:12/01/20 10:32 :P02B :WnMvsurw
#161 [まゆち]
みやこ
おはよ( ^^ )
体調悪い時わ
無理しないでね！
明後日わ測定日
少しでも減ってるよーに
頑張ろう＼(^^)／
:12/01/20 12:24 :PC/0 :f9eZtmvA
#162 [まゆち]
､お昼ご飯
→焼きうどん 1皿
:12/01/20 12:25 :PC/0 :f9eZtmvA
#163 [まゆち]
､朝ごはん
→ｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ ２個
:12/01/20 12:28 :PC/0 :f9eZtmvA
#164 [みやこ]
＞まゆち
もう明後日かー＞＜
曜日の感覚がなくてやばい笑
そうだねー(^o^)がんばろ！
:12/01/20 13:02 :P02B :WnMvsurw
#165 [みやこ]
＜昼＞
白ごはん＋梅ひじき
バナナイチゴオムレット
:12/01/20 13:04 :P02B :WnMvsurw
#166 [まゆち]
みやこ
明後日だよー
絶対増えてるのわ
目に見えてる
:12/01/20 15:11 :PC/0 :f9eZtmvA
#167 [まゆち]
､間食
→ｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ ２個
→ウインナー ３本
:12/01/20 15:14 :PC/0 :f9eZtmvA
#168 [みやこ]
＞まゆち
あたしも…＞＜
でも一応悪あがきしようね( ´△｀)
:12/01/20 15:45 :P02B :WnMvsurw
#169 [みやこ]
＜間食＞
ホットケーキ
:12/01/20 15:45 :P02B :WnMvsurw
#170 [まゆち]
みやこ
悪あがきしましょ
最近運動さぼってたから
ちゃんとやります！
:12/01/20 17:13 :PC/0 :f9eZtmvA
#171 [まゆち]
､夜ご飯
→ｸﾘｰﾑパン ２つ
→鮭 1切
→豚ニンニク炒め 少し
→お味噌汁 1杯
なまらお腹苦しい
:12/01/20 17:48 :PC/0 :f9eZtmvA
#172 [まゆち]
妊娠７ヵ月くらい
お腹が出てる(笑)
:12/01/20 17:50 :PC/0 :f9eZtmvA
#173 [まゆち]
生理前だから
食欲やばいんだな
:12/01/20 18:08 :PC/0 :f9eZtmvA
#174 [みやこ]
＞まゆち
うわー耳が痛い
笑
あたしも運動しなきゃだー
:12/01/20 18:29 :P02B :WnMvsurw
#175 [みやこ]
＜夜＞
白ごはん
肉巻きマッシュポテト
トマト
ワカメの炒めもの
:12/01/20 18:32 :P02B :WnMvsurw
#176 [まゆち]
みやこ
今日も買い物くらいしか
運動してない('△`)
まぢでぶだわ～
:12/01/20 20:18 :PC/0 :OclkVGHA
#177 [みやこ]
＞まゆち
おはよ(^-^)/
もう明日だー
一日がんばりましょー！
:12/01/21 07:49 :P02B :ZsxBjyKY
#178 [みやこ]
＜朝＞
ホットケーキ
:12/01/21 07:49 :P02B :ZsxBjyKY
#179 [まゆち]
みやこ
おはよ＼(^^)／
いやー明日だね
昨日も結局運動しないで
寝ちゃったし
おーまいが＼(^^)／
:12/01/21 10:31 :PC/0 :4yjxyiy.
#180 [まゆち]
､お昼ご飯
→ラーメン 1杯
:12/01/21 13:09 :PC/0 :4yjxyiy.
#181 [まゆち]
､間食
→ｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ ２個
→アポロ 大粒４個
→ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ 1枚
:12/01/21 14:34 :PC/0 :4yjxyiy.
#182 [まゆち]
､夜ご飯
→納豆ご飯 1杯
→野菜炒め 少し
→ささみ焼き ２本
→冷奴 半丁
:12/01/21 20:57 :PC/0 :4yjxyiy.
#183 [まゆち]
夜ご飯わ18:00前に
食べました～
:12/01/21 20:58 :PC/0 :4yjxyiy.
#184 [まゆち]
→中華丼 ５口
→フライドチキン 半分
→バニラアイス 少し
今食べちゃった
:12/01/21 21:00 :PC/0 :4yjxyiy.
#185 [みやこ]
＞まゆち
もう明日だね…(・ω・｀)
増えてると思うけど、めげないようにしまーす
:12/01/21 23:56 :P02B :ZsxBjyKY
#186 [みやこ]
＜昼＞
鶏スンドゥブ
＜間食＞
ホットケーキ１／４
アップルパイ
チキンナゲット
＜夜＞
カレー
＜間食＞
ヨーグルト
チョコレート
ココア
:12/01/21 23:57 :P02B :ZsxBjyKY
#187 [まゆち]
みやこ
おはよ( ^^ )
やっぱり増えてた
んま～気にしない！←
:12/01/22 12:16 :PC/0 :h.iMPwqU
#188 [まゆち]
:４6.9kg
やっぱ増えてた
まぁ生理前ってのも
あるのかな
とゆープラス思考(笑)
:12/01/22 12:19 :PC/0 :h.iMPwqU
#189 [まゆち]
､お昼ご飯
→焼きそば 半分
→鶏そぼろ丼 半分
→フライドチキン 半分
食べすぎた～
:12/01/22 13:04 :PC/0 :h.iMPwqU
#190 [まゆち]
､夜ご飯
→カレーライス 1杯
:12/01/22 18:20 :PC/0 :h.iMPwqU
#191 [まゆち]
､朝ご飯
→カレー 1杯
→食パン 1枚
→鮭わかめご飯 ２口
→プリン 1個
:12/01/23 10:24 :PC/0 :fCZo/xXM
#192 [まゆち]
､お昼ご飯
→カツ丼 3/4杯
:12/01/23 18:10 :PC/0 :fCZo/xXM
#193 [まゆち]
､夜ご飯
→食パン 1枚
→焼きさば 1枚
→ひじきの煮物 少し
:12/01/23 18:12 :PC/0 :fCZo/xXM
#194 [まゆち]
みやこさーん
放置しすぎだろｗ
:12/01/24 00:48 :PC/0 :3nM3JFUY
#195 [まゆち]
おはよ＼(^^)／
昨日夜中に旦那が
ラーメン食べてたから
少し食べた
後ひじきの荷物も‥
夜食なんてダメだ
:12/01/24 09:36 :PC/0 :3nM3JFUY
#196 [まゆち]
､朝ご飯
→食パン 1枚半
:12/01/24 10:13 :PC/0 :3nM3JFUY
#197 [まゆち]
来月わとうとう
ゆーきーまーつーり
まぁ行かないと思うけど
:12/01/24 11:38 :PC/0 :3nM3JFUY
#198 [まゆち]
今日もしかしたら
ケンタッキー
:12/01/24 12:38 :PC/0 :3nM3JFUY
#199 [まゆち]
､お昼ご飯
→ケンタ ２本
→ポテト 数本
:12/01/24 16:27 :PC/0 :3nM3JFUY
#200 [まゆち]
､間食
→クランキー 1枚
１枚全部食べた
自分あほや＼(^o^)／
:12/01/24 16:29 :PC/0 :3nM3JFUY
#201 [まゆち]
､夜ご飯
→オムライス １杯
:12/01/24 18:22 :PC/0 :3nM3JFUY
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
