◆目標達成まで｡
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#177 [みやこ]
＞まゆち
おはよ(^-^)/
もう明日だー
一日がんばりましょー！
:12/01/21 07:49 
:P02B 
:ZsxBjyKY
#178 [みやこ]
＜朝＞
ホットケーキ
:12/01/21 07:49 :P02B :ZsxBjyKY
#179 [まゆち]
みやこ
おはよ＼(^^)／
いやー明日だね
昨日も結局運動しないで
寝ちゃったし
おーまいが＼(^^)／
:12/01/21 10:31 :PC/0 :4yjxyiy.
#180 [まゆち]
､お昼ご飯
→ラーメン 1杯
:12/01/21 13:09 :PC/0 :4yjxyiy.
#181 [まゆち]
､間食
→ｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ ２個
→アポロ 大粒４個
→ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ 1枚
:12/01/21 14:34 :PC/0 :4yjxyiy.
#182 [まゆち]
､夜ご飯
→納豆ご飯 1杯
→野菜炒め 少し
→ささみ焼き ２本
→冷奴 半丁
:12/01/21 20:57 :PC/0 :4yjxyiy.
#183 [まゆち]
夜ご飯わ18:00前に
食べました～
:12/01/21 20:58 :PC/0 :4yjxyiy.
#184 [まゆち]
→中華丼 ５口
→フライドチキン 半分
→バニラアイス 少し
今食べちゃった
:12/01/21 21:00 :PC/0 :4yjxyiy.
#185 [みやこ]
＞まゆち
もう明日だね…(・ω・｀)
増えてると思うけど、めげないようにしまーす
:12/01/21 23:56 :P02B :ZsxBjyKY
#186 [みやこ]
＜昼＞
鶏スンドゥブ
＜間食＞
ホットケーキ１／４
アップルパイ
チキンナゲット
＜夜＞
カレー
＜間食＞
ヨーグルト
チョコレート
ココア
:12/01/21 23:57 :P02B :ZsxBjyKY
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