◆目標達成まで｡
最新 最初 全 
#501 [体重なんか言えません]
てか、開始した時って
約1年8ヶ月前やん。
それなのに痩せれてへん(´;ω;`)
:13/08/31 01:48 
:SOL21 
:TEw1cWY2
#502 [体重なんか言えません]
よし、今日から頑張る。
目標→4Okg(17%)
やったるでヽ(´>∀<`*)ﾉ
:13/08/31 01:50 :SOL21 :TEw1cWY2
#503 [体重なんか言えません]
今年中には目標達成する！
:13/08/31 01:51 :SOL21 :TEw1cWY2
#504 [体重なんか言えません]
よし、気合も入ったし
寝よか( ﾉД`)ねむ。
おやすみなさい！
:13/08/31 01:53 :SOL21 :TEw1cWY2
#505 [体重なんか言えません]
おっはヽ(´>∀<`*)ﾉ
🍚‥お昼ご飯
→白米
→春巻き
→チーズin卵焼き
ご飯前にヨーグルトと豆乳
飲みましたo(^o^)o
:13/08/31 12:23 :SOL21 :TEw1cWY2
#506 [体重なんか言えません]
体重少し減ってたヽ(´>∀<`*)ﾉ
ゆっくり焦らず。
今日から本気見せまっせ♡
:13/08/31 12:25 :SOL21 :TEw1cWY2
#507 [体重なんか言えません]
今日の目標。
→間食しない！食べたくなったら
ガムか豆乳飲んで我慢する。
:13/08/31 12:27 :SOL21 :TEw1cWY2
#508 [体重なんか言えません]
間食してしまった！
→グミ 3つ
→ぷにたま 1口
→シュークリーム 半分
でも、太りにくい15時に食べた。
:13/08/31 16:54 :SOL21 :TEw1cWY2
#509 [体重なんか言えません]
🍚‥夕飯
→ジンギスカン たっぷり
→白米 1口
ジンギスカン食べ過ぎた( ﾉД`)
そのせいで白米食べれなかったし。
ちゃんと食べて痩せなきゃ。
:13/08/31 18:16 :SOL21 :TEw1cWY2
#510 [体重なんか言えません]
今日も疲れたわー。
運動出来てないな( ﾉД`)
このたるんたるんの体を
引き締めないと！
体重より見た目が大切。
:13/08/31 23:41 :SOL21 :TEw1cWY2
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
