◆目標達成まで｡
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#552 [体重なんか言えません]
目標◎
→来月中に目標体重達成。
→今年中に目標体脂肪達成。
→メイク、服装、髪型研究する。
→若くなる！w
:13/09/28 00:17 
:SOL21 
:c1cMR44Q
#553 [体重なんか言えません]
ルール◎
→無理しない程度に筋トレする。
→お菓子は1日1回。
→朝＜昼＜夜の食事。
→野菜をたくさん食べる。
:13/09/28 00:20 :SOL21 :c1cMR44Q
#554 [体重なんか言えません]
我慢ばかりは良くないし
ちゃんと食べて痩せたいから
食べたい物は食べる。
ただ、量を考えよう。
:13/09/28 00:21 :SOL21 :c1cMR44Q
#555 [体重なんか言えません]
目標を決めたけど、
達成出来なくても諦めず
頑張ってきた自分を
褒めてあげる。
:13/09/28 00:23 :SOL21 :c1cMR44Q
#556 [体重なんか言えません]
とりあえず、今は
もう寝ます。
ダイエットには睡眠も大事←
今日起きてから
改めてダイエットスタート。
よし、おやすみなさい。
:13/09/28 00:28 :SOL21 :c1cMR44Q
#557 [体重なんか言えません]
またお菓子食べ過ぎたな。
ほんと口だけ。
しょーもな＿|￣|○
:13/09/30 01:11 :SOL21 :HB2JbCSE
#558 [体重なんか言えません]
チョコパイ的なやつ
3つとグミ食べた(´°д°`)
やっぱ甘い物やめれん。
:13/09/30 01:13 :SOL21 :HB2JbCSE
#559 [体重なんか言えません]
ほんと自分デブすぎて
嫌になる。醜い。
:13/09/30 01:13 :SOL21 :HB2JbCSE
#560 [体重なんか言えません]
痩せたいのに我慢出来ん。
どーしたらいいの。
せっかくの痩せ期無駄になる。
:13/09/30 01:15 :SOL21 :HB2JbCSE
#561 [体重なんか言えません]
この浮き沈み激しいの
どーにかならんかね。w
:13/09/30 01:16 :SOL21 :HB2JbCSE
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