再ｽﾀｰﾄ目標45㌔
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#1 [ゆ｡] 12/01/22 23:26
ｽﾄﾚｽ太りして
見事ﾘﾊﾞﾝﾄﾞしたし
ｗ
まぢで痩せなきゃ!!!
・誘惑に負けない
・毎日ｽﾄﾚｯﾁ.ｴｸｻする
(出来なくても最低週４)
・とにかく体動かす
・常に痩せ意識する
・目標達成まで諦めない
身長１５５体重５３
スタート!!!
#991 [ゆ。]
今日の体重55.4
昨日の夜食べすぎたね( ；∀；)
:13/04/03 07:11 
:SH-04E 
:☆☆☆
#992 [ゆ。]
朝ごはん
バナナ1本
豆乳1杯
:13/04/03 13:38 :SH-04E :☆☆☆
#993 [ゆ。]
昼ごはん
のり弁当
ほうれん草のごま和え
十六茶
:13/04/03 13:39 :SH-04E :☆☆☆
#994 [ゆ。]
トイレ○
:13/04/03 17:22 :SH-04E :☆☆☆
#995 [ゆ。]
幸梅
十六茶
:13/04/03 17:23 :SH-04E :☆☆☆
#996 [ゆ。]
夜ごはん
またまた暴飲暴食(ToT)
:13/04/03 21:01 :SH-04E :☆☆☆
#997 [ゆ。]
入浴中
バストアップエクサ
入浴後
マッサージ
肩甲骨ほぐし
水分補給
十六茶
:13/04/03 21:03 :SH-04E :☆☆☆
#998 [ゆ。]
夜ゎ控えなきゃいけないのに…
:13/04/03 21:07 :SH-04E :☆☆☆
#999 [ゆ。]
諦めないでpart2も頑張ろ!!
:13/04/03 21:08 :SH-04E :☆☆☆
#1000 [ゆ。]
1000(*´∇｀*)
:13/04/03 21:08 :SH-04E :☆☆☆
#1001 [体重なんか言えません]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。
:13/04/03 21:08 : :Thread
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