　　ﾃﾞﾌﾞやります。

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最新最初全

#1 [こ]

大切なあなたの為に…

【現在】56.9ｷﾛ
【未来】47ｷﾛ

-10ｷﾛ挑みます。

:12/01/23 03:41 :F03A :☆☆☆

#2 [こ]

朝
ご飯(少し)
鶏のささみ巻き
味噌汁
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ﾌﾟﾘﾝ
ｺｰﾋｰ

久々の腹痛ー

:12/01/23 10:34 :F03A :☆☆☆

#3 [こ]

昼
ご飯(朝の残り)
帆立の刺身
ｶﾌｪｵﾚ

夜
焼き魚
ﾊﾟﾋﾟｺ

:12/01/24 02:22 :F03A :☆☆☆

#4 [こ]

脚こぎ50
脚ﾊﾟｶ2種類50×2
はるな愛30

1/23
56.5

:12/01/24 02:31 :F03A :☆☆☆

#5 [こ]

朝
ﾊﾟﾝ2個
昼
ご飯にあんかけ
味噌汁
冷食の明太ﾊﾟｽﾀ
夜
ｺｰﾋｰ
ﾊﾟﾋﾟｺ2本
肉と野菜の炒めもの(少)
大根のおでん

ﾁｬﾘこぎ50
脚ﾊﾟｶ2×50
はるな愛30

あー18時以降食べないの
全然守れてないや(´･ω･｀)
悔しいから気をつけよう。
てか体重計電池ないとか
ﾀｲﾐﾝｸﾞ悪すぎ…orz

:12/01/26 02:57 :F03A :☆☆☆

#6 [こ]

あかんあかん。
さぼるな！

電池買ってこなきゃ！
課題もやらなきゃorz

:12/02/05 23:17 :F03A :☆☆☆

#7 [こ]

それと豆乳復活させよう。

:12/02/05 23:18 :F03A :☆☆☆

#8 [こ]

58.1

増えた…
3月の終わりぐらいには
せめて50ｷﾛいきたい。

約2ヵ月で8ｷﾛ
どうやって落としたらいいんだろ…

あーもう分かんないや…

:12/02/07 00:05 :F03A :☆☆☆

#9 [こ]

一生痩せない気がしてきた…

あー…