RECORDING
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#1 [体重なんか言えません]
現在
身長 155cm
体重 47kg
目指せ-10kg(´･ω･｀)！
:12/02/04 11:05 
:SH005 
:.tYn9OAY
#2 [体重なんか言えません]
朝 ハチミツトースト
オレンジ1/2
昼 炒飯1/2 スープ
:12/02/04 12:16 :SH005 :.tYn9OAY
#3 [体重なんか言えません]
4月までに
5kg痩せなきゃ。
:12/02/04 13:37 :SH005 :.tYn9OAY
#4 [体重なんか言えません]
間食 ガム2枚
:12/02/04 14:44 :SH005 :.tYn9OAY
#5 [体重なんか言えません]
紅茶(生姜､ハチミツ入り)
:12/02/04 17:28 :SH005 :.tYn9OAY
#6 [体重なんか言えません]
夜は炭水化物控えめに
:12/02/04 17:33 :SH005 :.tYn9OAY
#7 [体重なんか言えません]
夜 鍋 おにぎり1つ
:12/02/04 22:33 :SH005 :.tYn9OAY
#8 [体重なんか言えません]
半身浴40分
:12/02/04 22:33 :SH005 :.tYn9OAY
#9 [体重なんか言えません]
サイダー(コップ一杯)
:12/02/04 22:34 :SH005 :.tYn9OAY
#10 [体重なんか言えません]
イチゴアイス
:12/02/04 22:44 :SH005 :.tYn9OAY
#11 [体重なんか言えません]
今日食べ過ぎた(´xωx`)
:12/02/04 22:45 :SH005 :.tYn9OAY
#12 [体重なんか言えません]
ポリバケツ10回×５
太股マッサージ
:12/02/04 23:18 :SH005 :.tYn9OAY
#13 [体重なんか言えません]
バイト鬱だ。
:12/02/05 08:54 :SH005 :XqgxKasY
#14 [体重なんか言えません]
朝 なし
昼 鮭、ご飯
:12/02/05 14:39 :SH005 :XqgxKasY
#15 [体重なんか言えません]
カボチャスープ
蒸しパン(小)
紅茶
:12/02/05 16:24 :SH005 :XqgxKasY
#16 [体重なんか言えません]
夕食 カボチャスープ
餃子８コ
野菜炒め一口
:12/02/05 18:59 :SH005 :XqgxKasY
#17 [体重なんか言えません]
半身浴30分
:12/02/05 20:25 :SH005 :XqgxKasY
#18 [体重なんか言えません]
お風呂出てから
腹筋20回しよ。
:12/02/05 20:25 :SH005 :XqgxKasY
#19 [体重なんか言えません]
紅茶(生姜、ハチミツ入り)
:12/02/05 20:51 :SH005 :XqgxKasY
#20 [体重なんか言えません]
学校面倒だな―
朝 カボチャスープ
ハチミツトースト
ジャガ芋とベーコンの
炒め物
紅茶
:12/02/06 07:42 :SH005 :Dd/Iq3gU
#21 [体重なんか言えません]
昼 春雨スープ
カボチャスープ
おにぎり2コ個
紅茶
間食 カステラパン一口
ばかうけ1枚
:12/02/06 17:10 :SH005 :Dd/Iq3gU
#22 [体重なんか言えません]
ウォーキング20分
:12/02/06 17:16 :SH005 :Dd/Iq3gU
#23 [体重なんか言えません]
今日さむいね
雨降ってる。
:12/02/06 17:17 :SH005 :Dd/Iq3gU
#24 [体重なんか言えません]
夕食 ご飯(お茶碗1/2)
チーズハンバーグ
人参 キャベツ
みそ汁
野菜炒め2口
レモンティー2杯
:12/02/06 20:32 :SH005 :Dd/Iq3gU
#25 [体重なんか言えません]
間食 チョコミントアイス
:12/02/06 20:33 :SH005 :Dd/Iq3gU
#26 [体重なんか言えません]
半身浴40分
:12/02/06 20:34 :SH005 :Dd/Iq3gU
#27 [体重なんか言えません]
紅茶(生姜、ハチミツ入り)
:12/02/07 00:01 :SH005 :qvL09RrU
#28 [体重なんか言えません]
朝 キャベツとベーコンの
炒め物
パンケーキ
紅茶
昼 ほうれん草とベーコンの
スープ
おにぎり２個
紅茶
:12/02/07 17:06 :SH005 :qvL09RrU
#29 [体重なんか言えません]
間食 ツナマヨパン３口
じゃがりこ(梅)
:12/02/07 17:09 :SH005 :qvL09RrU
#30 [体重なんか言えません]
夕食 肉じゃが
みそ汁
鮭
お茶
みかん
:12/02/07 20:50 :SH005 :qvL09RrU
#31 [体重なんか言えません]
マミー
紅茶(生姜、ハチミツ入り)
:12/02/07 22:34 :SH005 :qvL09RrU
#32 [体重なんか言えません]
〇
:12/02/07 22:35 :SH005 :qvL09RrU
#33 [体重なんか言えません]
半身浴40分
ポリバケツ50回
:12/02/07 22:36 :SH005 :qvL09RrU
#34 [体重なんか言えません]
朝 ブロッコリーとベーコン
の炒め物
パンケーキ
肉じゃが
ご飯
みそ汁一口
紅茶
昼 おにぎり1つ
クリームチーズパン
クラムチャウダー
紅茶
間食 じゃがりこ2本
パン一口
イチゴアイス
:12/02/08 17:58 :SH005 :/qxbJtiQ
#35 [体重なんか言えません]
夜 ほうとう
肉じゃが
お茶2杯
:12/02/08 20:01 :SH005 :/qxbJtiQ
#36 [体重なんか言えません]
紅茶(生姜、ハチミツ入り)
:12/02/09 08:04 :SH005 :0G8pSK02
#37 [体重なんか言えません]
朝 キャベツとベーコンの
炒め物
お菓子
ハニーパン
紅茶
:12/02/09 08:07 :SH005 :0G8pSK02
#38 [体重なんか言えません]
昼 春雨スープ
おにぎり２コ
紅茶
:12/02/09 16:35 :SH005 :0G8pSK02
#39 [体重なんか言えません]
間食 アメ
:12/02/09 16:36 :SH005 :0G8pSK02
#40 [体重なんか言えません]
パックンチョ半分
:12/02/09 18:54 :SH005 :0G8pSK02
#41 [体重なんか言えません]
夜 ジャーマンポテト
煮魚
ほうとう
麦茶
コーラ
:12/02/09 18:55 :SH005 :0G8pSK02
#42 [体重なんか言えません]
コーラ
ポップコーン
:12/02/09 20:07 :SH005 :0G8pSK02
#43 [体重なんか言えません]
朝 ロールケーキ
コーンスープ
ジャーマンポテト
紅茶
昼 ほうれん草とベーコンの
スープ
おにぎり２個
紅茶
間食 メロンパンラスク1枚
イチゴオレ
餃子２つ
ベビースターラーメン
:12/02/10 17:12 :SH005 :dpGCbrV2
#44 [体重なんか言えません]
夜 天丼
みそ汁
レモンティー
:12/02/10 19:30 :SH005 :dpGCbrV2
#45 [体重なんか言えません]
○
:12/02/10 19:31 :SH005 :dpGCbrV2
#46 [体重なんか言えません]
朝 コンビーフとポテトの
炒め物
ハニートースト
麦茶
昼 カレーライス
麦茶
クッキー
:12/02/11 14:51 :SH005 :rLQHXw4g
#47 [体重なんか言えません]
子宮が痛い。
生理前か
:12/02/11 15:23 :SH005 :rLQHXw4g
#48 [体重なんか言えません]
間食 染みチョコ半分
ハッピーターン4枚
コーヒー
ジンジャーエール
夜 お好み焼き
ニンニク炒飯
麦茶
:12/02/11 19:21 :SH005 :rLQHXw4g
#49 [体重なんか言えません]
自分バイトお疲れ―
朝 なし
昼 タラコのパスタ
間食 紅茶
メロンプリン
:12/02/12 15:16 :SH005 :ZKalq/ZY
#50 [体重なんか言えません]
夜 カツ３枚
ご飯３口
キャベツ
野菜炒め
みそ汁
大学イモ４個
麦茶
ケーキ
:12/02/12 23:42 :SH005 :ZKalq/ZY
#51 [体重なんか言えません]
便秘(´･ω･`)
うんち出なすぎて
腹ふくれてるｗｗｗ
あ―ヤベヤベ
:12/02/13 01:26 :SH005 :HMLF5xJE
#52 [体重なんか言えません]
朝 ご飯
コンビーフとポテトの
炒め物
みそ汁
ベーコンとポテトの
炒め物
紅茶
昼 おにぎり２個
春雨スープ
:12/02/13 17:38 :SH005 :HMLF5xJE
#53 [体重なんか言えません]
間食 チョコ２口
:12/02/13 17:43 :SH005 :HMLF5xJE
#54 [体重なんか言えません]
食べ過ぎたああああああ
夜 ポテト
青椒肉絲
麻婆豆腐２杯
:12/02/13 18:28 :SH005 :HMLF5xJE
#55 [体重なんか言えません]
明日の夜は
紅茶にしよう(´･ω･`)
:12/02/13 18:28 :SH005 :HMLF5xJE
#56 [体重なんか言えません]
半身浴30分
:12/02/14 00:37 :SH005 :OZlGfOS2
#57 [体重なんか言えません]
ミルクティー
:12/02/14 00:40 :SH005 :OZlGfOS2
#58 [体重なんか言えません]
自分の為に
痩せるんだ(ﾟωﾟ)！
あと研二に会うために！
:12/02/14 00:41 :SH005 :OZlGfOS2
#59 [体重なんか言えません]
ポリバケツ10×５回
:12/02/14 00:44 :SH005 :OZlGfOS2
#60 [◆BRHr37GvtE]
朝 ベーコンとキャベツの
炒め物
青椒肉絲
ハニートースト
紅茶
昼 クラムチャウダー
おにぎり1個
きな粉揚げパン
夜 鍋少し
間食 チョコ
チョコケーキ
カップケーキ
飴２つ
:12/02/15 00:38 :SH005 :7yejESMw
#61 [◆BRHr37GvtE]
〇
:12/02/15 00:41 :SH005 :7yejESMw
#62 [◆BRHr37GvtE]
朝 チョコケーキ
キャベツとベーコンの
炒め物
グレープフルーツ1口
昼 ほうれん草とベーコンの
スープ
おにぎり２個
バターチキン1口
夜 スープスパ
ジャガ芋の焼いたやつ
ハニートースト
:12/02/15 22:50 :SH005 :7yejESMw
#63 [◆BRHr37GvtE]
間食 柿ピー
チョコケーキ
チョコ1口
ジンジャーエール
:12/02/15 22:52 :SH005 :7yejESMw
#64 [◆BRHr37GvtE]
生理1日目
〇
:12/02/15 22:53 :SH005 :7yejESMw
#65 [◆BRHr37GvtE]
朝 クラムチャウダー
ポテトとベーコン
ハニートースト
紅茶
昼 春雨スープ
おにぎり２個
紅茶
:12/02/16 18:11 :SH005 :uJIF7KWY
#66 [◆BRHr37GvtE]
間食 飴１つ
チョコケーキ1口
:12/02/16 18:12 :SH005 :uJIF7KWY
#67 [◆BRHr37GvtE]
生理２日目
:12/02/16 18:13 :SH005 :uJIF7KWY
#68 [◆BRHr37GvtE]
夜 ナポリタン少し
さんま
クラムチャウダー少し
麦茶
昨日の夕食
謎( ^ω^)ｗｗｗ
:12/02/17 07:15 :SH005 :VaXbYq9U
#69 [◆BRHr37GvtE]
間食 チョコミントアイス
お菓子少し
:12/02/17 07:16 :SH005 :VaXbYq9U
#70 [◆BRHr37GvtE]
朝 ハニートースト
みそ汁
みかん２つ
ベーコンとキャベツの
炒め物
紅茶
昼 ほうれん草と玉子の
スープ
おにぎり1個
チーズパン1個
:12/02/17 17:19 :SH005 :VaXbYq9U
#71 [◆BRHr37GvtE]
間食 キットカット1/2
飴1個
カフェオレ
:12/02/17 17:21 :SH005 :VaXbYq9U
#72 [◆BRHr37GvtE]
夜 酢豚
ご飯1/2
中華スープ
コーンフレーク少し
麦茶
:12/02/17 18:26 :SH005 :VaXbYq9U
#73 [◆BRHr37GvtE]
生理３日目
:12/02/17 18:26 :SH005 :VaXbYq9U
#74 [◆BRHr37GvtE]
オレンジジュース
リンゴジュース
:12/02/18 00:01 :SH005 :burQUjQQ
#75 [◆BRHr37GvtE]
テストぉぉおおおお(´Д`)
:12/02/18 00:03 :SH005 :burQUjQQ
#76 [◆BRHr37GvtE]
半身浴30分
:12/02/18 00:05 :SH005 :burQUjQQ
#77 [◆BRHr37GvtE]
〇
:12/02/18 00:05 :SH005 :burQUjQQ
#78 [体重なんか言えません]
生理４日目
:12/02/18 12:55 :SH005 :burQUjQQ
#79 [体重なんか言えません]
朝 コーンフレーク
昼 オムライス
中華スープ
ミックスジュース
:12/02/18 12:56 :SH005 :burQUjQQ
#80 [体重なんか言えません]
〇
:12/02/18 12:56 :SH005 :burQUjQQ
#81 [体重なんか言えません]
ジンジャー紅茶
:12/02/18 13:36 :SH005 :burQUjQQ
#82 [体重なんか言えません]
◎
:12/02/18 13:37 :SH005 :burQUjQQ
#83 [体重なんか言えません]
きな粉餅１つ
飴２つ
:12/02/18 16:35 :SH005 :burQUjQQ
#84 [体重なんか言えません]
〇
今日トイレばっかいくな―
:12/02/18 16:36 :SH005 :burQUjQQ
#85 [体重なんか言えません]
チョコ３粒
夜 タコ焼き
:12/02/18 18:08 :SH005 :burQUjQQ
#86 [体重なんか言えません]
夜追加
酢豚少し
クッパ1/2
ミックスジュース
コーラ1口
:12/02/18 18:58 :SH005 :burQUjQQ
#87 [体重なんか言えません]
ビタミンＣドリンク1本
今から勉強頑張ろ(^-^)!
:12/02/19 00:25 :SH005 :/yQCcw9w
#88 [体重なんか言えません]
久しぶりにこれた(>_<)
今度溜まってる分
投下しよー。
:12/02/26 02:31 :W61SH :4nXElafI
#89 [体重なんか言えません]
2月19日
朝 なし
昼 トマトのパスタ
パン
コーヒー
間食 バウムクーヘン1口
ココア
チュッパチャップス
コーンフレーク少し
チョコ1粒
夜 タコ焼き２個
お粥3/4
ミックスジュース
麦茶
ビタミンＣドリンク1本
:12/02/29 19:30 :W64SA :Nd8JyBZk
#90 [体重なんか言えません]
2月20日
朝 ポテトとベーコンの
炒め物
ハニートースト
グレープフルーツ2切れ
紅茶
昼 おにぎり2個
ほうれん草とベーコンの
スープ
紅茶
間食 クッキー3枚
ケーキ1/2
ミックスジュース
夜 お粥
クリームシチュー
おかか
スクランブルエッグ
ビタミンＣドリンク1本
:12/02/29 19:31 :W64SA :Nd8JyBZk
#91 [体重なんか言えません]
2月21日
朝 ジャガ芋のハンバーグ
ポークソテー半分
ご飯1杯
昼 おにぎり1個
夜 回鍋肉少し
春雨スープ
ビタミンＣドリンク1本
バカウケ２枚
カップケーキ(小)1個
お茶
:12/02/29 19:32 :W64SA :Nd8JyBZk
#92 [体重なんか言えません]
2月22日
朝 ハニートースト
キャベツとベーコンの
炒め物
紅茶
昼 おにぎり2個
ほうれん草と玉子の
スープ
紅茶
間食 じゃがりこチーズ
スコーン少し
ココア2口
カップケーキ
夜 ロールキャベツ
肉じゃが
ビタミンＣドリンク
煎餅1枚
紅茶
:12/02/29 19:33 :W64SA :Nd8JyBZk
#93 [体重なんか言えません]
2月23日
朝 キャベツとベーコンの
炒め物
ハニートースト
紅茶
昼 うどん
ちくわ天
間食 チョコ
ミルクティー
コーンフレーク少し
夜 うどん
メガシャキ1本
:12/02/29 19:35 :W64SA :Nd8JyBZk
#94 [体重なんか言えません]
2月24日
朝 キャベツとベーコンの
炒め物
ハニートースト
紅茶
昼 親子丼
麦茶
間食 飴1つ
夜 生姜焼き
ふろふき大根
みそ汁
チョコ1粒
:12/02/29 19:36 :W64SA :Nd8JyBZk
#95 [体重なんか言えません]
2月25日
朝 なし
昼 焼きうどん
紅茶
煮物
みそ汁
間食 かっぱえびせん
ジンジャー紅茶
ねこまんま
ココア
夜 ふろふき大根
煮物
から揚げ
麦茶
:12/02/29 19:36 :W64SA :Nd8JyBZk
#96 [体重なんか言えません]
2月26日
朝 なし
昼 ミートパスタ
ジャガ芋
間食 飴２個
さつまいも
夜 カレーライス
もち
コーンフレーク
メガシャキ
ビタミンＣドリンク
:12/02/29 19:37 :W64SA :Nd8JyBZk
#97 [体重なんか言えません]
2月27日
朝 ハニートースト
ポテト８本
紅茶
昼 カップラーメン
煮魚
夜 おでん
エビチリ
ビタミンＤドリンク
メガシャキ
:12/02/29 19:41 :W64SA :Nd8JyBZk
#98 [体重なんか言えません]
2月29日
朝 ハニートースト
ジャーマンポテト
昼 中華丼
夜 なし
:12/02/29 19:43 :W64SA :Nd8JyBZk
#99 [体重なんか言えません]
朝 ハニートースト
ジャーマンポテト
昼 なし
夜 ほうとう少し
焼おにぎり
:12/02/29 19:45 :W64SA :Nd8JyBZk
#100 [体重なんか言えません]
朝 ジャーマンポテト少し
紅茶
チョコ1粒
昼 カップヌードル
間食 チョコレートケーキ
夜 ほうとう1口
焼売３つ
ウインナー３本
カフェオレ
:12/03/02 00:37 :W64SA :lpLFzB.A
#101 [体重なんか言えません]
朝 キャベツとベーコンの
炒めもの
紅茶
ファンタオレンジ
昼 玉子とほうれん草の
スープ
おにぎり２個
間食 すっぱムーチョ半分
チョコレートケーキ
夜 手巻き寿司
オレンジ
ファンタオレンジ
ジンジャー紅茶
:12/03/03 00:59 :W64SA :i7jJUnms
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