キレイになりたい！

#31 [アリス=･ｪ･)ﾉ]

夜体重／61.9(-1.1)

夜／
南瓜甘煮、ぶり大根、
野菜スティック、
ヨーグルト

全部少ししか
食べてないのに減らない;;
ｗｃも全然だめだ…orz

筋トレとストレッチしよ！

:12/02/21 21:31 :SH06A3 :xLSuzH3Q

#32 [アリス=･ｪ･)ﾉ]

朝体重／61.5(-1.5)

朝／
野菜スティック
プチマドレーヌ

昼／
クリームパン
ミルクティー

:12/02/22 15:42 :SH06A3 :Jrffl/E2

#33 [アリス=･ｪ･)ﾉ]

夜２時間運動(^O^)/

夜体重／60.5(-2.5)

夜は
食べるタイミング失って
食べなかったー＞＜

おやすみなさい☆

:12/02/23 00:19 :SH06A3 :dSSnHIVQ

#34 [アリス=･ｪ･)ﾉ]

朝体重／60.3(-2.7)

朝／
みかん、ヨーグルト

昼／
チョコチップパン

飲み物は烏龍茶と
グレープフルーツジュース

:12/02/23 17:54 :SH06A3 :dSSnHIVQ

#35 [アリス=･ｪ･)ﾉ]

夜体重／60.6(-2.4)

一週間で今月の目標の
60キロ代まできた(>_<)嬉

とりあえず今月は
60キロ代キープしよ(^^)/

いけるなら今月中に
60キロきりたいけど
欲出すのやめとこ☆

:12/02/23 20:16 :SH06A3 :dSSnHIVQ

#36 [アリス=･ｪ･)ﾉ]

夜／
みそ汁、キャベツサラダ、
鶏むね肉のトマト煮３口
ヨーグルト

９時前に食べれて
よかった(*^^*)

ストレッチと筋トレしよ♪

:12/02/23 20:45 :SH06A3 :dSSnHIVQ

#37 [アリス=･ｪ･)ﾉ]

ストレッチと筋トレして
旦那と飲んぢゃった(;O;)

マッコリ１缶
おせんべい

せめてもの償いで
また筋トレやり直そ＞＜

:12/02/23 23:07 :SH06A3 :dSSnHIVQ

#38 [アリス=･ｪ･)ﾉ]

おっはよ＼(^O^)／

朝体重／60.6(-2.4)

朝／クリームパン半分

昨日の夜飲んぢゃって
後悔したけど
とりあえずプラマイ０で
安心したー＞＜

:12/02/24 10:01 :SH06A3 :mrBbsBZ2

#39 [アリス=･ｪ･)ﾉ]

骨盤体操とストレッチ☆

ウエストまわりの肉って
どーやって落とすん

？

ｗｃおっけぃ(^^)

:12/02/24 10:15 :SH06A3 :mrBbsBZ2

#40 [アリス=･ｪ･)ﾉ]

昼／
ハンバーグ、ポテト、
パン、アップルパイ

友達とランチ行ったら
食べすぎた～～orz

:12/02/24 20:25 :SH06A3 :mrBbsBZ2

C-BoX E194.194