愛 求む。
最新 最初 全 
#1 [am]
もっと愛してほしいから
痩せて可愛くなってみせる
(pq¨*
!
58.4kg → 
55.0kg
まずは 55kg めざす
!
:12/02/18 08:46 
:N08A3 
:34joyT/k
#2 [am]
いま
ﾊﾞｲﾄ用の11号のﾊﾟﾝﾂ
醜くて履けないから
綺麗に履けるように
ほんとに痩せなきゃ…
11号を履けないとか
恥ずかしくて言えない
(*´pωq)
自信もって制服
着こなせるようになろ !
:12/02/18 08:53 :N08A3 :34joyT/k
#3 [am]
8:25 朝ごはん
ﾄ-ｽﾄ
ｿ-ｾ-ｼﾞ3本
ｶﾌｪｵﾚ
あと
朝ごはんの前にﾄﾏﾄｼﾞｭ-ｽ。
:12/02/18 08:58 :N08A3 :34joyT/k
#4 [am]
9:35 水分
ﾄﾏﾄｼﾞｭ-ｽ
:12/02/18 09:39 :N08A3 :34joyT/k
#5 [am]
〇
昨日から調子いいかも *
:12/02/18 09:45 :N08A3 :34joyT/k
#6 [am]
今日の仕事は12時〜
いろいろ意識して頑張ろ !
:12/02/18 09:47 :N08A3 :34joyT/k
#7 [am]
10:45 水分
ﾄﾏﾄｼﾞｭ-ｽ
12:00
ﾚ-ｽﾞﾝ
:12/02/18 13:33 :N08A3 :34joyT/k
#8 [am]
14:00 昼ごはん
豚骨ﾗ-ﾒﾝ 1/2
炒飯 2/3
お水
:12/02/18 15:10 :N08A3 :34joyT/k
#9 [am]
16:00〜21:00
ﾄﾏﾄｼﾞｭ-ｽ 500ml
ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨ-
:12/02/18 23:27 :N08A3 :34joyT/k
#10 [am]
22:00
ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
ﾚ-ｽﾞﾝ
ｶﾌｪｵﾚ
:12/02/18 23:30 :N08A3 :34joyT/k
#11 [am]
22:30
たまご焼き
ｶﾌｪｵﾚ
彼氏さんが
作ってくれたから
一緒に食べちゃう
(´･ω･`)
:12/02/18 23:34 :N08A3 :34joyT/k
#12 [am]
明日の朝
体重増えてそうだな
(･△ﾟ)ﾉ
:12/02/18 23:42 :N08A3 :34joyT/k
#13 [am]
おはよ― *
58.6kg
+0.2kg
:12/02/19 04:46 :N08A3 :4X2LZhWc
#14 [am]
4:40 朝ごはん
ｶﾎﾞﾁｬのﾊﾟｳﾝﾄﾞｹ-ｷ
ｶﾌｪｵﾚ
:12/02/19 04:55 :N08A3 :4X2LZhWc
#15 [am]
10:05 間食
串かつ 1本
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 1口
ｶﾚｲ 1切れ
たまご焼き 1切れ
ｼﾘｱﾙﾖ-ｸﾞﾙﾄ
ｶﾌｪｵﾚ
今日は14:00に
昼ごはん食べるから
軽めに間食したつもり
(^^)/
:12/02/19 10:17 :N08A3 :4X2LZhWc
#16 [am]
気がついたときに
なんとなくｽﾄﾚｯﾁしてる *
:12/02/19 10:20 :N08A3 :4X2LZhWc
#17 [am]
いまから
お昼ごはん―
:12/02/19 14:03 :N08A3 :4X2LZhWc
#18 [am]
14:10 昼ごはん
ｻ-ﾓﾝのﾀﾙﾄ仕立て
ﾏｶﾛﾆ&豆腐ｻﾗﾀﾞ
たまごｽ-ﾌﾟ
ﾁｮｺﾚ-ﾄﾑ-ｽ
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭ-ｽ
ﾐﾙｸﾃｨ-
は―…(*´`pq
:12/02/19 14:39 :N08A3 :4X2LZhWc
#19 [am]
18:15 間食
お煎餅 1枚
ﾚ-ｽﾞﾝ
胡桃
ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨ-
:12/02/19 18:23 :N08A3 :4X2LZhWc
#20 [am]
20:00 間食
ﾚ-ｽﾞﾝ
胡桃
:12/02/19 20:01 :N08A3 :4X2LZhWc
#21 [am]
昨日の記録
22:00 夜ごはん
温かいそば
お好み焼き 1/3
おにぎり
ｸｯｷ- 3枚
ﾐﾙｸﾃｨ-
彼氏くんがいると
一緒に食べちゃうな-
(*´ω`)
で、
無理して食べたら
気持ち悪くなって
すこし吐きました
:12/02/20 10:32 :N08A3 :6AjEamhU
#22 [am]
58.1kg
前日日 -0.5kg
:12/02/20 10:37 :N08A3 :6AjEamhU
#23 [am]
↑
× 日 〇 比
こういう間違い嫌-… !
:12/02/20 11:03 :N08A3 :6AjEamhU
#24 [am]
5:45 水分
ｺ-ﾋ-ﾐﾙｸ 2杯
:12/02/20 11:04 :N08A3 :6AjEamhU
#25 [am]
10:05 昼ごはん
ﾏｶﾛﾆ&野菜ｻﾗﾀﾞ
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
手羽唐揚げ 1本
ﾌﾞｲﾖﾝｽ-ﾌﾟ
ｼﾘｱﾙﾖ-ｸﾞﾙﾄ
ｶﾌｪｵﾚ
:12/02/20 11:07 :N08A3 :6AjEamhU
#26 [am]
今日の朝
遅れそうだったから
小走りで出勤したせいか
〇 とってもすっきり
(^O^)/
腸を刺激するって
やっぱり大事だね *
:12/02/20 11:11 :N08A3 :6AjEamhU
#27 [am]
14:10 間食
おにぎり
ｶﾚｲ 2切れ
ﾌﾞﾗｯｸｺ-ﾋ-
:12/02/20 20:05 :N08A3 :6AjEamhU
#28 [am]
17:45 間食
ﾊﾞﾀ-ｻﾝﾄﾞｸｯｷ-
ﾚ-ｽﾞﾝ
胡桃
ﾌﾞﾗｯｸｺ-ﾋ-
:12/02/20 20:06 :N08A3 :6AjEamhU
#29 [am]
20:00
ﾌﾞﾗｯｸｺ-ﾋ-
:12/02/20 20:07 :N08A3 :6AjEamhU
#30 [am]
昨日の記録
寝る前
ﾁｮｺﾚ-ﾄ 10こ
麦芽豆乳
(´･ω･`)美味でした。
:12/02/21 09:12 :N08A3 :gW/LRc4M
#31 [am]
昨日の記録
夜ごはん忘れてた !
20:30 なか卯にて…
親子丼ﾐﾆ
とん汁
唐揚げ 2こ
うどんすこし(彼氏くん)
お茶
:12/02/21 10:29 :N08A3 :gW/LRc4M
#32 [am]
57.7kg
前日比 -0.4kg
:12/02/21 10:31 :N08A3 :gW/LRc4M
#33 [am]
いま
ｱ-ﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ 3こ
麦芽豆乳
今日はお休みだから
ちょい食べちょい飲み
たくさんあると思うから
全部は書き込まないよ〜
(*´ω`)
:12/02/21 10:36 :N08A3 :gW/LRc4M
#34 [am]
いままで食べたやつ
ﾐﾆﾊﾝﾊﾞ-ｸﾞ
お煎餅 3枚
ｱ-ﾓﾝﾄﾞﾁｮｺﾚ-ﾄ 2こ
麦芽豆乳
ｺ-ﾋ-ﾐﾙｸ
:12/02/21 13:50 :N08A3 :gW/LRc4M
#35 [am]
飲食したﾓﾉ
お煎餅 ?枚
そば(ｶﾚ-風味つけ麺)
ｼﾌﾞ-ｽﾄ
麦芽豆乳
:12/02/21 23:20 :N08A3 :gW/LRc4M
#36 [am]
58.3kg
前日比 +0.6kg
まあまあまあ(´`*)
:12/02/22 07:11 :N08A3 :X4faIg/c
#37 [am]
5:15 水分
麦芽豆乳
:12/02/22 15:54 :N08A3 :X4faIg/c
#38 [am]
出勤するとき
小走りしたけど
うんちの気配なし
(*´･ω･`)
:12/02/22 15:56 :N08A3 :X4faIg/c
#39 [am]
11:15 水分
ﾐﾙｸｺｺｱ
:12/02/22 16:00 :N08A3 :X4faIg/c
#40 [am]
15:15 昼ごはん
ｴﾋﾞのｸﾘ-ﾑﾄﾞﾘｱ(ちょい残し)
ﾏｶﾛﾆ&野菜ｻﾗﾀﾞ
わかめｽ-ﾌﾟ
ｱｲｽｺ-ﾋ-
ｱｲｽﾐﾙｸﾃｨ-
:12/02/22 16:03 :N08A3 :X4faIg/c
#41 [am]
16:15 間食
ｷｯﾄｶｯﾄ 2こ
ｱｲｽｺ-ﾋ-(ﾌﾞﾗｯｸ)
:12/02/22 16:23 :N08A3 :X4faIg/c
#42 [am]
(*´`*)ぐっも-にん
:12/02/23 06:18 :N08A3 :aKqzDU4Q
#43 [am]
昨日の夜
自分に勝てず…
いろいろつまみぐい。
ﾐﾙｸﾚ-ﾌﾟ
おいしかった
(｡･ω･｡`)
:12/02/23 07:16 :N08A3 :aKqzDU4Q
#44 [am]
58.4kg
前日比 +0.1kg
痩せないの
当たり前だよ〜
:12/02/23 07:18 :N08A3 :aKqzDU4Q
#45 [am]
5:15 朝ごはん
ﾐﾙｸﾚ-ﾌﾟ
ｸｯｷ- 2枚
ｱｲｽｺ-ﾋ-(ﾌﾞﾗｯｸ)
:12/02/23 07:19 :N08A3 :aKqzDU4Q
#46 [am]
11:05 間食 ?
ﾍﾞ-ｺﾝ 2枚
ｴﾋﾞﾌﾗｲ 2/3本
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ﾌﾞｲﾖﾝｽ-ﾌﾟ
ｼﾘｱﾙﾖ-ｸﾞﾙﾄ
ｶﾌｪｵﾚ
今日は15時過ぎに
しっかりごはん食べる *
:12/02/23 11:09 :N08A3 :aKqzDU4Q
#47 [am]
そういえば
〇だった〜(^^)/
:12/02/23 11:12 :N08A3 :aKqzDU4Q
#48 [am]
15:30 ごはん
麻婆豆腐
ごはんすこし
ﾎｳﾚﾝ草のお浸し
苺のﾛ-ﾙｹ-ｷ
ｶﾌｪｵﾚ
:12/02/23 16:20 :N08A3 :aKqzDU4Q
#49 [am]
それで―…いま
お腹いっぱい苦しくて
もどしちゃいましたあ
(*´･ω･`)ｳﾌﾟ
さいきん
ちょいちょい
吐いてしまうよ。
:12/02/23 16:22 :N08A3 :aKqzDU4Q
#50 [am]
(´･ω･`)もふ
:12/02/27 08:07 :N08A3 :3g32Qza6
#51 [am]
58.1kg
ちなみに
昨日の朝は59kg。
ちゃんと
意識してやんなきゃ-
痩せるどころか
逆に太っちゃうよ。
:12/02/27 10:02 :N08A3 :3g32Qza6
#52 [am]
体重測定後
ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨ-
:12/02/27 10:03 :N08A3 :3g32Qza6
#53 [am]
9:50
ｵﾚﾝｼﾞのｼｮ-ﾄｹ-ｷ
ﾎｯﾄﾐﾙｸ(砂糖入り)
:12/02/27 10:04 :N08A3 :3g32Qza6
#54 [am]
11:45
ｶﾙﾎﾞﾅ-ﾗｿ-ｽ
ｿ-ｾ-ｼﾞ 2本
:12/02/27 12:03 :N08A3 :3g32Qza6
#55 [am]
いま
ｺ-ﾋ-(ﾌﾚｯｼｭ.砂糖入り)
:12/02/27 13:50 :N08A3 :3g32Qza6
#56 [am]
いま
ﾚ-ｽﾞﾝ
ﾌﾞﾗｯｸｺ-ﾋ-
:12/02/27 15:09 :N08A3 :3g32Qza6
#57 [am]
運動しなきゃ
とは思うんだけど
ω *
ちょいちょい
ｽﾄﾚｯﾁ&筋ﾄﾚやってる。
:12/02/27 15:12 :N08A3 :3g32Qza6
#58 [am]
あ―…
バイト行かなきゃ *
夕方からって
めんどくさいなあ。
:12/02/27 16:07 :N08A3 :3g32Qza6
#59 [am]
いま
ﾐﾙｸｺｺｱ
:12/02/27 16:52 :N08A3 :3g32Qza6
#60 [am]
さ、頑張ろ *
:12/02/27 16:52 :N08A3 :3g32Qza6
#61 [am]
お腹すいた- !
:12/02/27 18:06 :N08A3 :3g32Qza6
#62 [am]
昨日ﾊﾞｲﾄ後
ﾎﾟﾄﾌの野菜いっぱい !
:12/02/28 09:25 :N08A3 :vOe/UKQI
#63 [am]
寝る前
胡麻と豆乳のｹ-ｷ
ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ
:12/02/28 09:26 :N08A3 :vOe/UKQI
#64 [am]
58.0kg
:12/02/28 09:26 :N08A3 :vOe/UKQI
#65 [am]
お風呂前後
ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ
美味なり´`
:12/02/28 09:27 :N08A3 :vOe/UKQI
#66 [am]
10:30
胡麻と豆乳のｹ-ｷ
:12/02/28 12:36 :N08A3 :vOe/UKQI
#67 [am]
13:30
担々麺
水
:12/02/28 19:46 :N08A3 :vOe/UKQI
#68 [am]
麦芽豆乳〜
:12/02/28 20:15 :N08A3 :vOe/UKQI
#69 [am]
20:30〜
てんぷら
胡麻と豆乳のｹ-ｷ
ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨ-
お腹いっぱい(´`*)
:12/02/28 22:00 :N08A3 :vOe/UKQI
#70 [am]
4:40
ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨ-
麦芽豆乳
:12/02/29 08:26 :N08A3 :e6S8uwMg
#71 [am]
8:00
ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ 2こ
紅茶花伝
:12/02/29 08:27 :N08A3 :e6S8uwMg
#72 [am]
12:15
ﾁｮｺのｹ-ｷ
牛乳
:12/02/29 14:00 :N08A3 :e6S8uwMg
#73 [am]
12:45
ﾋﾞ-ﾌｶﾚ-(ごはん1/2)
鮭の南蛮漬け
とり肉と野菜炒め
野菜ｻﾗﾀﾞ
ｶﾌｪｵﾚ 2杯(砂糖入り)
ﾃﾞﾘは少なく食べた *
:12/02/29 14:03 :N08A3 :e6S8uwMg
#74 [am]
(･△ﾟ) !!!!!!
:12/03/05 04:09 :N08A3 :MPVYVA7I
#75 [am]
58.8kg
おさぼり
反省してます。
:12/03/08 08:03 :N08A3 :NF7rIrj6
#76 [am]
おにぎり
ｶﾌｪｵﾚ(砂糖入り)
:12/03/08 08:05 :N08A3 :NF7rIrj6
#77 [am]
14:00
ﾎﾞﾛﾈ-ｾﾞのﾊﾟｽﾀ
野菜ｻﾗﾀﾞ/ｽﾊﾟｻﾗ
ﾍﾞ-ｺﾝと野菜の煮込み
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭ-ｽ
ﾐﾙｸﾃｨ-(砂糖入り)
:12/03/08 14:36 :N08A3 :NF7rIrj6
#78 [am]
57.7kg
:12/03/21 10:34 :N08A3 :/.hBtBUI
#79 [am]
体重だけ記録してく
pq`ﾟωﾟ´)
:12/03/21 10:37 :N08A3 :/.hBtBUI
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