愛 求む。
最新 最初 🆕
#1 [am]


もっと愛してほしいから
痩せて可愛くなってみせる
(pq¨* !

58.4kg → 55.0kg

まずは 55kg めざす !

⏰:12/02/18 08:46 📱:N08A3 🆔:34joyT/k


#2 [am]


いま
バイト用の11号のパンツ
醜くて履けないから
綺麗に履けるように
ほんとに痩せなきゃ…

11号を履けないとか
恥ずかしくて言えない
(*´pωq)

自信もって制服
着こなせるようになろ !

⏰:12/02/18 08:53 📱:N08A3 🆔:34joyT/k


#3 [am]


8:25 朝ごはん

ト-スト
ソ-セ-ジ3本
カフェオレ


あと
朝ごはんの前にトマトジュ-ス。

⏰:12/02/18 08:58 📱:N08A3 🆔:34joyT/k


#4 [am]


9:35 水分

トマトジュ-ス

⏰:12/02/18 09:39 📱:N08A3 🆔:34joyT/k


#5 [am]




昨日から調子いいかも *

⏰:12/02/18 09:45 📱:N08A3 🆔:34joyT/k


#6 [am]


今日の仕事は12時〜
いろいろ意識して頑張ろ !

⏰:12/02/18 09:47 📱:N08A3 🆔:34joyT/k


#7 [am]


10:45 水分

トマトジュ-ス


12:00

レ-ズン

⏰:12/02/18 13:33 📱:N08A3 🆔:34joyT/k


#8 [am]


14:00 昼ごはん

豚骨ラ-メン 1/2
炒飯 2/3
お水

⏰:12/02/18 15:10 📱:N08A3 🆔:34joyT/k


#9 [am]


16:00〜21:00

トマトジュ-ス 500ml
ジャスミンティ-

⏰:12/02/18 23:27 📱:N08A3 🆔:34joyT/k


#10 [am]


22:00

ヨ-グルト
レ-ズン
カフェオレ

⏰:12/02/18 23:30 📱:N08A3 🆔:34joyT/k


#11 [am]


22:30

たまご焼き
カフェオレ

彼氏さんが
作ってくれたから
一緒に食べちゃう
(´・ω・`)

⏰:12/02/18 23:34 📱:N08A3 🆔:34joyT/k


#12 [am]


明日の朝
体重増えてそうだな
(・△゚)ノ

⏰:12/02/18 23:42 📱:N08A3 🆔:34joyT/k


#13 [am]


おはよ― *

58.6kg

+0.2kg

⏰:12/02/19 04:46 📱:N08A3 🆔:4X2LZhWc


#14 [am]


4:40 朝ごはん

カボチャのパウンドケ-キ
カフェオレ

⏰:12/02/19 04:55 📱:N08A3 🆔:4X2LZhWc


#15 [am]


10:05 間食

串かつ 1本
ポテトサラダ 1口
カレイ 1切れ
たまご焼き 1切れ
シリアルヨ-グルト
カフェオレ


今日は14:00に
昼ごはん食べるから
軽めに間食したつもり
(^^)/

⏰:12/02/19 10:17 📱:N08A3 🆔:4X2LZhWc


#16 [am]


気がついたときに
なんとなくストレッチしてる *

⏰:12/02/19 10:20 📱:N08A3 🆔:4X2LZhWc


#17 [am]


いまから
お昼ごはん―

⏰:12/02/19 14:03 📱:N08A3 🆔:4X2LZhWc


#18 [am]


14:10 昼ごはん

サ-モンのタルト仕立て
マカロニ&豆腐サラダ
たまごス-プ
チョコレ-トム-ス
オレンジジュ-ス
ミルクティ-

は―…(*´`pq

⏰:12/02/19 14:39 📱:N08A3 🆔:4X2LZhWc


#19 [am]


18:15 間食

お煎餅 1枚
レ-ズン
胡桃
ジャスミンティ-

⏰:12/02/19 18:23 📱:N08A3 🆔:4X2LZhWc


#20 [am]


20:00 間食

レ-ズン
胡桃

⏰:12/02/19 20:01 📱:N08A3 🆔:4X2LZhWc


#21 [am]


昨日の記録

22:00 夜ごはん

温かいそば
お好み焼き 1/3
おにぎり
クッキ- 3枚
ミルクティ-

彼氏くんがいると
一緒に食べちゃうな-
(*´ω`)

で、
無理して食べたら
気持ち悪くなって
すこし吐きました

⏰:12/02/20 10:32 📱:N08A3 🆔:6AjEamhU


#22 [am]


58.1kg

前日日 -0.5kg

⏰:12/02/20 10:37 📱:N08A3 🆔:6AjEamhU


#23 [am]



× 日 〇 比

こういう間違い嫌-… !

⏰:12/02/20 11:03 📱:N08A3 🆔:6AjEamhU


#24 [am]


5:45 水分

コ-ヒ-ミルク 2杯

⏰:12/02/20 11:04 📱:N08A3 🆔:6AjEamhU


#25 [am]


10:05 昼ごはん

マカロニ&野菜サラダ
スクランブルエッグ
手羽唐揚げ 1本
ブイヨンス-プ
シリアルヨ-グルト
カフェオレ

⏰:12/02/20 11:07 📱:N08A3 🆔:6AjEamhU


#26 [am]


今日の朝
遅れそうだったから
小走りで出勤したせいか
〇 とってもすっきり
(^O^)/

腸を刺激するって
やっぱり大事だね *

⏰:12/02/20 11:11 📱:N08A3 🆔:6AjEamhU


#27 [am]


14:10 間食

おにぎり
カレイ 2切れ
ブラックコ-ヒ-

⏰:12/02/20 20:05 📱:N08A3 🆔:6AjEamhU


#28 [am]


17:45 間食

バタ-サンドクッキ-
レ-ズン
胡桃
ブラックコ-ヒ-

⏰:12/02/20 20:06 📱:N08A3 🆔:6AjEamhU


#29 [am]


20:00

ブラックコ-ヒ-

⏰:12/02/20 20:07 📱:N08A3 🆔:6AjEamhU


#30 [am]


昨日の記録

寝る前

チョコレ-ト 10こ
麦芽豆乳

(´・ω・`)美味でした。

⏰:12/02/21 09:12 📱:N08A3 🆔:gW/LRc4M


#31 [am]


昨日の記録
夜ごはん忘れてた !

20:30 なか卯にて…

親子丼ミニ
とん汁
唐揚げ 2こ
うどんすこし(彼氏くん)
お茶

⏰:12/02/21 10:29 📱:N08A3 🆔:gW/LRc4M


#32 [am]


57.7kg

前日比 -0.4kg

⏰:12/02/21 10:31 📱:N08A3 🆔:gW/LRc4M


#33 [am]


いま

ア-モンドチョコ 3こ
麦芽豆乳

今日はお休みだから
ちょい食べちょい飲み
たくさんあると思うから
全部は書き込まないよ〜
(*´ω`)

⏰:12/02/21 10:36 📱:N08A3 🆔:gW/LRc4M


#34 [am]


いままで食べたやつ

ミニハンバ-グ
お煎餅 3枚
ア-モンドチョコレ-ト 2こ
麦芽豆乳
コ-ヒ-ミルク

⏰:12/02/21 13:50 📱:N08A3 🆔:gW/LRc4M


#35 [am]


飲食したモノ

お煎餅 ?枚
そば(カレ-風味つけ麺)
シブ-スト
麦芽豆乳

⏰:12/02/21 23:20 📱:N08A3 🆔:gW/LRc4M


#36 [am]


58.3kg

前日比 +0.6kg

まあまあまあ(´`*)

⏰:12/02/22 07:11 📱:N08A3 🆔:X4faIg/c


#37 [am]


5:15 水分

麦芽豆乳

⏰:12/02/22 15:54 📱:N08A3 🆔:X4faIg/c


#38 [am]


出勤するとき
小走りしたけど
うんちの気配なし
(*´・ω・`)

⏰:12/02/22 15:56 📱:N08A3 🆔:X4faIg/c


#39 [am]


11:15 水分

ミルクココア

⏰:12/02/22 16:00 📱:N08A3 🆔:X4faIg/c


#40 [am]


15:15 昼ごはん

エビのクリ-ムドリア(ちょい残し)
マカロニ&野菜サラダ
わかめス-プ
アイスコ-ヒ-
アイスミルクティ-

⏰:12/02/22 16:03 📱:N08A3 🆔:X4faIg/c


#41 [am]


16:15 間食

キットカット 2こ
アイスコ-ヒ-(ブラック)

⏰:12/02/22 16:23 📱:N08A3 🆔:X4faIg/c


#42 [am]


(*´`*)ぐっも-にん

⏰:12/02/23 06:18 📱:N08A3 🆔:aKqzDU4Q


#43 [am]


昨日の夜
自分に勝てず…
いろいろつまみぐい。

ミルクレ-プ
おいしかった
(。・ω・。`)

⏰:12/02/23 07:16 📱:N08A3 🆔:aKqzDU4Q


#44 [am]


58.4kg

前日比 +0.1kg

痩せないの
当たり前だよ〜

⏰:12/02/23 07:18 📱:N08A3 🆔:aKqzDU4Q


#45 [am]


5:15 朝ごはん

ミルクレ-プ
クッキ- 2枚
アイスコ-ヒ-(ブラック)

⏰:12/02/23 07:19 📱:N08A3 🆔:aKqzDU4Q


#46 [am]


11:05 間食 ?

ベ-コン 2枚
エビフライ 2/3本
スクランブルエッグ
ブイヨンス-プ
シリアルヨ-グルト
カフェオレ

今日は15時過ぎに
しっかりごはん食べる *

⏰:12/02/23 11:09 📱:N08A3 🆔:aKqzDU4Q


#47 [am]


そういえば
〇だった〜(^^)/

⏰:12/02/23 11:12 📱:N08A3 🆔:aKqzDU4Q


#48 [am]


15:30 ごはん

麻婆豆腐
ごはんすこし
ホウレン草のお浸し
苺のロ-ルケ-キ
カフェオレ

⏰:12/02/23 16:20 📱:N08A3 🆔:aKqzDU4Q


#49 [am]


それで―…いま
お腹いっぱい苦しくて
もどしちゃいましたあ
(*´・ω・`)ウプ

さいきん
ちょいちょい
吐いてしまうよ。

⏰:12/02/23 16:22 📱:N08A3 🆔:aKqzDU4Q


#50 [am]


(´・ω・`)もふ

⏰:12/02/27 08:07 📱:N08A3 🆔:3g32Qza6


#51 [am]


58.1kg

ちなみに
昨日の朝は59kg。

ちゃんと
意識してやんなきゃ-

痩せるどころか
逆に太っちゃうよ。

⏰:12/02/27 10:02 📱:N08A3 🆔:3g32Qza6


#52 [am]


体重測定後

ジャスミンティ-

⏰:12/02/27 10:03 📱:N08A3 🆔:3g32Qza6


#53 [am]


9:50

オレンジのショ-トケ-キ
ホットミルク(砂糖入り)

⏰:12/02/27 10:04 📱:N08A3 🆔:3g32Qza6


#54 [am]


11:45

カルボナ-ラソ-ス
ソ-セ-ジ 2本

⏰:12/02/27 12:03 📱:N08A3 🆔:3g32Qza6


#55 [am]


いま

コ-ヒ-(フレッシュ.砂糖入り)

⏰:12/02/27 13:50 📱:N08A3 🆔:3g32Qza6


#56 [am]


いま

レ-ズン
ブラックコ-ヒ-

⏰:12/02/27 15:09 📱:N08A3 🆔:3g32Qza6


#57 [am]


運動しなきゃ
とは思うんだけど
ω *

ちょいちょい
ストレッチ&筋トレやってる。


⏰:12/02/27 15:12 📱:N08A3 🆔:3g32Qza6


#58 [am]


あ―…
バイト行かなきゃ *

夕方からって
めんどくさいなあ。

⏰:12/02/27 16:07 📱:N08A3 🆔:3g32Qza6


#59 [am]


いま

ミルクココア

⏰:12/02/27 16:52 📱:N08A3 🆔:3g32Qza6


#60 [am]


さ、頑張ろ *

⏰:12/02/27 16:52 📱:N08A3 🆔:3g32Qza6


#61 [am]


お腹すいた- !

⏰:12/02/27 18:06 📱:N08A3 🆔:3g32Qza6


#62 [am]


昨日バイト後

ポトフの野菜いっぱい !

⏰:12/02/28 09:25 📱:N08A3 🆔:vOe/UKQI


#63 [am]


寝る前

胡麻と豆乳のケ-キ
アイスカフェオレ

⏰:12/02/28 09:26 📱:N08A3 🆔:vOe/UKQI


#64 [am]


58.0kg

⏰:12/02/28 09:26 📱:N08A3 🆔:vOe/UKQI


#65 [am]


お風呂前後

アイスカフェオレ

美味なり´`

⏰:12/02/28 09:27 📱:N08A3 🆔:vOe/UKQI


#66 [am]


10:30

胡麻と豆乳のケ-キ

⏰:12/02/28 12:36 📱:N08A3 🆔:vOe/UKQI


#67 [am]


13:30

担々麺


⏰:12/02/28 19:46 📱:N08A3 🆔:vOe/UKQI


#68 [am]


麦芽豆乳〜

⏰:12/02/28 20:15 📱:N08A3 🆔:vOe/UKQI


#69 [am]


20:30〜

てんぷら
胡麻と豆乳のケ-キ
ジャスミンティ-

お腹いっぱい(´`*)

⏰:12/02/28 22:00 📱:N08A3 🆔:vOe/UKQI


#70 [am]


4:40

ジャスミンティ-
麦芽豆乳

⏰:12/02/29 08:26 📱:N08A3 🆔:e6S8uwMg


#71 [am]


8:00

ハッシュドポテト 2こ
紅茶花伝

⏰:12/02/29 08:27 📱:N08A3 🆔:e6S8uwMg


#72 [am]


12:15

チョコのケ-キ
牛乳

⏰:12/02/29 14:00 📱:N08A3 🆔:e6S8uwMg


#73 [am]


12:45

ビ-フカレ-(ごはん1/2)
鮭の南蛮漬け
とり肉と野菜炒め
野菜サラダ
カフェオレ 2杯(砂糖入り)

デリは少なく食べた *

⏰:12/02/29 14:03 📱:N08A3 🆔:e6S8uwMg


#74 [am]


(・△゚) !!!!!!

⏰:12/03/05 04:09 📱:N08A3 🆔:MPVYVA7I


#75 [am]


58.8kg

おさぼり
反省してます。

⏰:12/03/08 08:03 📱:N08A3 🆔:NF7rIrj6


#76 [am]


おにぎり
カフェオレ(砂糖入り)

⏰:12/03/08 08:05 📱:N08A3 🆔:NF7rIrj6


#77 [am]


14:00

ボロネ-ゼのパスタ
野菜サラダ/スパサラ
ベ-コンと野菜の煮込み
オレンジジュ-ス
ミルクティ-(砂糖入り)

⏰:12/03/08 14:36 📱:N08A3 🆔:NF7rIrj6


#78 [am]


57.7kg

⏰:12/03/21 10:34 📱:N08A3 🆔:/.hBtBUI


#79 [am]


体重だけ記録してく
pq`゚ω゚´)

⏰:12/03/21 10:37 📱:N08A3 🆔:/.hBtBUI


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194