君の首を絞める夢を見た
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#7 [阿部]
朝
ツナマヨパン ヨーグルト コーヒー
わさびチーズ
昼
カツサンド 豚汁 キャベツ ほうじ茶
( まかない )
:12/02/19 18:58 
:SH906iTV 
:F6KxZoLc
#8 [阿部]
夜ご飯食べないでお風呂入ったら
波に酔ったｗｗｗ
そろそろ３０分経つし出るかな(´^ω^｀)
:12/02/19 19:23 :SH906iTV :F6KxZoLc
#9 [阿部]
夜
わかめスープ ピノ
今お茶飲んでるけど、
舌火傷した(´;ω;｀)
:12/02/19 20:23 :SH906iTV :F6KxZoLc
#10 [阿部]
うわー、しんどい、声やぶぁい。
学校行きたくないし学校だし
意味わからんし、学校だし←
２月の目標は54kgです
:12/02/19 23:32 :SH906iTV :F6KxZoLc
#11 [阿部]
朝 56.3kg
ツナサンド みかんヨーグルト 野菜ジュース
雪印コーヒーなう。
:12/02/20 12:15 :SH906iTV :OQuQdfr.
#12 [阿部]
また再開してくよ〜〜
さえこと頑張りましょ :○
メロンパン プリン 珈琲
ＰＲひとくち
⇒ 57kg 食べる前〜〜
:12/03/02 07:02 :SH906iTV :b4D1mDhg
#13 [阿部]
２２日が体重測定日に
決定しました。
目標は１０日で２kgの
２０日で３.５〜kg減量して
５３〜５４kgが理想だお（＾ω＾）
:12/03/02 07:05 :SH906iTV :b4D1mDhg
#14 [阿部]
２０日間だけ置き換えしようかな ???
胃を小さくするぜ！！
:12/03/02 07:06 :SH906iTV :b4D1mDhg
#15 [阿部]
今日薬局行こう！！
:12/03/02 07:07 :SH906iTV :b4D1mDhg
#16 [阿部]
⇒ 57.1kg でぶの極みdeath★
【 朝 】
ポテトサラダサンド プリン 珈琲
【 昼 】
どん兵衛 フルーツ・オレ ゼリー
【 夜 】
豚肉ソテー 緑茶 南瓜スープ 茸和え物
【 間食 】
チーズケーキ ピザポテト ビスケット
クッキー( 紅茶 )
赤は余分ですよね。減らさなきゃ。
:12/03/07 23:42 :SH906iTV :YnkYZPKk
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