半身浴おわた〜

54.5�sだよ〜
0.5�s痩せた〜やった〜

:12/02/26 22:19 :P01B :mwtC3tjk

腹筋100回
明日筋肉痛ですな(;´Д`)
おやすみ

:12/02/26 23:44 :P01B :mwtC3tjk

朝
ご飯/１杯
ぎばさ
玉子焼き
グレープフルーツ
カフェオレ

:12/02/27 07:06 :P01B :Sh0q5uvI

昼
エビマヨパスタサラダ
オレンジジュース
チョコレートのおかし/２コ
あめ/１コ

:12/02/27 12:50 :P01B :Sh0q5uvI

仕事おわり
疲れた〜
お腹ペコペコ〜

:12/02/27 17:43 :P01B :Sh0q5uvI

夜
牛肉コロッケ/１コ
煮込みうどん
佃煮
そぼろ
アイス/１コ

超普通に食っちゃった笑
半身浴してこよ〜

:12/02/27 18:59 :P01B :Sh0q5uvI

半身浴前54�s
半身浴後53�s

水お茶カフェオレいよかんで
水分補給笑
生理近いからかやたら
のどかわくー(･_･)

:12/02/27 22:37 :P01B :Sh0q5uvI

朝
ご飯/２杯
ぎばさ＋そぼろ
グレープフルーツ

仕事だるすぎ(´Д`)

:12/02/28 06:48 :P01B :WPlTtFNk

昼
そぼろおにぎり/１コ
抹茶どら焼き/１コ
ドテカミン

:12/02/28 12:48 :P01B :WPlTtFNk

夜
フライの魚
野菜炒め
絹ごし豆腐
デコポン
カフェオレ
ピノ
韓国海苔

:12/02/28 20:46 :P01B :WPlTtFNk

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