:12/03/01 01:51 :N08A3 :OjA8irCM

てか基本毎日半日断食！
朝ご飯以降食べない！！

今わこれに慣れてるから
お腹空いて辛いとかより
朝飯以降食べてしまった
ときの憂鬱感の方が絶対
やばいって考えたら…

昼ご飯夜ご飯わしぜんと
食欲落ちて水分でがまん
できる(￣〜￣；)

:12/03/01 01:55 :N08A3 :OjA8irCM

今日の朝わ炭水化物あり
だけど(οдО;)ｗｗ

朝ご飯だけわ炭水化物OK
ルールにしたけど････ο

３月いっぱいわ
朝も我慢する事にする！

何せ３月中にどぉしても
39�s戻したい(￣〜￣；)

たった１ヶ月炭水化物
我慢するだけ！がんばる

:12/03/01 02:10 :N08A3 :OjA8irCM

頑張ってる人わ
もっと頑張ってるもんね

:12/03/01 02:13 :N08A3 :OjA8irCM

:12/03/01 02:13 :N08A3 :OjA8irCM

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:12/03/01 03:14 :N08A3 :OjA8irCM

にもらったから
２人でわけっこ〜

:12/03/01 03:15 :N08A3 :OjA8irCM

2012･03･01
夜ご飯抜き半年目

自分にあってるき
これからもこれわ
一生続けます!!

まほのDIET方法

:12/03/01 03:17 :N08A3 :OjA8irCM

朝ご飯
･肉じゃが
･酢の物
･フルーツ

:12/03/01 03:31 :N08A3 :OjA8irCM

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